Гормональная контрацепция и стабильная масса тела

Увеличение массы тела на фоне приема КОК — это больше мифы, чем реальность. Польза от их применения намного выше риска незначительного увеличения массы тела на фоне применения КОК. Наличие широкого выбора КОК (ЛИНДИНЕТ 20, ЛИНДИНЕТ 30, НОВИНЕТ, РЕГУЛОН, МИДИАНА, ДАРИЛИЯ, ЛАКТИНЕТ и др.) позволяет врачу сделать выбор в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки.

Гормональная контрацепция и стабильная масса тела!

Гормональная контрацепция и стабильная масса тела!

— Расскажите, пожалуйста, какие вопросы чаще всего волнуют женщин, рассматривающи­х возможность применения комбинированных оральных контрацептивов (КОК)?

— При выборе оптимального способа контрацепции большинство женщин, наряду с уровнем защиты, интересует и системное воздействие КОК на организм, в частности их влияние на массу тела. Широко распространено мнение о том, что прием гормональных контрацептивов может спровоцировать ее увеличение. Однако обзор рандомизированных плацебо-контролируе­мых исследований, посвященных этому вопросу, уже в течение нескольких лет регулярно проводимый учеными Кокрановского университета, свидетельствует об отсутствии доказательств связи между увеличением массы тела и приемом гормональных контрацептивов (Gupta S., 2000; Gallo M.F. et al., 2004; 2008; Gallo M.F. et al., 2009).

— Это связано прежде всего с тем, что первые КОК характеризовались достаточно высоким содержанием гормонов, в частности эстрогенов (более 50 мкг) и прогестинов, что действительно в отдельных случаях могло способствовать увеличению массы тела. Однако применение современных КОК не ассоциировано с увеличением массы тела.

— Современные КОК содержат различные прогестины (дроспиренон, дезогестрел, гестоден) и разную дозу этинилэстрадиола (ЭЭ). КОК с гестоденом, например, ЛИНДИНЕТ 20 (содержит 20 мкг ЭЭ) и ЛИНДИНЕТ 30 (30 мкг ЭЭ); с дезогестрелом — НОВИНЕТ (20 мкг ЭЭ) и РЕГУЛОН (30 мкг ЭЭ); с дроспиреноном — МИДИАНА (30 мкг ЭЭ) и ДАРИЛИЯ (20 мкг ЭЭ в режиме 24+4). Такое разнообразие КОК дает возможность подобрать для пациентки препарат, который будет максимально отвечать всем ее требованиям, в том числе и в аспекте стабилизации массы тела. Для этого важно определить, чем было вызвано увеличение массы тела при применении КОК.

Эскапел

В случае если нежелательный эффект был обусловлен наличием эстрогенного компонента в составе препарата, рекомендуется сделать выбор в пользу лекарственного средства с более низкой дозой эстрогенов (с 30 мкг на 20 мкг). Например, с ЛИНДИНЕТ 30 на ЛИНДИНЕТ 20, с РЕГУЛОН на НОВИНЕТ. Если причина кроетс­я в прогестиновой составляющей — назначают КОК с другим типом или с более низкой дозой гестагенов. Например, переход с КОК, содержащих левонорестрел, на КОК с гестоденом (ЛИНДИНЕТ 20 и ЛИНДИНЕТ 30). Препарат ЛИНДИНЕТ 20 содержит не только минимальное количество ЭЭ, но и гестаген (гестоден), что способствует быстрому снижению уровня эстрогенов в крови (Процепко А.А., Полторак А.В., 2011). Глюкокортикоидная активность гестодена в дозе, использующейся для терапии, не оказывает клинически значимого эффекта, что снижает вероятность увеличения массы тела (Kuhl H., 2001). Ряд исследований подтверждает, что применение КОК, содержащих комбинацию ЭЭ (20 мкг) и гестоден, не связано с увеличением массы тела (Lech M.M., Ostrowska L., 2002, Захурдаева Л.Д., 2010; Процепко А.А., Полторак А.В, 2011; Литвак Е.О., 2011).

При увеличении массы тела, обусловленном задержкой жидкости в организме, рекомендуется применение КОК, содержащих прогестины с антиминералокортикоидным эффектом, например, дроспиреноном, который способен выводить избыток жидкости из организма, не влияя на жировой и углеводный обмены. Компания «Рихтер Гедеон» вывела на фармацевтический рынок препарат МИДИАНА (30 мкг ЭЭ и 3 мг дроспиренона в режиме 21+7). В 2012 г. появится НОВИНКА — препарат ДАРИЛИЯ (20 мкг ЭЭ и 3 мг дроспиренона в режиме 24+4). При принятии решения о целесо­образности применения МИДИАНЫ и ДАРИЛИИ клинически значимым является не масса тела пациентк­и, а наличие у нее симптомов, связанных с задержкой жидкости в результате избытка эстрогенов. ДАРИЛИЯ отличается от МИДИАНЫ не только количеством ЭЭ, но и режимом применения. Использование ДАРИЛИИ обеспечивает режим контрацепции 24+4.

Пролонгированный режим 24+4 и антиминералокортикоидный эффект (ДАРИЛИЯ) может подойти для женщин с предменструальным синдромом и дисфорическими нарушениями в возрасте 20–35 лет, а также уже рожавшим женщинам с максимальной активностью гипоталамо-гипофизарной системы, которая в свою очередь воздействует на половую систему женщины. МИДИАНА может быть препаратом выбора при такой же клинической ситуации (предменструальный синдром, дисфорические нарушения), но в возрасте до 20 и старше 35 лет, а так же для нерожавших женщин, поскольку назначается в режиме 21+7, который способствует сохранению репродуктивного здоровья (Сергиенко М.Ю., Мельник Ю.Н., 2011).

— Конечно, это необходимо, но правильнее учитывать не абсолютный показатель, а индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается как соотношение массы тела (кг) к росту в квадрате (м). Согласно рекомендациям ВОЗ, при ИМТ >30 (абдоминальный тип ожирения, ожирение II степени), можно рекомендовать прогестинсодержащие контрацептивы, без эстрогенов. Примером таких препаратов является ЛАКТИНЕТ, он содержит 28 таблеток с 0,075 мг дезогестрела без эстрогенов.

При значении ИМТ до 30 могут быть рекомендованы любые КОК, но с учетом их взаимодействия с рецепторами к андрогенам, КОК целесообразно подбирать их согласно конституциональному типу пациентки (Жук С.И., Захурдаева Л.Д., 2011). Женщинам, конституция которых сформирована в основном под влиянием андрогенов и прогестерона, можно рекомендовать НОВИНЕТ (до 20 и старше 35 лет), а для женщин в возрасте 20–35 лет — РЕГУЛОН. Лицам, конституциональный тип которых формировался предпочтительно под влиянием эстрогенов, можно назначать КОК с гестоденом: ЛИНДИНЕТ 20 — до 25 и старше 35 лет, ЛИНДИНЕТ 30 — в возрасте 25–35 лет. При значении ИМТ 25,0–29,9, а также пациенткам, которые опасаются поправиться, может быть рекомендован ЛИНДИНЕТ 20, поскольку применение сочетания гестагена и ЭЭ (20 мг) не связано с увеличением массы тела. Увеличение массы тела, связанное с задержкой жидкости в организме при предменструальном синдроме, можно нивелировать, назначив МИДИАНУ (для нерожавших до 20 и старше 35 лет) или ДАРИЛИЮ (для рожавших в возрасте 20–35 лет).

Это интересно:  8 лучших L-карнитинов

Увеличение массы тела на фоне приема КОК — это больше мифы, чем реальность. Польза от их применения намного выше риска незначительного увеличения массы тела на фоне применения КОК. Наличие широкого выбора КОК (ЛИНДИНЕТ 20, ЛИНДИНЕТ 30, НОВИНЕТ, РЕГУЛОН, МИДИАНА, ДАРИЛИЯ, ЛАКТИНЕТ и др.) позволяет врачу сделать выбор в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки.

Скоро компания «Гедеон Рихтер» выведет на оте­чественный фармрынок новый продукт — препарат ДАРИЛИЯ (20 мкг ЭЭ и 3 мг дроспиренона в режиме 24+4). Спрашивайте это лекарственное средство у дистрибьюторов.

Не только имеет значение, что вы едите, но сколько раз за день вы принимаете пищу, в каком количестве, сколько выпиваете воды, и, кстати, еще имеет значение, что вы вкладываете в это «я ем очень мало и не могу похудеть».

В чем суть ЭКО

Процедура заключается в том, что у женщины забирают здоровую яйцеклетку и оплодотворяют ее мужским сперматозоидом в условиях лаборатории. То есть, весь процесс оплодотворения происходят вне женского организма, в пробирке.

После того, как оплодотворение произошло, врачи-репродуктологи наблюдают через микроскоп за делением клеток и ростом эмбриона. Когда зародыш достигает определенной стадии развития, его вводят в матку женщины. В течение нескольких недель врачи тщательно наблюдают за процессом прикрепления и развития эмбрионов.

Малыши, которые рождаются в результате ЭКО, абсолютно здоровы – как психически, так и физически. Современные репродуктивные технологии позволяют родителям с тяжелой наследственностью избежать похожих аномалий у их будущего ребенка.

Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами, приседает:
На море ехать через час.

Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами, приседает:
На море ехать через час.

«Как похудеть на 10 кг за месяц» — именно так звучит один из самых популярных запросов в поисковой строке, особенно в преддверии лета.

На что только не идут девушки, чтобы за считанные дни избавится от жировых запасов, которые накапливались на протяжении всего года.

Давайте сегодня разберем главные ошибки «экспресс-похудания» и выведем верный алгоритм на пути к стройности.

Самое первое, на что решаются худеющие, это, конечно, садятся на строгие диеты.

Изматывая себя резким голодом или ограничительным типом питания, они действительно получают понижение стрелки на весах, но какой ценой для здоровья.

Согласно Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), эффективным и безопасным снижением веса считается 0,5-1,5 кг /в неделю, то есть 2-6 кг в месяц. Снижение большего количества килограмм может повлечет неблагоприятные последствия для здоровья.

Первое, что мы теряем при резком ограничение поступления калорий, это наши мышцы и вода. Дефицит калорий запускает мышечный катаболизм – распад мышечной ткани.
В последующем любой ваш «пищевой срыв» с превышением необходимого калоража приведет к накоплению… но уже жиров. Вот почему при выходе из подобных диет вес не только быстро возвращается к прежнему, но и приносит парочку килограмм с собой.

Липотропный фактор, 60 таблеток, Эвалар

Второе преступление против лишних килограммов – это лишение себя полноценных приемов пищи и замена их на легкие перекусы. Очень часто такие перекусы несут в себе бесполезные калории, так как преимущественно состоят из углеводов. К сожалению, эффект от такого рациона зачастую противоположный.

Третье любимое действие желающих резко постройнеть — переход на жидкие диеты. Однако такие диеты, состоящие из фруктовых и овощных соков, лишены достаточного количества белка и клетчатки – ключевых компонентов, необходимых для чувства насыщения и полноценной работы нашего организма. Очень часто такие диетологические эксперименты приводят к серьезным проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.

Четвертая ошибка – ограничение жиров. Жиры необходимый компонент нашей пищевой тарелки, особенно растительные. Главная их функция – энергетическая и структурная. Жиры являются важнейшим ресурсом энергии и входят в состав клеточных мембран. Помимо этого, они способствуют усвоению жирорастворимых витаминов (А, Д, К, Е, F), являются источником эндогенной воды (при окислении 100 г жира выделяется 107 мл воды).

Пятое заблуждение – резкое включение в свою жизнь интенсивного спорта. Изнуряющие тренировки без предварительной подготовки вместо ваших союзников в борьбе с лишним весом приведут к проблемам со стороны сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Начинайте знакомство со спортом постепенно. Оптимально подобрать для себя ежедневный несложный комплекс упражнений и подключить пешие прогулки, не менее 10 000 шагов в течение дня.

Помогать в похудении будут гонадотропные гормоны. Обязательно проверьте лютенизирующий. Многие о нем напрочь забывают. Практика показывает, что нездоровая щитовидная железа чаще всего не позволяет похудеть и в молодом возрасте.

как похудеть женщине после 40 с помощью гормональных препаратов т3 и других, что и как правильно принимать

При гормональном дисбалансе рекомендуется принимать гормоны для похудения. Иначе самая действенная диета может оказаться неэффективной. Гормоны, применяемые в процессе похудения, позволяют откорректировать вес без изнурительных спортивных занятий.

Это интересно:  Безуглеводная диета: меню на месяц. Безуглеводная диета для сушки тела

Женские гормоны для похудения: как и с помощью каких можно реально сбросить вес?

Женские гормоны для похудения: как и с помощью каких можно реально сбросить вес?

Гормоны для похудения женщинам

Гормоны, предназначенные для похудения, влияют на следующие процессы:

Гормоны, применяющиеся для интенсивного похудения, способны оказывать непосредственное влияние на объём жировой ткани, интенсивность расщепления жировых запасов, приведение параметров фигуры в норму.

Гормональные средства для активного похудения ответственны за работу определённых систем организма. Например, гормоны щитовидной железы отвечают за нормальное протекание обменных процессов. При дисбалансе половых гормонов нарушается репродуктивная функция. Гормоны, выработка которых осуществляется надпочечниками, отвечают за индивидуальную реакцию на стресс.

Важно! Соответствующий гормон для похудения надо применять после сдачи соответствующих анализов и прохождение консультации у диетолога.

Самостоятельно можно контролировать гормональный фон при помощи грамотно подобранного питания и интенсивных спортивных нагрузок. При этом необходимо знать, какие гормоны активизируют процесс похудения, а какие, напротив, тормозят избавление от нежелательных килограммов.

Гормон роста для похудения

Гормон роста помогает увеличить объём мышц. При этом осуществляется сжигание подкожных запасов жира. Гормон способствует повышению прочности костей, укреплению иммунной системы, оказывает выраженное омолаживающее воздействие.

При назначении для коррекции веса соматотропин помогает изменить процентное содержание мышечной и жировой тканей. Интенсивнее всего происходит сжигание жира в проблемных участках тела — на талии в районе живота. Вследствие этого гормон роста часто используют люди, активно занимающиеся спортом, для сушки.

Похудение с помощью гормона роста помогает добиться следующих результатов:

  • активизация метаболизма;
  • более интенсивный синтез белка;
  • замедление процесса отложения жировых запасов;
  • улучшение обмена углеводов;
  • регуляция уровня жирных кислот.

Под воздействием соматотропина начинается распад отложений жира. Под его влиянием происходит и следующие положительные изменения:

  • улучшается состояние тканей;
  • увеличивается объём мышечной массы;
  • происходит укрепление иммунной системы;
  • активизируется процесс заживления ран;
  • наблюдается усиление либидо.

Гормон похудения способствует замедлению процессов старения. Он оказывает выраженное омолаживающее воздействие.

Использование средств с гормоном роста

Уровень соматотропина в крови можно привести в норму при помощи приведённых ниже препаратов:

  • «Джинтропин». Под воздействием такого лекарства уменьшается объём жировой прослойки при подкожном введении средства в места накопления лишнего жира. Средство стимулирует наращивание мышечной массы, способствует замедлению процессов старения. При применении препарата улучшается выработка коллагена и интеллектуальные способности;
  • «Ансомон». Это лекарство является аналогом «Джинтропина». Оно идеально подходит для регулярного использования;
  • «Хайгетропин». Средство даёт выраженный результат уже после нескольких применений;
  • «Неотропин». Средство широко известно в кругу тех людей, которые серьёзно занимаются лёгкой атлетикой. «Неотропин» помогает сделать мышцы рельефно очерченными;
  • «Кигтропин». Препарат помогает избавиться от подкожного жирового слоя.

Женские гормоны для похудения: как и с помощью каких можно реально сбросить вес?

Женские гормоны для похудения: как и с помощью каких можно реально сбросить вес?

Естественные методы повышения содержания соматотропина

Тем, кто задумывается над тем, как похудеть с помощью гормонов, можно воспользоваться и естественными методиками повышения уровня соматотропина. К их числу следует отнести:

  • употребление продуктов с невысоким гликемическим индексом. К ним принадлежат: блюда, изготовленные на основе цельнозерновой муки, молочные продукты, овсяная каша. Такие продукты рекомендуется употреблять в пищу перед посещением тренажёрного зала;
  • нормальный сон продолжительностью как минимум восемь часов;
  • отказ от ужина в позднее время;
  • ведение подвижного образа жизни. Для обретения идеальной фигуры рекомендуется регулярно посещать сауну, систематически заниматься в спортивном зале;
  • непродолжительный сон в дневное время суток.

В процессе снижения веса рекомендуется дополнительно применять средства «Орнитин» и «Аргинин». Подобные аминокислоты легко купить в специализированном магазине. Для приведения концентрации гормона в норму рацион обогащают семенами тыквы, в которых присутствует большое количество полезных веществ.

Побочные реакции гормона роста

Соматотропин крайне вызывает побочные явления, так как это вещество является естественным для организма. Негативные последствия чаще всего возникают при употреблении большой дозы соответствующих препаратов. В большинстве случаев побочные эффекты выражаются:

  • чрезмерно интенсивным ростом костей или тканей хрящей;
  • возникновением выпуклостей в области суставов;
  • ухудшение работы щитовидной железы;
  • появление туннельного синдрома, который сопровождается онемением конечностей;
  • ухудшение функций поджелудочной железы;
  • повышение кровяного давления.

Перечисленные выше побочные реакции возникают только при введении препаратов. Такие негативные реакции не могут стать следствием повышением содержания соматотропина естественным путём.

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой

На щитовидную железу возложена выработка следующих гормонов:

Гормоны, которые выделяются щитовидной железой, принимают выраженное участие в регуляции метаболизма. При их дефиците могут наблюдаться такие последствия:

  • резкое ухудшение самочувствия;
  • снижение работоспособности;
  • появление нежелательных килограммов.

Женские гормоны для похудения: как и с помощью каких можно реально сбросить вес?

Женские гормоны для похудения: как и с помощью каких можно реально сбросить вес?

Воздействие на вес

Похудеть с помощью гормонов щитовидной железы получается по следующим причинам:

  • нормализация метаболизма;
  • уменьшение аппетита;
  • активизация процесса расщепления жировой ткани;
  • улучшение теплорегуляции.

Ухудшение функций щитовидной железы, при котором происходит замедление выработки гормонов, носит название гипотиреоза. Такое отклонение диагностируется преимущественно в пожилом возрасте. Основными признаками гипотиреоза выступают:

При этой патологии гормональные для похудения помогают потерять лишние килограммы за счёт выведения из организма накопившейся жидкости. При повышении содержания гормонов щитовидной железы зачастую начинается гипертиреоз. При этой патологии нарушается скорость обмена веществ. Это становится причиной уменьшения объёма жировой клетчатки.

Как вести себя при изменении концентрации гормонов щитовидной железы?

Уровень гормонов щитовидной железы повышается при помощи соответствующих лекарств, строгого режима питания и нормальной двигательной активности. Средства с тироксином оказывают выраженное воздействие на обмен веществ.

Это интересно:  Ожирение у детей

Как похудеть на гормонах щитовидной железы? Для изменения массы тела рекомендуется воспользоваться такими медикаментами:

Если соответствующие препараты применяются людьми, у которых имеется нормальный гормональный баланс, могут возникать симптомы гипертиреоза, достигается эффект коррекции веса. Но от приёма подобных медикаментов в данной ситуации рекомендуется воздержаться. При нарушении этой рекомендации могут возникнуть серьёзные последствия со стороны центральной нервной системы и органов пищеварительной системы.

Тироксин синтетического происхождения можно использовать для снижения веса только при недостатке гормонов щитовидной железы. Здоровым людям от приёма таких медикаментов рекомендуется воздержаться.

Уровень гормонов щитовидной железы можно повысить и без применения лекарств. При этом полезны следующие мероприятия:

  • ежедневное потребление достаточного количества жидкости;
  • введение в рацион томатов, огурцов, салатных листьев, лимонов;
  • приготовление разнообразных соков для очищения организма от токсичных веществ, которые затрудняют процесс выработки тироксина;
  • снижение нагрузки на печень путём отказа от тяжёлой еды, пищевых добавок и красителей искусственного происхождения;
  • обеспечение высокой физической активности;
  • избегание стресса, под воздействием которого происходит интенсивное отложение жировых запасов.

При длительном приёме соответствующих лекарств в повышенной дозировке можно возникнуть дисфункция щитовидной железы. При применении тироксина в разрешённой дозировке нормальная работа органа восстанавливается примерно через 30 дней после завершения курса. О таких последствиях стоит задуматься прежде, чем задавать себе вопрос, как похудеть с помощью гормонов женщине.

Эстрогены

К эстрогенам относится группа стероидных половых женских гормонов, которые вырабатываются преимущественно яичниками.

Нормальное содержание эстрогенов в организме очень важно во время похудения. Оно позволяет:

  1. Улучшить обмен веществ.
  2. Активизировать процесс роста костной ткани.
  3. Придать фигуре женственные очертания.

Недостаток эстрогена может привести к сбою менструального цикла, снижение сексуального влечения, бесплодию. При дефиците полового гормона развивается остеопороз, наблюдается ухудшение памяти. При нарушении выработки эстрогена появляются первые признаки преждевременного старения.

Гормоны для похудения женщинам после 40 лет можно нормализовать следующими методами:

  • увеличение уровня клетчатки в меню;
  • ограниченное потребление углеводов;
  • включение в рацион продуктов, в которых присутствует большое количество белка;
  • обогащение ежедневного меню авокадо, орехами, льняным маслом, маслинами, морепродуктами, рыбой, семенами.

Как похудеть при помощи половых гормонов? Необходимо включить в рацион продукты, в которых присутствует витамин Е. Его главными источниками выступают кукурузное, хлопковое и подсолнечное масла.

Для увеличения уровня эстрогена надо обогатить свой рацион приведёнными ниже продуктами:

  • фасолью;
  • цветной капустой;
  • гороховым супом и пюре;
  • морковью;
  • мясом;
  • кисломолочными напитками;
  • виноградом тёмных сортов;
  • блюдами из тыквы.

При нормальном уровне эстрогенов нормализуется метаболизм, происходит активный рост мышечной ткани. Половые гормоны принимают непосредственное участие в распределении жировых отложений в различных участках тела.

Женские гормоны для похудения: как и с помощью каких можно реально сбросить вес?

Женские гормоны для похудения: как и с помощью каких можно реально сбросить вес?

Эстрадиол

Стоит понять, какие гормоны мешают похудеть. Под воздействием эстрадиола происходит замедление процесса деления жировых клеток и накапливания запасов жира.

При увеличенном содержании эстрадиола наблюдаются перечисленные ниже негативные изменения в организме представительницы прекрасного пола:

  • повышение утомляемости;
  • чрезмерная жирность кожи;
  • появление избыточного веса
  • расширение пор;
  • возникновение угревой болезни;
  • появление отёчности;
  • нарушение сна;
  • повышение возбудимости.

Пониженный уровень полового гормона может привести к перечисленным ниже отрицательным последствиям:

  • нарушение менструального цикла;
  • уменьшение размеров груди;
  • чрезмерная сухость кожи;
  • слишком интенсивный рост волос;
  • возникновение депрессии.

Отклонения в уровне полового гормона могут быть спровоцированы перечисленными ниже факторами:

  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • интенсивные нагрузки в спортивном зале;
  • жёсткие диеты;
  • увеличенный уровень пролактина в организме;
  • вегетарианское питание;
  • отдельные патологии (поражения гипофиза, болезни щитовидной железы).

Роль прогестерона в организме

Половой гормон ответственен за:

  • зачатие;
  • пробуждение материнского инстинкта;
  • благополучное течение беременности.

При повышенной концентрации прогестерона в организме диагностируется ухудшение обмена веществ. Более того, начинает увеличиваться объём жировой ткани, ухудшается процесс усвоения сахара в организме. Прогестерон способствует возбуждению аппетита, повышению тяги к шоколадным, мучным изделиям.

Для уменьшения концентрации прогестерона могут быть назначены перечисленные ниже лекарства:

  • «Кломифен». Таблетки рекомендуется принимать начиная с пятого дня менструального цикла как минимум пять дней;
  • «Вальпроевая кислота». Препарат оказывает выраженное седативное воздействие. При применении средства могут возникнуть такие побочные явления, как тошнота и рвота;
  • «Тамоксифен». Лекарство отличается противоопухолевым эффектом. Средство назначают при наличии опухолей в районе груди.

Мужской гормон

Тестостерон оказывает различное влияние на организм мужчины и женщины. Представителям сильного пола повышенная концентрация указанного гормона позволяет нарастить мышечную массу. При увеличении полового гормона у женщин нередко развивается ожирение. Основными причинами возникновения этой патологии являются: ведение сидячего образа жизни, продолжительная депрессия.

При нормальном уровне в крови половой гормон благотворно влияет на здоровье:

  • способствует усилению сексуального влечения;
  • помогает создать баланс между мышечной и жировой тканью;
  • нормализует концентрацию глюкозы в крови;
  • способствует активизации процесса синтеза белка;
  • нормализует деятельность сальных желез;
  • способствует повышению бодрости, помогает при переутомлении;
  • снижает вероятность возникновения остеопороза;
  • уменьшает концентрацию холестерина.

При незначительном снижении уровня тестостерона в меню включают свежие овощи. Полезны и питательные каши. В составе таких блюд содержится клетчатка, улучшающая микроциркуляцию крови и активизирующая процесс выработки соответствующего полового гормона. К основным источникам тестостерона относятся и орехи. В данном продукте присутствует большое количество жиров растительного происхождения, благоприятно влияющих на процесс синтеза полового гормона. В ежедневном меню представителя сильного пола должны содержаться и морепродукты. Они выступают основными источниками цинка, источником жирных кислот. Особенно полезны для представителя сильного пола креветки, крабы.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий