Как похудела Ксения Бородина

В интервью, Ксения Бородина поделилась новостью, что очень хотела удивить любимого мужа на День Святого Валентина.

Как похудела Ксения Бородина

В интервью, Ксения Бородина поделилась новостью, что очень хотела удивить любимого мужа на День Святого Валентина.

Как раз это и подтолкнуло на радикальные меры. Со слов телеведущей, она придерживалась жесткой диеты. Весь секрет заключался в преобладании в рационе обыкновенных огурцов.

Конкретно эта диета, говорит Ксения Бородина, и помогла ей убрать лишние 12 кг после рождения дочери. Ее ежедневный рацион питания был примерно таким.

Утро: рацион состоял из небольшого количества ржаного хлеба и всего нескольких свежих огурцов.

Обед: одна порция овощного супа и салата из огурцов со свежей зеленью с использованием небольшого количества растительного жира. Ужин: порция того же салата или просто один свежий огурец.

Главным условием было съедать не меньше 4 огурцов в сутки. Два раза в неделю порция овощного супа заменяется на небольшую порцию отварного мяса.

Придерживаясь такой диеты в течение 2- х недель, Ксения Бородина и смогла похудеть на 12 килограммов.

Хотя, постоянными посетительницами различных форумов о похудении часто берется на вооружение эта версия и они, стараясь достичь таких же результатов, поедают различное количество огурцов. Коллегами же по работе было замечено, что похудела ведущая после родов именно, придерживаясь советов своей коллеги Ксении Собчак, раннего отказа от грудного вскармливания, а также наличию вредной привычки — курению, от чего телеведущая и не собирается отказываться.

В настоящее время Ксения Бородина, не только смогла похудеть, она сменила имидж, стала еще более привлекательной и, с собственных слов, она повзрослела и поумнела. Наличие всех этих приятных изменений натолкнули ее на мысль о написании книги о том, как у не это получилось. Со слов Ксении, книга даст подробные рекомендации, которые она использовала сама, а также своего рода руководство по изменению имиджа, разнообразные статьи о занятиях спортом. Здесь же будут и мнения специалистов, которые объяснят читателям безопасность или вредность метода похудения Ксении Бородиной.

Похоже, что к теме похудения все эти высказывания имеют для Ксении прямое отношение. А что тут такого? Вышла замуж — взяла и растолстела от семейной стабильности. Забеременела – само собой толстая стала. Родила – вроде похудела, потом снова вес набрала. Как похудеть? Развестись и завести любовника. Круговорот любви и веса в природе, одним словом.

Ведущая «Дома-2» Ксения Бородина на презентации своей книги о похудении призналась в страшных вещах и занялась обжорством (ФОТО)

Ведущая "Дома-2" Ксения Бородина на презентации своей книги о похудении призналась в страшных вещах и занялась обжорством (ФОТО)

Ксюша Бородина с помощью издательства «Эксмо» выпустила очередную книгу – о себе, диетах и красоте. Новое произведение так и называется — «Худеем вместе с Ксенией Бородиной». На презентацию Ксюша привела с собой самых близких людей – дочку Марусю и бойфренда Михаила.

Это интересно:  Разгрузочный день на капусте (солянка, морковь, свекла, помидоры)

На самом деле высказывания Бородиной о своей личной жизни в книге о похудении подкупают откровенностью. Наверное, как и поведение самой Ксении в реальности – выходит как бы жизнь, превращенная в реалити-шоу. Хотя все вроде у Ксюши происходит органично – замужество исключительно по любви, рождение дочки, развод с мужем, публичное общение с любовником. На самом деле Бородина – светлый и очень целеустремленный человек. И книжка у нее получилась добрая.

Ксения Бородина Дом-2

«Конечно, каждой женщине приятно казаться слабой, довериться мужчине, расслабиться. Однако я сама решаю свои проблемы – финансовые им остальные. Когда я начинаю отношения с мужчиной, толком не даю ему о себе позаботиться – сразу же чувствую себя обязанной. Мне кажется, что я ставлю его в неловкое положение, и что он не справится. Многие мужчины, включая моего бывшего мужа, говорят, что я «мужик». Меня это обижает, конечно. Я хочу побороть свой страх и довериться мужчине», — вот так, ни больше, ни меньше описывает Ксения свои внутренние страхи по отношению к сильному полу.

«Но я точно знаю, что нужно быть сильной, а с мужчиной делать вид, будто я слабая». – считает телеведущая, — «Слабым женщинам важно сначала стать сильными, а потом научиться этой игре. Если сразу показать свою слабость, мужчине будет легко подмять под себя женщину и сделать так, чтобы у нее в семье не было никаких прав».

А вот откровения о бывшем муже: «Юра меня подавлял, а не вдохновлял. Он во всем искал подвох, не верил в меня. Когда меня пригласили на шоу «Жестокие игры», он сказал: «Видно, тебе все эти лавры даются потому, что ты с кем-то переспала».

Похоже, что к теме похудения все эти высказывания имеют для Ксении прямое отношение. А что тут такого? Вышла замуж — взяла и растолстела от семейной стабильности. Забеременела – само собой толстая стала. Родила – вроде похудела, потом снова вес набрала. Как похудеть? Развестись и завести любовника. Круговорот любви и веса в природе, одним словом.

К слову, книгу свою на презентации Ксюша… съела. Вместе с дочкой и друзьями. Потому что книга была сделана в виде чудесного тортика.

Процесс похудения станет приятным и очень простым.

Самые лучшие книги о похудении – список книг для мотивации похудения

Каждая девушка следит за своей фигурой, но иногда изнурительные тренировки и бесконечные диеты надоедают и руки опускаются – ничего не помогает. Ну нет силы воли, и все тут! И вот здесь на помощь приходят книги, которые не только помогут скоротать скучный вечер, но и станут отличным стимулом, чтобы заняться собой серьезно.

Итак, представляем вам 10 лучших книг о похудении.

Книга о похудении Ксении Бородиной — Худеем вместе

Данная книга была написана бессменной ведущей одного из самых популярных реалити-шоу на телевидении.

Речь идет именно о Ксении Бородиной, которая чудесным образом похудела на 22 килограмма.

В своей книге телеведущая поделилась всеми секретами похудения, а также дала огромное количество психологических советов на тему отношений, семейной жизни и истинной дружбы.

Это интересно:  Похудение Виктории Романец приобретает катастрофичные масштабы

Книга Елены Александровой – Секреты похудения

Эта книга написана фитнесс экспертом Еленой Александровой, которая славится своими методиками похудения.

Эта замечательная девушка смогла объединить диету, психологию жизни и спортивные тренировки в одну книгу, чем облегчила жизнь миллионам женщин, мечтающих похудеть.

Мама троих детей, красивая женщина в замечательной физической форме, поделилась тайнами стройности в своей книге «Секреты похудения». Создайте упругое тело своей мечты вместе с Еленой!

Книга для похудения Пьера Дюкана – Я не умею худеть

Доктор Дюкан – знаменитый на весь мир диетолог, написавший около 20-ти книг.

Будучи большим специалистом в сфере диет, он объединил весь свой накопившийся многолетний опыт в одну книгу.

В книге «Я не умею худеть» собраны основные моменты методики похудения доктора Дюкана. Книга пользуется огромнейшей популярностью по всему миру, однако до России дошла сравнительно недавно.

Книга для похудения Аллена Карра – Легкий способ сбросить вес

Книга, помогающая читателю приблизиться к своей цели. В данной книге описывается методика снижения веса, для которой не требуется прилагать никаких усилий. Никаких изнурительных и долговременных диет!

Забудьте вообще это страшное слово «диета». Автор решил полностью разрушить стереотипы похудения и доказать девушкам, что можно не расставаться с любимой едой, но при этом терять лишние килограммы.

Процесс похудения станет приятным и очень простым.

Книга о похудении Владимира Соловьева – Соловьев против Соловьева

Как многим известно, один из самих скандальных телеведущих на российском телевидении, Владимир Соловьев, страдал лишним весом. Владимир испробовал огромное количество диет, но результата не было.

В книге он описал свой метод и колоссальный опыт борьбы с лишними килограммами. Телеведущий смог похудеть на 80 кг, что несомненно заслуживает внимания.

Методика основывается на смене образа мышления и пересмотре своего образа жизни.

Татьяна Малахова и книга о похудении – Будь Стройной

Данная книга соединяет в себе методику автора и психологические советы.

Суть методики достаточно проста: следует выбирать только правильные продукты питания, правильно их готовить, правильно сочетать и правильно употреблять в пищу.

О том, что значит «правильно», вы и узнаете из этой замечательной книги, которая помогла похудеть уже многим девушкам.

Книга Алексея Ковалькова – Худеем с умом!

Методика доктора Ковалькова.

Алексей Ковальков – один из самых известных российских диетологов.

Этот эксперт разработал свою методику и самостоятельно похудел на 70 кг.

В его книге понятным и очень доступным языком автор делится своим огромным опытом со своими читателями. Похудейте и вы.

Книга Екатерины Миримановой – Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

Екатерина Мириманова считает, что самое главное и основное в похудении – позитивный настрой.

Если у вас есть настрой, то вы сможете успешно побороть лишний вес. Екатерина худела не один раз, однако вес всегда возвращался в том же объеме. В итоге, искренне поверив в свои возможности, она открыла для себя много нового и интересного.

Она смогла доказать миллионам девушек, что можно изменить образ мышления и начать худеть с большим удовольствием. Присоединяйтесь и вы!

Это интересно:  Уровень 1 джиллиан майклс похудей за 30 дней / jillian michaels ripped in 30

Александр Кондрашев — Диета Доктор Борменталь

Данная книга предназначена для тех, кому уже надоело сидеть на диетах. Книга написана и составлена таким образом, что путь к идеальной фигуре вы пройдете плавно, без срывов и без депрессий.

Многие скептики запротестуют – мол, это невозможно, однако следует только начать читать, как вы сразу же измените свою точку зрения. Методика позволяет идти к своей цели небольшими шажочками, без стрессов, с улыбкой на лице.

В книге описывается методика, отметающая все «нельзя» и выбирающая путь перестройки сознания.

Екатерина Мириманова книга для похудения – Минус 60

Еще одна замечательная книга, основанная на собственном опыте автора.

За 1,5 года Екатерина смогла потерять целых 60 кг лишнего веса без помощи врачей и всяких лекарственных препаратов!

Екатерине просто понадобилось пересмотреть свое питание, заняться тренировками и перестать есть после шести! Да, все так просто, однако это привело к невероятным результатам, которые достойны похвалы.

Методика, описанная в книге «Минус 60», направлена не только на похудение, но и на поддержание организма в тонусе.

Вторая версия похудения Бородиной

Ксения Бородина До и После похудения

Ксения Бородина До и После похудения. Фото и секрет похудения

После родов известная телеведущая Ксения Бородина очень быстро вернулась в форму и похудела, чем вызвала к себе дополнительный интерес. По признанию самой знаменитости, она пыталась неоднократно похудеть и в свое время практиковала систему раздельного питания, делала разгрузочные дни и сидела на Кремлевской диете. Существует несколько версий похудения Бородиной после родов. Один из вариантов Ксении подсказала другая Ксения – Собчак.

Первая версия похудения Бородиной

В этом варианте Бородина мало ела и ежедневно делала клизмы. Помимо этого Бородина не кормила грудью свою дочь и совершала много пеших прогулок. О том, что Бородина не кормит грудью сама телеведущая не давала никаких подтверждений, а вот что касаемо прогулок, то неоднократно в своих интервью она рассказывала, что много и долго проводила времени на улице.

Вторая версия похудения Бородиной

По другой версии Бородина обрела стройную фигуру на огурцовой диете. Именно эта самая диета помогла ей избавиться от 12 килограммов лишнего веса. На завтрак Бородина съедала маленький кусочек ржаного хлеба и несколько штук. На обед знаменитость позволяла себе суп из овощей и салат с зеленью и огурцами, заправленный небольшим количеством растительного сала. На ужин Бородина еле тот же салат или просто свежий огурец.
Главным условием такой диеты являлось то, что в сутки можно было съедать 4-х огурцов. Один-два раза за 7 дней суп можно было заменить на небольшую порцию отварного мяса.

Это самые популярные версии похудения Ксении Бородиной. Долгое время сама Бородина отговаривалась общими фразами на вопросы о своей диете, а позже выпустила книгу о похудении, в котором и раскрыла полностью секрет своей диеты. Книга завоевала большую популярность и понравилась многим читательницам. Купить книгу можно в интернет-магазине по этой ссылке /
Далее смотрите фото Ксении Бородиной до и после похудения

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий