Какие 5 продуктов вызывают целлюлит

Очень приятно начинать утро с кружки этого бодрящего напитка. Однако, кофе обезвоживает организм. Следует помнить, что, на каждую выпитую чашку кофе должен приходиться один стакан воды. Если выпивать более одной кружки кофе в день, можно получить нарушение кровообращения – это одна из главных причин возникновения целлюлита. Особенно вредным является растворимый кофе. В него производители добавляют вещества, которые вызывают атрофию тканей.

  1. генетическая предрасположенность;
  2. прием некоторых лекарств;
  3. недостаточная физическая активность;
  4. чрезмерное употребление алкоголя;
  5. постоянные стрессы и недосып;
  6. и самое главное, это – питание.

Современная жизнь диктует новые правила женщине. У нее нет времени стоять за плитой и готовить для семьи завтрак, обед и ужин. Все чаще люди предпочитают питаться в ресторанах быстрого питания, покупая готовую еду или полуфабрикаты.

Проблема «быстрой» еды в том, что она содержит пищевые добавки, усилители вкуса и искусственные красители, которые нарушают обменные процессы в организме. В итоге происходит застой лимфы, скопление шлаков и ослабление вен и сосудов, а это — самая благоприятная почва для появления лишнего веса и «бугорков».

Существуют специальные диеты, которые помогают избавиться от целлюлита в короткий срок. Но необходимо помнить, что как только вы вернетесь к привычному режиму питания, вес вернется, вместе с апельсиновой коркой. Гораздо лучше использовать превентивные меры, навсегда исключив из своего рациона продукты, которые увеличивают риск покрыться «бугорками».

3. Кофе вообще нельзя смешивать с алкоголем.
Это утверждение опровергают известные кофейные напитки с коньяком, виски или ликером. Однако стоит обратить внимание, что содержание алкоголя в них минимальное, рецепты проверены веками, а свойства компонентов компенсируют друг друга.

Факты и мифы о кофе с алкоголем

Пожалуй, больше всего разногласий о взаимодействии кофе с алкоголем. Наиболее распространены следующие мнения:

1. Употребление кофе вместе с горячительными напитками уменьшает степень опьянения.
Это так, но с оговорками. Кофе действительно стимулирует выработку печенью ферментов, что позволяет быстрее переработать этанол. Однако его нужно выпить за 20-40 минут до употребления алкоголя, а эффективность сохраняется в течение 1,5 часов.

Это интересно:  Свекла с кефиром: волшебные рецепты для похудения

Если же совместить кофе с алкоголем, стираются только симптомы опьянения, появляется ложное чувство отрезвления, что может привести к негативным последствиям.

2. Чашка кофе — отличное лекарство от похмелья.
Категорически нет, этот напиток не имеет свойств, способствующих дезинтоксикации. Чашечку крепкого ароматного кофе можно выпить только как тоник, после полного выведения алкоголя из организма.

3. Кофе вообще нельзя смешивать с алкоголем.
Это утверждение опровергают известные кофейные напитки с коньяком, виски или ликером. Однако стоит обратить внимание, что содержание алкоголя в них минимальное, рецепты проверены веками, а свойства компонентов компенсируют друг друга.

Действительно, далеко не все алкогольные напитки подходят для сочетания с кофе, и самое главное условие — они должны быть высокого качества.

4. Целлюлит от кофе — миф или реальность
Информация о том, что кофе является одной из причин развития целлюлита, многих женщин поставила перед нелегким выбором: продолжать наслаждаться любимым напитком или отказаться от него в пользу гладкой кожи без бугров и противной апельсиновой корки. Спешим успокоить — кофе не имеет к этой проблеме никакого отношения. Появление жировых отложений под кожей обусловлено генетической предрасположенностью или гормональными особенностями.

5. Можно ли пить кофе во время беременности
Один из наиболее известных запретов для беременных — на кофе. Каких только ужасных последствий для ребенка не приписывают невинному напитку. Между тем, нет ни единого достоверного доказательства участия кофе в серьезных патологиях внутриутробного развития. Напиток может навредить разве что состоянию будущей матери при склонности к нервозности, скачкам давления, аритмии или тахикардии. Поэтому врачи рекомендуют беременным женщинам ограничиться 200 мл в день кофе с умеренным или низким содержанием кофеина.

Приготовление антицеллюлитного скраба из кофе в домашних условиях не составляет особого труда и будет дешевле покупного, и ничуть не менее эффективным. Так как вы самостоятельно приготовите скраб, то его натуральность и качество не вызовут у вас сомнений. Однако следует помнить, что кофе должен отвечать определенным характеристикам.

Какой использовать кофе?

Приготовление антицеллюлитного скраба из кофе в домашних условиях не составляет особого труда и будет дешевле покупного, и ничуть не менее эффективным. Так как вы самостоятельно приготовите скраб, то его натуральность и качество не вызовут у вас сомнений. Однако следует помнить, что кофе должен отвечать определенным характеристикам.

Это интересно:  Есть через день: Диетологи о; подводных камнях; модного способа похудеть

Кофе берется только натуральный самого мелкого помола, который правильно храниться и у него не закончился срок хранения. Когда скраб нужен для омолаживания кожи, лучше отдать предпочтение зеленому кофе. Помните, что использование суррогатов и кофейных напитков совершенно бесполезно, а иногда и вредно.

Разрешается брать вместо молотого кофе кофейную гущу. Но она должна быть от натурального кофе, приготовленного без сахара, молока и других добавок. Хранить кофейную гущу можно от 3 до 5 дней в банке с плотно закрытой крышкой.

Итак, для начала примите теплый душ, а затем нанесите на тело кофе мелкого помола, немного помассируйте кожу и смойте кофейную массу. Это и был ваш натуральный скраб! Теперь можно приступать непосредственно к обертыванию.

Как сделать кофейное обертывание

Начинать процедуру обертывания необходимо с очищения кожи с помощью скраба. Не рекомендуется использовать искусственные косметические средства — намного целесообразнее заменить их натуральным молотым кофе (в конце концов, это же процедура кофейного обертывания!).

Итак, для начала примите теплый душ, а затем нанесите на тело кофе мелкого помола, немного помассируйте кожу и смойте кофейную массу. Это и был ваш натуральный скраб! Теперь можно приступать непосредственно к обертыванию.

Как избавиться от целлюлита: кофейные обертывания / shutterstock.com

Приготовьте специальную массу, которую вы затем будете наносить на тело. Возьмите 70 г натурального молотого кофе и залейте его горячей водой (чтобы получилась густая однородная смесь).

Подождите, пока масса немного остынет — иначе можно обжечь кожу, — а затем нанесите ее на тело, «обернитесь» специальной пищевой пленкой и забирайтесь под теплое одеяло. Вам предстоит провести под одеялом около часа — просто наслаждайтесь ароматом кофе, расслабляйтесь и получайте удовольствие. Потом кофейную массу нужно смыть, а на кожу нанести свой любимый питательный крем.

Это был один из самых легких и распространенных вариантов кофейного обертывания. Но современная косметология предлагает и другие рецепты приготовления кофейной массы для обертывания. Рассмотрим самые интересные из них:

Это интересно:  Корейская диета: польза, меню, отзывы. Диеты корейских айдолов: экстремальный способ похудеть Как худеют корейские девушки упражнения

1. Можно приготовить массу для обертывания на основе кофе и голубой глины. Компоненты нужно смешать в равных долях, залить горячей водой, а затем массирующими движениями нанести на кожу на 40 минут (технология обертывания та же, что и в предыдущем варианте).

Иногда используют и белую глину, но в этом случае компоненты для будущего обертывания разводят отдельно друг от друга (глину — в воде, а кофе — в теплом молоке) и только потом смешивают.

2. Если кожа увядающая и/или нуждается в дополнительном увлажнении, можно отдать предпочтение кофейному обертыванию с добавлением эфирного масла цитрусовых (лучше всего выбирать лимон).

Вам нужно взять 15 капель оливкового, миндального или другого масла-основы, смешать с 4 каплями эфирного масла цитрусовых, а затем добавить в теплую кофейную массу (кофе разводят с водой). Вот и все — можно начинать обертывание!

3. Еще один эффективнейший вариант — кофейное обертывание с водорослями. В данном рецепте водоросли и молотый кофе смешиваются в равных долях, а затем заливаются кипятком. Теперь нужно подождать, пока масса остынет до приятной для вас температуры, и наносить ее на кожу (использовать массу горячей категорически не рекомендуется). Продолжительность процедуры обертывания в данном случае составляет 1 час.

4. Есть и еще один рецепт обертывания, который отличается высокой эффективностью, но не пользуется симпатией косметологов. Согласно этому рецепту, нужно смешать натуральный молотый кофе и жидкий мед в пропорции 2:1, а затем добавить 1 ст. ложку молотого красного перца. Полученная смесь наносится на кожу проблемных мест.

Сразу же предупреждаем: использовать этот вариант кофейного обертывания людям с чувствительной кожей или с повреждениями на коже категорически не рекомендуется! Да и остальным лучше хорошенько подумать, прежде чем проводить обертывание на основе этой смеси.

Помните: проводить процедуры обертывания необходимо систематически — один курс состоит из десяти процедур. Причем интервалы между ними должны составлять 2-3 дня, независимо от того, какому варианту вы отдали предпочтение. В результате такого курса обертываний вы получите массу положительных эмоций и нежную, эластичную кожу. Да и фигуру заметно подкорректируете!

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий