Как избавиться от тусклого цвета лица и помолодеть на 5 лет

1. Лосьон NCTF-ESSENCE FILORGA. 2. Микродермабразия Microdermabrasion Skin Exfoliant dr.brandt. 3. Пилинг-гоммаж Ilona Lunden. 4. Пилинг-диски для лица A’PIEU с АНА и ВНА-кислотами. 5. Энзимный пилинг Mezolux.

Как избавиться от тусклого цвета лица и помолодеть на 5 лет

Вы наверняка не раз слышали словосочетание «тусклый цвет лица», чаще в рекламе произносят лишь фразу «сияет изнутри».От тусклой кожи до сияющей один шаг, и наоборот. Можно ли вернуть коже лоск в домашних условия и убрать серый цвет с лица, рассказали Инна Коробкова, врач-косметолог, дерматолог, ведущий тренер Ultraceuticals и Татьяна Инджигулян, врач-косметолог-дерматовенеролог, эксперт косметической линии «Квартет Здоровья».

Какой он здоровый цвет лица

Здоровая кожа имеет ровную поверхность, хорошо отражает свет и поэтому обладает естественным «сиянием». Если на поверхности есть шелушение, неровный рельеф, пигментация, нарастает панцирь омертвевших клеток, кожа выглядит тусклой, а цвет становится серым или бледновато-серым.

Почему цвет лица становится тусклым

Первая и главная причина подобных изменений – это кератоз. То есть, когда на поверхности кожи нарастает панцирь из ороговевших чешуек. Появляется он, если не делать глубокое очищение кожи, то есть пилинги, маски, неправильно ухаживать за ней (выбирать совсем неподходящие по типу средства).

Еще одна проблема, которая окрашивает лицо в тусклый цвет – это недосыпы и усталость, сюда же можно отнести неправильное питание, курение. Из-за этого замедляется циркуляция крови и кислорода в коже, а она, соответственно, недополучает питательных веществ.

Не стоит исключать и проблемы со здоровьем, особенно «вгоняют в серую краску» гормональные и эндокринные проблемы, гиперпигментация.

Косметологи считают еще одной причиной тусклого цвета лица и оксилительный стресс, он возникает при дефиците железа, витамина D в крови на фоне возрастных изменений, неправильного питания, жестких диет, нарушения работы кишечника.

Как вернуть лицу здоровый цвет в домашних условиях

Чтобы придать коже сияние и «смыть» с нее серые краски, обязательно нужно действовать по нескольким фронтам.

Очищайте кожу

Обязательно два раза в неделю проводите глубокое очищение кожи. Омертвевшие клетки хорошо убирают пилинги с фруктовыми кислотами. Обладательницам чувствительной кожи лучше отдать свое предпочтение гоммажам (пилингам, которые скатываются с лица).

1. Альгинатная маска Shake&Shot Poreminimizing Dr.Jart+. 2. Пенка-скраб для лица очищающая с фруктовыми кислотами AHA Basic. 3. Маска пилинг с гликолевой кислотой Caudalie. 4. Маска Urban detox Nivea. 5. Средство 3 В 1 с углем от черных точек «Чистая кожа актив» Garnier.

Из абразивных выбирайте мягкие, которые быстро и хорошо растворяются в воде. Например, скрабы с морской солью, но никак не со скорлупой грецкого ореха.

1. Очищающий гель клубника Himalaya. 2. Ночной пилинг Idealia Vichy. 3. Диски-пилинг Anew Avon. 4. Пилинг-скраб с энзимами и АНА-кислотами FIVE ELEMENTS. 5. Обновляющий пилинг-эксфолиант AHA! Revolution Soft Peeling glycolic Mixit.

1. Лосьон NCTF-ESSENCE FILORGA. 2. Микродермабразия Microdermabrasion Skin Exfoliant dr.brandt. 3. Пилинг-гоммаж Ilona Lunden. 4. Пилинг-диски для лица A’PIEU с АНА и ВНА-кислотами. 5. Энзимный пилинг Mezolux.

Хорошо работают на детоксикацию кожи и придают лицу здоровый цвет альгинатные, маски на основе глины, с наличием вулканической пыли или угля.

Увлажняйте кожу и не забывайте про SPF

Обязательно увлажняйте кожу, чтобы не допустить появления сухости и шелушений с помощью кремов, мистов, масок-патчей. Ищите в составе косметики гиалуроновую кислоту, алоэ вера (снимает раздражения), антиоксиданты (витамины, коэнзим Q10), которые борются со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение кожи.

1. Обогащающий гель-крем для кожи лица ARTISTRY HYDRA-V. 2. Освежающая тканевая маска для экспресс-увлажнения кожи Givenchy. 3. Увлажняющий гель алоэ вера для лица и тела Himalaya. 4. Сверкающая маска для лица «Золотая зависть» Oribe.

1. Маска для лица глубоко увлажняющая Five Elements. 2. Антивозрастной крем для нормальной и комбинированной кожи Redermic C La Rocher-Posay. 3. Витаминная эмульсия для лица «Корейский секрет» K-Beauty by Avon. 4. Увлажняющая эмульсия Rivoli.

И обязательно ищите в дневных кремах SPF-фильтры, используйте их в любое время года. Помните, даже, если солнце не греет, оно светит и вызывает в глубоких слоях кожи серьезные изменения, в том числе провоцирует появление тусклого цвета лица.

Это интересно:  Питание детей в послеоперационном периоде

Используйте косметику с витамином С

Витамин С – настоящее солнце для кожи. Он хорошо помогает отшелушивать омертвевшие клетки, осветляет кожу и борется с пигментацией, заряжает дерму витаминами, сражается с воспалениями и прыщами, возвращает лицу здоровый цвет.

1. Ночной осветляющий крем Light Ceutic Dermaceutic. 2. Крем Nordic-C Valo с витамином С Lumene. 3. Крем Eveline Bioactive Vitamin C. 4. Бустер Ровный тон с альфа-арбутином Age Intelligence SWISS LINE. 5. Маска для лица Arctic Hydrating Rubberizing Mask с витамином С Skyn Iceland.

С витамином С выбирайте сыворотки, кремы, маски. Можете использовать всю серию разом, только приучайте кожу к продуктам постепенно, начиная с одного.

1. Увлажняющий крем с витамином С PhFormula. 2. Сыворотка особой интенсивности с ?-липоевой кислотой Protector + «Квартет Здоровья». 3. Сыворотка с витамином С Energising Essence EGIA Biocare System. 4. Система ухода за кожей с содержанием чистого витамина С Clinique Fresh Pressed. 5. Регенерирующий концентрат с витамино C Dr. Pierre Ricaud.

Помните, аскорбинка повышает восприимчивость кожи к солнцу, поэтому средства с этими компонентом лучше наносить на ночь, а утром обязательно использовать кремы с SPF.

Занимайтесь спортом и высыпайтесь

Чтобы разогнать кровь и наладить циркуляцию кислорода, больше гуляйте, занимайтесь спортом, а главное, высыпайтесь, и цвет лица придет в норму.

Как ситуацию могут исправить в клинике

Если вы не можете самостоятельно привести лицо в «боевую готовность», обратитесь к специалисту. Домашний уход плюс проф. процедуры творят настоящие чудеса.

Хороший эффект при тусклом цвете лица дает курс озонотерапии: во время процедуры происходит насыщение клеток кислородом, в результате чего восстанавливается полноценное «дыхание» кожи.

Насыщают кожу энергией и влагой инъекции мезотерапии и биоревитализации. А из аппаратных процедуры от тусклого цвета лица избавляют, а заодно омолаживают, лазерная терапия и фотоомоложения.

Отзыв должен быть полезен читателю. Если в отзыве нет никакой полезной информации, то и тратить время на него нет смысла. Вы должны обладать достаточными знаниями и личным опытом, чтобы указать читателю на все достоинства и недостатки объекта своего отзыва. В этом случае, люди будут благодарны Вам за ценную информацию, что положительно отразится на его релевантности относительно других отзывов.

Отзывы обо всем на свете!

Фото Отдых в Сочи (Россия)

Отзыв должен быть полезен читателю. Если в отзыве нет никакой полезной информации, то и тратить время на него нет смысла. Вы должны обладать достаточными знаниями и личным опытом, чтобы указать читателю на все достоинства и недостатки объекта своего отзыва. В этом случае, люди будут благодарны Вам за ценную информацию, что положительно отразится на его релевантности относительно других отзывов.

О чем же лучше писать?

Всем нам каждый день приходится пользоваться различными товарами или услугами, которые формируют наше личное мнение о конкретном объекте. Например, автовладельцы почти каждый день эксплуатируют автомобиль и могут точно назвать все плюсы и минусы своей Тойоты, Ниссана, Форда, Рено, ВАЗа или другого авто, которым много пользовались; туристы и путешественники, вернувшиеся недавно из Турции, Египта, Таиланда и др., могут сообщить актуальную информацию об отеле и дать множество полезных советов по отдыху в этой стране; а о диетах и средствах для похудения или от целлюлита никто не расскажет лучше, чем человек с личным успешным или печальным опытом. Кроме того, дома и на работе нас окружает большое количество бытовой техники: холодильники и морозильники, газовые и электрические плиты, стиральные машины и душевые кабины, телевизоры и DVD-плееры, пароварки и мультиварки, кондиционеры и сплит-системы, блендеры и кухонные комбайны и т.д. Ну и конечно, жизнь в современном обществе невозможно представить без высоких технологий: мобильные телефоны, цифровые фотоаппараты, ноутбуки, компьютеры, принтеры и прочее. Выбирая объект для своего отзыва, в первую очередь обратите внимание на популярных производителей: Samsung, LG, Bosch, Toshiba, Panasonic, Nokia, Acer, Asus, Philips, HP, Dell, Motorola и многие другие. Отзывы о товарах данных фирм ищут ежедневно миллионы потенциальных покупателей, а Ваш опыт и знания как владельца могут очень помочь принять им правильное решение. На этом список не ограничивается: все мы смотрим фильмы, читаем книги, пользуемся средствами личной гигиены, косметикой, посещаем магазины и рестораны, пользуемся интернетом, играем в игры, дарим подарки и тоже предпочитаем почитать отзывы прежде, чем потратить свои время и деньги.

На iHerb огромное количество средств для похудения, начиная с зеленого кофе и чая, заканчивая целыми сбалансированными комплексами препаратов. Главная особенность всех средств с iHerb – натуральное происхождение, благодаря чему добавки не принесут вреда организму. Наоборот, их употребление будет способствовать поддержанию жирового обмена, стабилизировать работу кишечника.Диета и контроль веса

Бады на iherb для похудения: комплексы популярных препаратов

Для похудения на айхерб представлены полноценные комплексы в виде биологически активных добавок. Их можно применять в качестве дополнения к основным приемам пищи. Главное использовать средства для похудения с айхерб согласно инструкции, не превышая нормативы.

Это интересно:  Яблочная диета: как сбросить 4 килограмма всего лишь за неделю

Самые популярные БАДы для похудения с iherb:

  • Natrol, AcaiBerry Diet, Acai & Green Tea Super Foods;
  • Jarrow Formulas, CLA;
  • Natural Max, Chitosan;
  • Source Naturals, Diet Chitosan.

Лучшие средства для похудения на iherb: Natrol, AcaiBerry Diet

Основное действие препарата направлено на ускорение обменных процессов в организме. Регулярное использование средства для похудения с айхерб способствует поддержанию жирового обмена и способствует скорейшему сжиганию калорий.

Бад Natrol, AcaiBerry Diet iherb для похудения содержит в своем составе полифенолы и антиоксиданты. Основное действие компонентов – нейтрализация свободных радикалов, которые вырабатываются организмом в период активной физической нагрузки. Это означает, что любые средства для похудения с айхерб работают в комплексе со специальными упражнениями. Как бы не хотелось, спортом придется заниматься. Чудодейственного средства с айхерб для похудения не существует.

Добавки для похудения с айхерб: Jarrow Formulas, CLA

Использовать добавку Jarrow Formulas, Конъюгированную линолевую кислоту для похудения с айхерб можно не более 2-х месяцев. Перед применением средства целесообразно получить консультацию специалиста. Согласно инструкции, таблетки для похудения с айхерб представленного бренда используются 3 раза в сутки по 1 капсуле. Время приема пищи не играет роли. Для прохождения полного курса необходимо пропить 2 баночки таблеток для похудения с айхерб. Используйте купон iherb на первый заказ в корзине сайта и экономьте до 15$.

В основе препарата лежит линолевая кислота, изготовленная на основе сафлорового масла. Главное преимущество компонента – сжигание жировых отложений и поддержание общего тонуса тела.

На iherb таблетки для похудения бренда CLA пользуются неподдельной популярностью. К основным свойствам препарата относят:

  • быстрое сжигание жировых отложений;
  • уменьшение массовой доли жира в организме
  • укрепление мышечной массы;
  • устранение проблемных зон;
  • улучшение метаболизма.

Таблетки для похудения с айхерб работают только в комплексе с физическими упражнениями. Добиться положительного результата без интенсивных нагрузок практически невозможно.

Согласно отзывам, средства для похудения на iherb действительно работают. Это касается не только бренда CLA, но и других производителей. Главное, это правильный прием согласно инструкции и поддержание здорового образа жизни.

Товары с iherb для похудения: Natural Max, Chitosan

Продукты с айхерб для похудения пользуются неподдельной популярностью среди представительниц женского пола. Регулярное применение таблеток известного бренда Chitosan Natural Balance способствует сжиганию лишнего подкожного жира. Активные компоненты препарата оказывают благотворное воздействие на общее состояние кожных покровов и улучшают самочувствие.

Для достижения оптимального результата, таблетки для похудения с айхерб используются по 2-3 штуки перед едой. Употребление препарата перед основными приемами пищи позволяет активным компонентам лучше усваиваться организмом.

Не знаете, что купить для похудения на iherb? Присмотритесь к бренду Chitosan, он точно достоин вашего внимания. Что самое интересное, использовать таблетки можно даже перед бесконтрольным употреблением пищи. Естественно, делать это разрешено ограниченное количество раз. Правильная доза таблеток для похудения с айхерб, позволяет нейтрализовать процесс откладывания жира.

Внимание! Использовать бады для похудения с айхерб в таких целях на постоянной основе запрещено. В противном случае сохраняется высокая вероятность разладов со стороны желудочно-кишечного тракта.

Сегодня практически весь L-карнитин произведен либо путем экстракции из мясных продуктов, либо с помощью химического синтеза с использованием аммиака. Далее производители пытаются повысить его биодоступность и эффективность, поэтому вы можете видеть различные формы выпуска:

Формы L-карнитина — тартрат, ацетил, фумарат

Сегодня практически весь L-карнитин произведен либо путем экстракции из мясных продуктов, либо с помощью химического синтеза с использованием аммиака. Далее производители пытаются повысить его биодоступность и эффективность, поэтому вы можете видеть различные формы выпуска:

1) Левокарнитин база – чистый левокарнитин без связывания, с хорошей скоростью усвоения. Это стандартная форма, используемая для ускорения метаболизма жиров, улучшения работы сердца и увеличения выработки энергии. Очень гигроскопичный, активно впитывает влагу из воздуха и плохо хранится. В виде порошка лучше не брать, в виде напитков допустимо.

2) Левокарнитин тартрат (LCT) – при попадании в желудок легко распадается на карнитин (70%) и винную кислоту (30%). Из всех доступных в настоящий момент негигроскопичных солевых форм, этот продукт содержит максимальную концентрацию L-карнитина. Эта форма быстро усваивается в организме и при этом в отличие от других форм, продолжительное время находится в высокой концентрации в крови.

Это интересно:  Диета 1 стакан еды. Re: Диета стакан еды (стаканная диета) - отзывы и результаты

3) Ацетил-карнитин (ALC) – форма левокарнитина, которая появилась сравнительно недавно. Главное отличие – наличие молекул ацетила. Благодаря им левокарнитин быстрее и проще усваивается, проникает в головной мозг и является отличным антидепрессантом. Также эта форма усваивается быстрее чем стандартная форма L-карнитина, но и намного быстрее выводится. Ацетил-L- карнитин используются при лечении заболеваний, связанных с поражением ЦНС (болезнь Альцгеймера, энцефалопатии различной природы). Он играет роль в обеспечении энергией клеток мозга, однако основной функцией является его способность стать исходным сырьевм для производства ацетилхолина, одного из основных нейротрансмиттеров нервной системы. Кроме того, он обладает антиоксидантными свойствами и защищает ткань мозга от разрушительного действия свободных радикалов.

Уже достаточно длительное время исследуются такие свойства ацетил-карнитина, как регенерация нервных волокон, модуляция активности фактора роста нервной ткани, антидепрессантное и нейропротективное действие, поддержка митохондриального биогенеза, увеличение способности к умственной концентрации.

4) Левокарнитин фумарат – еще сочетание карнитина с фумаровой кислотой, которая содержится в грибах, мох. Ее добавляют к левокарнитину опять же для лучшего усвоения. У фумарата есть еще одно свойство – активировать антиоксидантный фактор, который выступает защитой от цитотоксического действия на митохондрии в наших тканях. Другие формы левокарнитина лишены такого свойства. Фумарат направлен не столько на сжигание жиров, сколько на поддержку здоровья сердечно-сосудистой системы, поскольку эта форма карнитина в наибольшем количестве сосредоточена в тканях сердца.

5) Глицин пропионил-L-карнитин (ГПЛК) это эфирная форма L-карнитина, связанная с аминокислотой глицином. Практически не используется, нет явных преимуществ перед другими формами.

Что выбрать? Если цель снизить вес, лучше брать тартрат или фумарат, в целом они имеют схожие качества. Для улучшения работы мозга лучше брать ацетил форму.

Триптофан входит в состав белков и поступает в организм вместе с пищей. А также существуют добавки, с помощью которых можно получать триптофан в бо́льших количествах, чем он содержится в продуктах. Логика приема таких добавок простая — чем больше триптофана попадет в организм, тем больше клетки смогут выработать серотонина.

Добавка для улучшения настроения и сна

5-HTP – это сокращенное название аминокислоты 5-гидрокситриптофана (L-5-Hydroxytryptophan). Триптофан является предшественником важного для настроения нейромедиатора – серотонина. Наверное, большинство уже давно знает, что серотонин – это один из основных нейромедиаторов, регулирующих настроение.

Триптофан входит в состав белков и поступает в организм вместе с пищей. А также существуют добавки, с помощью которых можно получать триптофан в бо́льших количествах, чем он содержится в продуктах. Логика приема таких добавок простая — чем больше триптофана попадет в организм, тем больше клетки смогут выработать серотонина.

Конечно же настроение зависит не только от количества серотонина, но и от состояния рецепторов, которые его улавливают и передают в другие клетки, тем не менее, повышенный уровень серотонина повышает и активность серотониновых рецепторов.

Кроме регулирования настроения серотонин выполняет множество других функций в организме, он влияет на аппетит, биологические ритмы, пищеварение, терморегуляцию и даже поведение.

Из-за сложности серотонинового механизма и генетических особенностей, добавки с триптофаном на разных людей могут действовать по-разному.

Про себя могу сказать, что с добавками 5-HTP у меня не сложилось. Высокие дозы триптофана кроме положительных эффектов в виде улучшения сна и повышения настроения влияли на сердце и провоцировали мигрень.

Формулу Nature’s Way, 5-HTP решила попробовать из-за относительно низкой дозировки триптофана и его натурального происхождения. Активное вещество добавки – экстракт бобов африканской грифонии.

Добавка мне понравилась. В отличие от других добавок с триптофаном, Nature’s Way, 5-HTP действует мягко и не вызывает у меня негативных проявлений. Эффект конечно тоже не очень яркий, но его вполне хватает, чтобы улучшить сон и настроение.

Добавка представляет собой круглые таблетки. Порция добавки — 2 таблетки, это 100 мг триптофана. Кроме него формула содержит витамин С и витамин В6.

Не рекомендуется принимать беременным, кормящим и детям до 12 лет.

Могу рекомендовать попробовать эту добавку тем, на кого триптофан действует неоднозначно. Натуральное растительное средство с низкой дозировкой активного вещества позволяет получить пользу от приема дополнительного триптофана без негативных побочных эффектов.

Буду благодарна за использование моего кода на скидку — TOV513, введите его в корзине при заказе. Он дает дополнительную скидку 5% (иногда выходит больше текущих промокодов, потому что промокоды срабатывают не на все бренды).

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий