Можно ли сидеть на диете для похудения при гастрите и язве

В чем отличие щадящей диеты от диеты для похудения при язве желудка, гастрите и других проблемах с пищеварительной системой?

Можно ли сидеть на диете для похудения при гастрите и язве

Зачастую при заболеваниях желудочно-кишечного тракта питание играет очень важную роль для общего физического состояния. Щадящая диета, назначенная врачом, обязательна для каждого больного. Однако она не решает вопрос лишнего веса. Диета для похудения при гастрите или язве имеет свои особенности, поэтому о ней мы поговорим подробно.

Как похудеть при гастрите или язве? Этот вопрос волнует многих людей, которые при хронической форме этого заболевания годами ограничивают себя в еде, но при этом не могут похудеть. Подобная проблема касается и тех, кто теряет килограммы при остром течении различных болезней ЖКТ, но впоследствии резко набирает вес.

В последнее время слово гастрит стало знакомо даже детям, так как это заболевание те только помолодела, но и стало очень распространенным. Эту болезнь многие определяют по неприятным болезненным приступом в области желудка. Предлагаем познакомиться со специальной диетой, разработанной с целью облегчения состояния больных, и в дальнейшем как профилактика рецидивов болезненных приступов.

Основные требования

  • Главное требование для питания при гастрите, независимо с какой кислотностью, это дробное питание.
  • По рекомендации медиков еду необходимо принимать шесть раз в сутки, размер порции с вашу ладошку.
  • Пищу необходимо тщательно пережевывать, каждый кусочек пищи, положенный в рот, прожёвываем от 13-20 раз, только затем проглатываем. Таким образом пища полностью усвоится, а не вызовет дискомфорт.
  • Из употребления стоит удалить слишком холодную и горячую еду и напитки, жаренную и солёную, жирную и острую.
  • Включить в рацион соки овощные, для облегчения состояния. Соки полезные из картофеля, капусты, морковки, а также их можно смешивать в одинаковых пропорциях.
Это интересно:  Как избавиться от страха неудач

Такая профилактика должна быть при различных болезнях желудка и ЖКТ, особенно если последствия заболеваний лишний вес.

При диагнозе — гастрит, рекомендуется кушать мёд и пчелопродукты.

  • Пчелопродукты способны оказывать общеукрепляющее действие, противовоспалительное и регенерирующее.
  • Если кислотность желудка повышенная, употребляйте с утра тёплый водный раствор мёда, за час тридцать минут до еды. Если выпить холодный медовый раствор, сразу перед едой, это простимулирует дополнительное выделение желудочного сока.
  • Также прекрасно успокаивают боль и прекращают воспалительный процесс: маточное молочко, прополис и их смеси с травами.

Помните, про 20 привычек правильного питания и тогда Ваш организм начнет выздоравливать.

Диета при гастрите меню

Подобная щадящая диета особое значение отдает белковым продуктам. Ученые сходятся во мнении, что для эффективного лечения гастрита необходимо поступление в организм аминокислот глутамина, в нужных количествах содержащихся в обычной белокочанной капусте, сырых овощах листового типа, многих бобовых культурах. Но именно эти овощи находятся под запретом для страдающих гастритом.В этом случае рекомендуется употребление глутамина из продуктов животного происхождения: рыбы, молока, яиц и отварной говядины.

Рекомендуемая еда при этой форме гастрита

Рекомендовано умеренное употребление пареной пресноводной рыбы — именно в таком виде она способна снабдить организм полезными компонентами и будет намного лучше перевариваться, способствуя похудению.

Рекомендовано умеренное употребление нежного кроличьего мяса, есть которое необходимо без хлеба, чтобы исключить лишние калории.

Для щадящей диеты при выявленном гастрите подойдут следующие овощи: шпинат, свежий зеленый салат, кабачки, очищенная мякоть помидоров, тыква, спаржа, морковь, фасоль.

Вареные морепродукты тоже могут внести свою полезную лепту в процесс похудения при гастрите.

Нежирное молоко и низкокалорийные кисломолочные продукты могут полностью удовлетворить потребность организма в белковой пище.

Макароны при гастрите

Но при наличии повышенной кислотности стоит быть предельно осторожным с употреблением таких кисломолочных продуктов, как йогурт, кефир, обезжиренное молоко, сократить употребление сахара и различных видов шоколада.

Это интересно:  Диета на гречке для похудения

Принимать пищу необходимо маленькими порциями, но чаще обычного. Макароны и остальные мучные изделия грубого помола разрешены к употреблению в очень ограниченном количестве и нечасто. Употребление фастфуда и различных полуфабрикатов при этом рационе просто недопустимо. При выявленном воспалении слизистой желудка разрешено принимать пищу, приготовленную лишь в домашних условиях, чтобы не обострять болезненных процессов.

Не рекомендуется приниматься за диету при повышенной кислотности самостоятельно. Может потребоваться консультация специалиста, иначе пациент рискует нанести непоправимый вред своему здоровью. Только врач способен подобрать правильную диету при той или иной форме гастрита, способную принести максимальную пользу организму и нежным стенкам желудка. Не стоит сразу же подыскивать себе очередную изнурительную диету, пусть она будет щадящая и ее подберут специалисты индивидуально. С таким заболеванием садиться на какую-то радикальную диету очень опасно, это может спровоцировать образование язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Гораздо полезнее в этом случае сбалансированное питание и применение исключительно здоровой пищи без вредных химикатов и обилия красителей, которые подстерегают практически повсюду.

Многие люди, страдающие гастритом, наоборот, стараются похудеть, не переставая изводить себя диетами. Делать этого не стоит ввиду того, что заболевание может начать активно прогрессировать. По мере лечения и соблюдения назначенной диеты лишний вес автоматически уйдет. Гораздо сложнее его будет набрать, поскольку после окончания лечения еще не один месяц придется придерживаться строгого режима питания.

Как лечить потерю веса?

Похудение при гастритах — это первый признак того, что следует срочно обратиться в лечебное учреждение. Самолечение или затягивание процесса может привести к развитию язвы с последующей необходимостью хирургического вмешательства.

Поэтому, почувствовав, как уходят килограммы, важно принять следующие меры:

  1. Сдать все необходимые анализы и пройти ряд процедур, пусть даже неприятных. Делается это для того, чтобы понять, насколько прогрессирует заболевание и какие меры необходимо принять. Вполне возможно, что потеря веса — явление временное и пройдет само после окончания лечения. Если же нет, можно переходить к активным действиям.
  2. В ежедневном рационе должно быть много витаминов, которые содержатся в большинстве фруктов и овощей. Однако для пораженного гастритом желудка их концентрация может оказаться предельной. Поэтому оптимальный вариант — это легкие пюре, разбавленные водой или молоком.
  3. Полный отказ от вредных привычек. Употребление алкоголя и табачных изделий оказывает негативное влияние на любое заболевание. От этих привычек целесообразно отказаться не только на время лечения и реабилитации, но и на всю дальнейшую жизнь, ведь при ослаблении иммунитета даже тщательно вылеченная болезнь может дать о себе знать вновь.

Как правило, за все время лечения человеку удается похудеть не более чем на 2-3 кг.

Впоследствии вернуть вес к нормальной отметке не составит труда.

Это интересно:  Кабачок в духовке

Однако в особо тяжелых случаях потеря может составлять до 50% массы. В таком случае вопрос о том, как набрать вес при гастрите, отдается на рассмотрение лечащему врачу. При этом не следует ожидать, что видимый результат проявит себя быстро. Процесс реабилитации может занять от нескольких месяцев до полугода.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий