Диета Бородиной

Цветущий вид телеведущей подтверждает, что пупырчатые огурчики способны подарить привлекательность каждому, кто последует тому же примеру, что и Бородина, диета, которой оказалась просто сказочно эффективной.

Диета Бородиной

Диета Бородиной

К сожалению, у Ксении Бородиной к радостным хлопотам материнства прибавились и заботы о собственной внешности, поскольку молодая женщина за время беременности значительно поправилась. Но уже через несколько месяцев после рождения ребенка Ксения стала выглядеть значительно стройнее и лучше, чем до того момента, когда узнала, что вскоре станет мамой. Ее похудение заинтересовало многих женщин, особенно молодых мам, решивших, последовать примеру любимой телеведущей и обрести заветные формы, избавившись от пары-тройки ненавистных килограмм с помощью ограничений в еде. Как нам стало известно, приобрести здоровый цвет лица и тонкую талию, Ксении помогала диета, в основу которой легли огурцы.

Ужин:
Один огурец, в крайнем случае, огуречный салат с зеленью и растительным маслом.
За один день огуречной диеты Ксении Бородиной необходимо съесть не менее 3-4 огурцов.

Диета бородиной

Диета Ксении Бородиной

Практически каждую из нас, кого больше, а кого совсем немного интересует жизнь известных людей. И самый главный вопрос, который не дает покоя – как они поддерживают форму? Многие знаменитости все время сохраняют стройную фигуру, в этом случае частенько закрадывается мысль о том, что им просто повезло от природы. Совсем другое дело, когда мы видим настоящий результат работы над собой! Если смогли они, значит сможем и мы.

Когда после рождения дочери похудела Ксения Бородина, огромное количество людей заинтересовал ее способ похудения, а в Интернете появилась масса многообещающих платных конструкторов диет.

Это интересно:  САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ на IHERB

Хотите узнать, как на самом деле похудела Ксения Бородина? И что помогло выдержать существенные ограничения?

Оказывается, Ксения Бородина похудела благодаря огуречной диете ко дню святого Валентина для своего мужа, которому преподнесла себя в качестве подарка!

Первоначально Ксения Бородина весила 58 кг, а после диеты ее вес остановился на 46 кг. А это значит, что похудеть на 12 кг действительно можно, следуя огуречной диете Ксении Бородиной, и имея не менее веский повод.

Бесплатная диета Ксении Бородиной

Завтрак:
Два свежих огурца и небольшой кусочек ржаного хлеба.

Обед:
Суп из свежих овощей и порция огуречного салата с зеленью и растительным маслом.

Ужин:
Один огурец, в крайнем случае, огуречный салат с зеленью и растительным маслом.
За один день огуречной диеты Ксении Бородиной необходимо съесть не менее 3-4 огурцов.

Продолжается огуречная диета Ксении Бородиной до достижения нужного веса.

Пару раз в неделю Ксения Бородина заменяла кусочком нежирного отварного мяса овощной суп.

Плюсы огуречной диеты Ксении Бородиной: стремительное снижение веса, избавление от шлаков, и, как следствие, заметное улучшение состояния кожи и нормализация обменных процессов в организме.

Однако огуречная диета Ксении Бородиной имеет и недостатки – некоторое увеличение нагрузки на почки, т.к. огурцы на 95% состоят из воды. Хотя сложно найти 4 огурца такого размера, чтоб заметно увеличить эту нагрузку.

Удачи Вам в борьбе с лишними килограммами при помощи бесплатной огуречной диеты Ксении Бородиной!

После мероприятия обязательно подружитесь со спортом, продолжайте соблюдать питьевой режим, отдавая предпочтение обычной воде и травяным чаям. Не злоупотребляйте вредной едой, в частности, откажитесь от фастфуда, сладких газированных напитков, кондитерских изделий, покупных соусов, в том числе и майонеза. Соблюдение принципов правильного питания, регулярные физические тренировки и отличное настроение обязательно помогут вам увидеть желаемую цифру на весах.

Варианты меню

Помимо представленной существует еще несколько комплексов по коррекции тела, названных в честь Ксении.

Это интересно:  Порциола капсулы для похудения

Огуречная

Эта диета Ксении Бородиной известна еще как диета для ленивых. Все дело в том, что вам не придется ни готовить какие-то сложные блюда, ни покупать дорогие продукты, ни проводить часы на кухне. Основной ингредиент, который позволит вам быстро сбросить парочку кило, – это огурцы. Доказано, что в огурчиках содержится минимальное количество калорий, более того, уместно говорить об отрицательной калорийности овоща, поскольку на сжигание полученной порции требуется больше энергии, чем организм вместе с нею получил.

огурцы

На 3 дня

  • овощной суп-пюре (раз в неделю можно заменять куском отварного нежирного мяса);
  • салат из огурцов и зелени, сбрызнутый оливковым маслом.

Продолжительность мероприятия – 3-5 дней. Через 2-3 дня курс можно повторить. Однако проводить подобный эксперимент чаще двух раз в месяц не рекомендуется.

На 5 дней

На неделю

  • салат из огурцов и зелени, заправленный натуральным йогуртом;
  • ломтик хлеба из цельнозерновой муки.
  • отварная куриная грудка – 100 г;
  • салат из китайской капусты и огурцов с выжимками из оливок.

Белковая

Недостаток огуречной системы – дефицит белков. При минимальном поступлении протеинов начинает разрушаться мышечная масса, поэтому вместо стройного тела худеющий рискует получить обвисшую кожу. Именно поэтому у белковой диеты Бородиной больше поклонников. Благодаря этому комплексу уходит жир, ведь организму необходима энергия, а углеводы – главные ее источники запрещены, поэтому и высвобождается она из жировых отложений. Продолжительность программы – до месяца, за это время теряется до 10 кг.

белковые продукты

Под запрет попадают жиры, соль, алкоголь, рис, крахмалистые овощи (картофель, морковь), сахар и мучное.

Пример меню

Ксения Бородина рассказала подписчикам о том, какая у нее тяжелая жизнь. Она назвала декабрь «энергетическим вампиром» и сообщила, что силы покинули ее. Если верить новому посту, под конец года у Ксюши наступил личный «конец света».

«Силы меня покинули»: Бородина заедает стресс тортиками

Ксения БородинаКсения Бородина. Фото: Instagram

Это интересно:  Грибной крем-суп из шампиньонов

«Экспресс газета» в Яндекс.Дзене «Экспресс газета» в Яндекс.Новостях «Экспресс газета» в Google Новостях

Ксения Бородина рассказала подписчикам о том, какая у нее тяжелая жизнь. Она назвала декабрь «энергетическим вампиром» и сообщила, что силы покинули ее. Если верить новому посту, под конец года у Ксюши наступил личный «конец света».

«Какое в ж..у, новогоднее настроение, тут бы до кровати доползти! 33 Мероприятия у одного и другого ребёнка! Работы в 5 раз больше! Пробки 10 баллов! Погода какашка. Ну можно, конечно, начать кушать мандаринки и включить дядю Фрэнка Синатра, но снега нет и смысла в этом тоже», — пожаловалась Бородина.

Поклонники посочувствовали несчастной звезде и выразили ей свою поддержку. Самые оголтелые фанаты восхитились ее стилем: «Как же классно вы пишете свои посты! Обожаю вас и вашу семью ❤️Сил Вам, Ксения».

Но упадок сил не помешал ведущей «Дома-2» полакомиться сладким. Буквально за три часа до жалобного поста Бородина разместила другой — рекламный. «Дети попросили сладкого. Ну как можно устоять перед такой просьбой? Заказала свой любимый Фисташковый тортик», — так Ксения объяснила этот снимок.

Правда, тут ведущую раскусили: почему заказали дети, а мама выбрала «свой»? По-видимому, Ксюша заказала тортик для себя — чтобы заесть свой декабрьский стресс.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий