Диета с доставкой на дом

еду для вас, рассчитываем КБЖУ,
раскладываем по порциям

UNIKFOOD- это правильное полезное питание с доставкой на дом или в офис. Ознакомиться с программами питания можете здесь .

Стандартные рационы:

  • СНИЖЕНИЕ 800 ккал — для максимально быстрого снижения веса. 3 приема пищи. Подходит тем, кто хочет быстро похудеть или предпочитает самостоятельно дополнять свой рацион перекусами.
  • СНИЖЕНИЕ 1200 ккал — для комфортного снижения веса. 5 приемов пищи

Рационы питания способствуют комфортному снижению веса за счет правильного соотношения КБЖУ. Основная особенность программ — оптимальный уровень белков, жиров и медленных углеводов.

  • БАЛАНС 1600 ккал — питание на каждый день для поддержания веса. 5 приемов пищи.
  • БАЛАНС 2000 ккал — рацион для людей, ведущий активный образ жизни. 5 приемов пищи.

Программы питания позволяют поддержать текущий вес, нормализовать обмен веществ, улучшить состояние здоровья и самочувствия.

  • НАБОР 2500 ккал — для набора мышечной массы. Оптимальное соотношение углеводов, белков и жиров положительно влияют на набор мышечной массы.
  • НАБОР 3500 ккал — рацион для быстрого набора мышечной массы или данный рацион можно использовать для питания всей семьи, разделив контейнеры на всех.

Доставка рационов СТАНДАРТНОЙ линейки производится в утренние часы с 7:00 до 11:00 или в вечерние часы с 19:00 до 23:00, доставляется питание на два дня.

– 14 дней 10 645 ₽ / день 760

Закажи пробный день со скидкой 15%

Закажи пробный день со скидкой 15%

Ноябрь и декабрь — какие-то совсем сумасшедшие месяцы. В этой суматохе дней не успеваю даже поесть. Максимум — вечером перед сном😬 Мне и этого было бы достаточно, если бы энергии хватало на весь день.

Ровно 2 месяца назад решила это исправить и начала искать подходящую службу доставки еды. Как оказалось, в Томске ооочень мало таких служб.

Наткнулась на @legionfood. Сразу поназаказывала целый пакет еды, о котором ещё несколько месяцев назад подробно рассказывала в сторис. Попробовала раз и теперь с ними не расстаюсь🙌🏻

В общем, @legionfood — мои спасители и любовь с первого кусочка! Пока что варианта круче не нашла❤️

Наконец мне удалось попробовать ПП еду 💁🏼👌🏽🤤 она оказывается тоже может быть вкусной и сытной даже😅

Мне доставили пакет на весь день,он включает в себя-завтрак,обед,полдник,ужин,перекус✅я не сдержалась и съела 4 разом😂 большие порции,большие креветки,вкусно и полезно🙌🏼

Покушать как вы знаете я очень люблю😩😍 Очень круто что есть пакет на набор массы,чего я очень хочу 😂
Вообщем советую!это очень удобно и вкусно❤️

Good news, everyone! ✌🏻
Я знаю, Вы подглядывали и видели, что мой межсезон поддерживается вкуснятиной от ребят 👉🏻 @legionfood. 😏

Я уже в полной мере оценила удобство сервиса доставки правильного питания и со спокойной душой могу рекомендовать его и Вам. 🙌🏻
Здесь есть рассчитанные рационы на 1400, 1800, 2400 и 2900 ккал! 📊👌🏻

Безумно удобно, вкусно, а главное полезно и своевременно! Худеете Вы или поддерживаете вес, а может быть, набираете — здесь Вы обязательно найдёте рацион под ваши цели. ☝🏻
Приятной вам недели! 😘

Мое утро началось с @legionfood 😋
Суббота, день отдыха, хочется отдохнуть от ежедневной готовки, не нарушая режима питания🐷

Спасибо #legionfood за эту возможность, теперь мои выходные будут начинаться с вами🤗
Безумно понравился #омлет 😏 с креветками🦐 на завтрак 😍🔥
Суп 🍜 из брокколи 🤤
Сырники с бананом🍌 и смородиной на перекус 😌
Обед 🥗 ужин 🥘 , все безумно

Я очень люблю есть! И люблю есть вкусно 💜

Но есть одна проблема🐷 Готовить я не люблю 😂 Поэтому для таких как я есть палочка-выручалочка — доставка еды!

Сегодня весь день наслаждаюсь вкуснятиной 🔥

Все расчитано (кбжу), разложено (каждый прием пищи отдельно) — красота же! .
В общем, спасибо @legionfood 👌

«ТРАНСФОРМАЦИЯ» не стоит на месте , и у нас теперь ещё и вкусная еда 🥘 на день от @legionfood👍 Как часто я слышу от клиентов что некогда готовить, нет времени поесть и куча разных оправданий 😁

🔥Еда реально наивкуснейшая, и вечер без плиты у моей Любимой 👍😉

На сайте — выберите подходящий план питания и количество дней подписки, оформите заказ. Менеджер позвонит вам для подтверждения заказа и сообщит время доставки заказа.

По телефону — оформить заказ можно по номеру +7 (8322) 33 54 54 сообщите менеджеру название плана питания и количество дней подписки. Менеджер оформит заказ и сообщить время доставки.

Свой первый дневной рацион Вам доставят на следующий день после оформления заказа, курьер привезёт его в вечернее время, предварительно связавшись с Вами. Менеджер сообщит точное время доставки при оформлении заказа. Бесплатная доставка по Томску.

Это интересно:  Функциональная тренировка для похудения

(Возможность доставки в отдалённые районы обсуждается индивидуально)

Оплата заказа производится курьеру при получении первой доставки наличными или банковской картой.
Курьер имеет мобильный банковский терминал для приёма оплаты по картам «Visa», «MasterCard», «Maestro», «Мир».

Оформляя заказ на сайте, выберите один из вариантов оплаты: «Банковской картой» или «Наличными».
При оформлении заказа по телефону сообщите менеджеру, какой способ оплаты будет для вас удобен.

г. Томск
Менеджер: +7 (3822) 33 54 54
Менеджер принимает заказы по телефону с 9:00 до 21:00 ежедневно

Если у Вас есть вопросы или предложения, можете связаться с нами по телефону или в социальных сетях.

© «Legion Food», ООО «Легион Фуд», 2017 — 2021

6 разовое питание
Для тех кто набирает массу и активно тренируется

– Пробный день 1 230 ₽ (скидка 15%)

– 5 дней 6 865 ₽ / день 1 375 ₽

– 7 дней 9 610 ₽ / день 1 375 ₽

– 14 дней 18 205 ₽ / день 1 300 ₽

– 30 дней 36 850 ₽ / день 1 230 ₽

5 разовое питание
Для тех кто набирает массу или держит оптимальный вес

– Пробный день 1 060 ₽ (скидка 15%)

– 5 дней 5 915 ₽ / день 1 185 ₽

– 7 дней 8 280 ₽ / день 1 185 ₽

– 14 дней 15 685 ₽ / день 1 120 ₽

– 30 дней 31 745 ₽ / день 1 060 ₽

5 разовое питание
Для тех кто худеет или держит вес в норме

– Пробный день 890 ₽ (скидка 15%)

– 14 дней 13 165 ₽ / день 940 ₽

– 30 дней 26 645 ₽ / день 890 ₽

5 разовое питание
Для тех кто следит за фигурой или хочет похудеть

– Пробный день 800 ₽ (скидка 15%)

– 5 дней 4 450 ₽ / день 895 ₽

– 7 дней 6 285 ₽ / день 895 ₽

– 14 дней 11 905 ₽ / день 850 ₽

– 30 дней 24 095 ₽ / день 800 ₽

4 разовое питание
Для тех кто худеет. Максимальный результат в кратчайшие сроки

– Пробный день 720 ₽ (скидка 15%)

– 5 дней 4 010 / день 800 ₽

– 7 дней 5 620 / день 800

– 14 дней 10 645 ₽ / день 760

– 30 дней 21 545 / день 720

4 разовое питание
Для тех кто худеет. Максимальный результат в кратчайшие сроки.

– Пробный день 675 ₽ (скидка 15%)

– 5 дней 3 775 / день 755 ₽

– 7 дней 5 285 / день 755

– 14 дней 10 015 ₽ / день 715

– 30 дней 20 270 / день 675

SUPER LIGHT 900 калорий — 675 ₽
4 разовое питание.
Для тех кто худеет. Максимальный результат в кратчайшие сроки.

LIGHT 1100 калорий — 720 ₽
4 разовое питание.
Для тех кто худеет. Максимальный результат в кратчайшие сроки.

SLIM 1400 калорий — 800 ₽
5 разовое питание.
Для тех кто следит за фигурой или хочет похудеть.

FIT 1800 калорий — 890 ₽
5 разовое питание.
Для тех кто худеет или держит вес в норме.

POWER 2400 калорий — 1 060 ₽
5 разовое питание.
Для тех кто набирает массу или держит оптимальный вес.

GAIN 2900 калорий — 1 230 ₽
6 разовое питание.
Для тех кто набирает массу и активно тренируется.

В режиме "На выдачу" работает
буфет № 4 "Еда как дома 86"
в здании пансионата ОКБ Мира, 42
телефон +7(34 67) 344-244

Банкет в офис

mv2.jpg» alt=»Семейный обед, фуршет, банкет. » width=»» height=»» />

mv2.jpg» alt=»Домашняя еда» width=»» height=»» />

Свежая домашняя еда для всех и каждого

Наш комбинат питания предлагает: Доставка готовых блюд — завтрак, обед, ужин, фуршет или банкет на дом, в офис или в гостиницу.
Групповое питание для детей и взрослых.
Индивидуальное питание на время тренировок или диеты.
Большой ассортимент блюд предлагаемый по предварительному заказу, создайте своё меню — мы приготовим!
Готовые фуршетные и банкетные предложения для званого ужина с коллегами, знаменательного события с родными или вечеринки в кругу друзей.
Ежедневно новое меню, качественные, безопасные одноразовые приборы выполненные из экоматериалов, удобная одноразовая посуда и упаковка, а главное
ВКУСНАЯ, ЗДОРОВАЯ еда как дома из свежих продуктов приобретаемых каждый день, принесут Вам удовольствие и массу приятных впечатлений. Добро пожаловать.
Жить вкусно — это с нами .

НОВОСТИ

Интересные рецепты

Рецепт для любителей бутербродов.
Брускетта — это бомба-закуска!
Ингредиенты:
8-10 ломтиков батона (обычного молочного)
2-3 средних помидора

Ежедневно новое меню.

Заказать еду онлайн

ОТ НАШЕГО СТОЛА — ВАШЕМУ СТОЛУ

Питаться как дома: вкусно и полезно.

Если после приёма пищи, кроме комфорта в желудке, чувствуется прилив энергии, значит это вкусная и полезная еда. Именно такое сбалансированное питание предлагает наша компания "Еда как дома 86".

Это интересно:  Блюда из чечевицы для похудения - диетические рецепты приготовления с фото. Диетический суп из чечевицы для красивой и стройной фигуры Диетический чечевичный суп рецепт

Мы решили для Вас в рамках услуг доставка обедов, применить лучшие традиции домашней кухни, которые формировались в наших семьях несколько поколений.

Эти традиции привели нас к мысли осуществлять доставку вкусной и здоровой еды прямо к месту работы, для приятного обеда с коллегами или домой на званный ужин, романтический вечер, вечеринку в кругу друзей. Теперь, используя современное оборудование, формируя коллектив профессионалов готовящих с душой мы предлагаем Вам наши услуги.

пища готовится только из свежих и натуральных продуктов;

мы не используем в приготовлении пищи бульоны в кубиках, порошковый картофель, гидрогенизированные жиры, усилители вкуса и другие вредные ингредиенты;

меню пятидневной рабочей недели составляем с учётом того, чтобы в этом цикле организм получал все необходимые для здоровой и активной жизни питательные элементы.

Это доставляет дополнительные хлопоты, отражается на прибыли, но приносит гораздо больше: стабильное отношение с клиентами, удовлетворение от работы и радость жизни.

Ккал — 473 Б — 41 Ж — 13 У — 48

Пример рациона на неделю №2

Любое блюда из рационов можно заказать отдельно. Стоимость указана под фото.

  • Понедельник
  • Вторник
  • Среда
  • Четверг
  • Пятница
  • Суббота

Каша рисовая с миндалем
200 руб.

Ккал — 263,3 Б — 9,5 Ж — 7,35 У — 40,45

Клубничное суфле с арахисом и кокосовой стружкой
200 руб.

Ккал — 172,88 Б — 15,08 Ж — 6,48 У — 13,33

Гречка по-купечески
225 руб.

Ккал — 254,3 Б — 17,17 Ж — 5,08 У — 37,7

Сэндвич с курицей
210 руб.

Ккал — 329 Б — 29,9 Ж — 10,72 У — 29,5

Запеканка из брокколи и цветной капустой
265 руб.

Ккал — 411,9 Б — 47,08 Ж — 19,27 У — 14,7

Итого КБЖУ дня: Ккал — 1432 Б — 119 Ж — 48,9 У — 135,7

Омлет со сладкой булочкой
250 руб.

Ккал — 552,4 Б — 41,21 Ж — 19,9 У — 56

Треугольнички с творогом
195 руб.

Ккал — 265,7 Б — 20,6 Ж — 7,5 У — 35,75

Ккал — 292,45 Б — 13,62 Ж — 7,28 У — 43,19

Протеиновые батончики
210 руб.

Ккал — 154,7 Б — 8,9 Ж — 11,26 У — 4,37

Шашлычки из куриной грудки с овощами
225 руб.

Ккал — 183,05 Б — 25,64 Ж — 2,63 У — 15,17

Итого КБЖУ дня: Ккал — 1478 Б — 110 Ж — 48,66 У — 154,56

Овсяноблин с зеленью и сыром
200 руб.

Ккал — 320,1 Б — 21,74 Ж — 12,15 У — 35,21

Ккал — 222,75 Б — 18,39 Ж — 5,52 У — 24,2

Перлотто с грибами
225 руб.

Ккал — 264,65 Б — 11,09 Ж — 6,61 У — 43,3

Ленивые вареники с вишней
200 руб.

Ккал — 425,95 Б — 31,16 Ж — 23,76 У — 24,62

Филе трески с овощами-гриль
250 руб.

Ккал — 265,6 Б — 23,34 Ж — 11,82 У — 18,26

Итого КБЖУ дня: Ккал — 1499 Б — 105,7 Ж — 59,86 У — 145,6

Сырники с бананом
225 руб.

Ккал — 320,75 Б — 28,49 Ж — 12,81 У — 25,05

Сэндвич с тунцом и луком
225 руб.

Ккал — 287,5 Б — 24,13 Ж — 8,55 У — 30

Суп-пюре с шампиньонами и куриной грудкой
225 руб.

Ккал — 286,1 Б — 37,84 Ж — 10,28 У — 10,74

Рулетики из лаваша с сырной начинкой
200 руб.

Ккал — 362,5 Б — 21,36 Ж — 16,89 У — 30,33

Салат «Витаминный» с куриной сосиской
225 руб.

Ккал — 229,1 Б — 26,91 Ж — 7,31 У — 14,78

Итого КБЖУ дня: Ккал — 1486 Б — 138,7 Ж — 55,84 У — 110,92

Пшенная каша с курагой
200 руб.

Ккал — 369,8 Б — 12,86 Ж — 7,7 У — 63,35

Ккал — 272,8 Б — 5,46 Ж — 21,2 У — 15,52

Запеченный картофель с куриной котлетой
200 руб.

Ккал — 227,2 Б — 22,48 Ж — 2,24 У — 29,3

Творожный мусс с клубникой и орешками
200 руб.

Ккал — 253,1 Б — 13,4 Ж — 16,3 У — 15,48

Салат с морепродуктами
275 руб.

Ккал — 360,6 Б — 35,33 Ж — 15,57 У — 17,39

Итого КБЖУ дня: Ккал — 1486 Б — 89,54 Ж — 63,01 У — 141

Ккал — 362,3 Б — 41,24 Ж — 12,02 У — 24,17

Ккал — 84,2 Б — 1,02 Ж — 0,4 У — 20,5

Это интересно:  Ида Галич призналась, что после родов плакала из-за лишнего веса

Лапша-вок с курицей
250 руб.

Ккал — 322,5 Б — 23 Ж — 4,89 У — 48,4

Ккал — 494,8 Б — 23,04 Ж — 24,99 У — 51,6

Куриные зразы с овощами на пару
225 руб.

Ккал — 236,4 Б — 31,09 Ж — 7,25 У — 13,98

Итого КБЖУ дня: Ккал — 1500 Б — 119,5 Ж — 49,5 У — 158,65

Заказываем 5 дней в неделю два рациона по 1200 калорий. Мы достаточно привередливы, поэтому стандартное меню нам не всегда подходит — к счастью, в EatEasy нам всегда идут навстречу и заменяют нелюбимые продукты. Отдельно хочется отметить качество блюд, чувствуется, что они всегда готовятся из свежих продуктов, вкус как у домашней еды, а морепродукты готовят лучше чем в некоторых ресторанах 🙂 Очень удобная упаковка — вскрыл, разогрел, ешь — продукты при этом сохраняют аппетитный вид, прямо как на фотографиях в группе. Удобная доставка, примерно в одно и то же время, возможность оплаты по терминалу.

Отзывы
Нам важно ваше мнение

Мы каждый день пополняем ряды довольных клиентов.

Лина Евгеньевна

Ребята, спасибо вам огромное! Заказываем еду на 1200 и 1600 ккал. Предыдущие попытки привести себя в форму заканчивались провалом в большей степени из-за того, что было много заморочек с готовкой, скудной фантазией по меню, подсчетом БЖУ, не говоря уже о количестве времени, которое приходилось на это все тратить. В итоге это время было потрачено зря, потому что через неделю начинались срывы и приходилось каждый раз начинать заново. Теперь я просто получаю свой заказ и кайфую))) Не нужно ломать голову что готовить, когда готовить, постоянно гуглить продукты в колоризаторе, мыть посуду, ходить в магазин за продуктами. Я не испытываю постоянного чувства голода, как раньше из-за страха перебрать дневную норму калорий. По финансам — на выходе бюджет страдает меньше, потому что ты не тратишь деньги на кафешки, фастфуд и вечерние сладости на ночь)))) Не испытываешь грусти и печальки, не ноешь по былым временам обжорства, потому что в меню есть вкусняшки😊😊😊 Ну и самое главное- жирок та уходит)))

Артём Неустроев

Заказываем 5 дней в неделю два рациона по 1200 калорий. Мы достаточно привередливы, поэтому стандартное меню нам не всегда подходит — к счастью, в EatEasy нам всегда идут навстречу и заменяют нелюбимые продукты. Отдельно хочется отметить качество блюд, чувствуется, что они всегда готовятся из свежих продуктов, вкус как у домашней еды, а морепродукты готовят лучше чем в некоторых ресторанах 🙂 Очень удобная упаковка — вскрыл, разогрел, ешь — продукты при этом сохраняют аппетитный вид, прямо как на фотографиях в группе. Удобная доставка, примерно в одно и то же время, возможность оплаты по терминалу.

Наибольший восторг — это, конечно, вкус и разнообразие блюд, просто меняет представление о диетическом сбалансированном питании!

Лариса Стрельникова

Работа журналиста — это когда ты думаешь о множестве вещей параллельно, но только не о том, как поесть вкусно и с пользой. В ход часто идут пирожки, купленные в случайно подвернувшейся пекарне, приторно сладкие йогурты или то, что осталось в столовой.

С девчонками-коллегами решили попробовать несколько вариантов доставки: в итоге одна компания привозила слишком майонезные салаты, другая те же столовские котлеты. Об «EatEasy” услышала случайно — обсуждали в спортзале, что есть предложения для спортсменов, для занятых, для тех, кто очень похудеть и т.п.

Последнее как раз и заинтересовало, но настроена я была скептически — думала, что, как в анекдоте, справлюсь с диетическим рационом на день за пару часов.

В итоге я не только вообще не испытывала чувство голода, но и оставалась бодрой! Хотя привыкла к двум ощущениям — голод либо сонное состояние после того, как, наконец, поешь.

Это первый и главный плюс. Второе — предлагаемые блюда не кажутся диетическими — как если бы я сама сварила куриную грудку. Здесь филе сочное и всё время с какими-то фишками вроде шпинатной «шубки».

И ещё важный для творческого работника момент — ты можешь полностью погрузиться в свои дела, потому что в плане питания за тебя всё уже решили — и калории посчитали, и время обедов-ужинов, и даже вилки с салфетками положили 👍🏼👍🏼👍🏼

Анна Готлиб

В настоящее время особенно необходимо уделять внимание своему здоровью. Наше самочувствие зависит от того, что мы едим. Питаясь правильно, мы приносим огромную пользу нашему организму. Понимаю, что не все могут грамотно составить себе рацион, мне в этом помогает @eat_easy59, в зависимости от цели, вкусов и уровня физической нагрузки можно выбрать себе рацион на 1200,1600,2000 и 2800 калорий. Большой бонус это использование в приготовлении натуральных продуктов и разнообразие вкуса. Питайтесь правильно и будьте здоровы🍅🥬❤️

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий