Секреты онлайн марафонов похудения

2. Если марафон был короткий, привычка тренироваться и правильно питаться не выработалась и по окончанию марафона вы возвращаетесь к привычному образу жизни. Естественно все ушедшие килограммы вернуться.

Секреты онлайн марафонов похудения

Всем привет. Расскажу сегодня о своём опыте проведения онлайн марафона похудения.

Многие девушки мечтают постройнеть за короткий промежуток времени. Марафоны на самом деле помогают этого добиться.

Обычно длительность марафонов длиться от 1 недели до 3 месяцев.

Всё это время всех участников учат правильно питаться и тренироваться.

Марафон обычно включает в себя информацию о спорте,питании и включает задания, которые марафонцы выполняют.

Марафоны чаще всего проводят в социальных сетях, где есть возможность создавать чат и общаться.

Марафон стройности — это доступный способ привести себя в форму в коллективе. Если вы не можете самостоятельно начать, не можете найти в себе мотивацию, то марафон отличный вариант для вас. В марафоне ребята поддерживают и вдохновляют друг друга.

Что обычно включают в себя марафоны:

  • Программу питания на каждый день
  • Программу тренировок (возможно в нескольких вариантах)
  • Постоянную консультацию
  • Чат для общения

Так же на марафонах есть и дополнительная информация. Например, как ухаживать за кожей, как полюбить себя, как найти в себе силы для новых начинаний.

Что содержится в марафоне, также зависит от его автора. Он, как правило, старается дать информации максимально много, чтобы заинтересовать человека и чтоб он остался постоянным клиентом.

Обычно марафоны проводят за определённую денежную сумму,но также бывает, что марафон проводится бесплатно, точнее за подписку или регистрацию на сайтах(в общем человек подписчиков себе набирает)

У марафонов есть и минус.

1. Марафон направлен на похудение за короткий промежуток времени, но такой формат не всем подходит. Лучше всего проконсультируйтесь с врачом и поймите для себя, что ваш организм готов к такому стрессу.

2. Если марафон был короткий, привычка тренироваться и правильно питаться не выработалась и по окончанию марафона вы возвращаетесь к привычному образу жизни. Естественно все ушедшие килограммы вернуться.

3. Марафон противопоказан людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, недавние операции

Когда я занималась марафоном, мне хотелось дать информации столько сколько я не знала, я переживала, а что если людям не понравится, а что если они не похудеют, а что если кто-то не правильно будет выполнять упражнения и причинит вред своему здоровью.

Онлайн марафон — это большая ответственность. Так как людей много, а информация, для группы одна. И я пришла к такому мнению, что лучше буду консультировать и вести каждого человека отдельно, а не группу. Так я буду контролировать и следить за каждым и подбирать нагрузку и питание тоже индивидуально.

Это интересно:  Рот на замок: 17 продуктов, которые подавляют аппетит

Если вам комфортно в группе, вы худеете, все показатели в норме, вам нравится ваш куратор, пожалуйста, продолжайте в том же духе!

А если у вас есть проблемы и вас что-то не устраивает в марафоне, то лучше от него отказаться. И перейти на индивидуальное видение.

Секрет один: образованный и опытный создатель марафона.

Подводя итог, хочу еще раз хочу выделить плюсы и минусы онлайн марафона.

Плюсы марафона:

Минусы марафона:

  • марафон направлен на группу, а не на индивидуальный подход к каждому, возможно вы и не похудение,
  • возможно столкнуться с неопытным куратором,
  • срок марафона может быть коротким.

Принять участие в марафоне можно, если у вас всё хорошо со здоровьем. Решать только вам.

Как результат работы психолога вы получаете:

Отзывы

Вадим, я уже не раз встречала на просторах интернета таких как Вы и до сих пор не могу понять Ваших мотиваций писать огромные тексты вранья. Когда сочиняете всякую ерунду Вы хоть в курс дела войдите. «Жена и дочь М. посещали сеансы после работы» Ну и ДУРЬ. Билл так не работает. Сеансов всего 2 (ДВА. ) и длятся они два дня подряд с утра до вечера а не «после работы». Потом могут быть единичные сеансы поддержки, но это опять только по приезду в город Билла, а он как правило в один и тот же город приезжает один раз в 2 или 2,5 месяца. Билл работает один, у него нет «целая группа преступников». Главное он помогает, ведь ожирение укорачивает жизнь, и ведёт ко многим заболеваниям, это не секрет. Конечно он берёт оплату за свой труд. А мы на работу от нефига делать что ли ходим? Тоже денежку зарабатываем. А платит или не платит Билл налоги (Вас ведь это интересует судя по фразе «к нам обратился М.») мене всё равно. Наше государство не волнует здоровье его граждан так зачем мне волноваться что оно что то недополучит? Ещё и электронный адрес дали, типа стучите люди, стучите. Прямо НКВД и тридцать седьмой год.

Добрый день, подскажите пожалуйста когда ближайший марафон Билла в Ташкенте? Собирается ли ещё раз приехать в Ташкент?

После вашего вопроса Билл приезжал в Ташкент?

25-26го марта состоится марафон по психологической коррекции веса с Биллом в Питере! Запись по телефону: 89252304510

Добрый день! Ближайший тренинг 25-26го февраля! 89252304510 тел для записи!

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, когда ближайший марафон в москве? спасибо!

Спасибо, Сергей!
Позже тоже напишу о своих результатах.

Меня на марафон затащила, скажем так, подруга, ей сказали ее подруги, ну, как обычно. Она считала, что я плохо выглядел с моими 110 кг. Если бы сам там не был, не поверил бы что за два месяца можно похудеть на 17 кил.
Теперь можете ругать Билла или хвалить его — мне все равно, я знаю, что надо меньше жрать и нормально себя чувствую.

Я был на марафоне на Кутузовском проспекте, платил 19 но я по безналу платил, там скидка за безнал 1 тыр. квитанции взял на ихнем сайте, то же и вам совет.

Панацею ещё никто не изобрёл, к огромному сожалению людей с проблемой лишнего веса, а вот методик существует огромное множество и если из группы 6 человек половина достигла результата, то это 50% получается) у популярного аспирина меньше например, вы знали? А ещё и побочки и аллергия от него бывает)) давайте запретим аспирин и объявим его не эффективным

Мой опыт похудения – минус 41 кг. Худела со 108. Сейчас я 3 месяца была на удержании, но хочу идти дальше.

Марафон похудения

Девочки, привет!Весна подходит к концу и даже Пасху успели отметить:wink:

Это интересно:  Супер диета ок

Сейчас самая пора – тепло, солнышко, летние настроение, а также куча овощей и прибывают фрукты! Наверняка захочется обновить гардероб или.. Влезть в старый? :thinking: Нужно собраться с мыслями и силами и дать отпор лишним киллограммам!))

Три года назад мы с девочками объединились для общей цели – преобразить себя. Сначала нас было несколько человек, многие приходили и уходили, выполнив поставленные задачи. Сейчас у нас есть костяк – около 10х человек, дружная компания, без склок и обсуждений.

Мой опыт похудения – минус 41 кг. Худела со 108. Сейчас я 3 месяца была на удержании, но хочу идти дальше.

В новом наборе уже зарегистрировано 25 человек, ждём и Вас!!

Наш марафон длится 5 недель. У нас нет конкретной модели похудения. Каждый выбирает свой путь сам. При этом мы делимся меню, тренировками, опытом, мотивашками и вовремя поддерживаем до срывов. Большую долю в мотивации играет соревновательная составляющая.

Мы сбрасываем фото весов каждую пятницу и определяем победителя. Нас 2 группы, которые основаны на показателе ИМТ (соотношение роста и веса человека). Что получает победитель?

За лучший результат недели – 50 грн. За победу в марафоне – остаток фонда за вычетом недельных призов (от 600 грн, сумма зависит от количества участников (последние 2 марафона приз были 1600 и 900 грн).

Так как мы самоорганизованное общество, у нас нет денежных поступлений извне – мы собираем свой фонд сами. Взнос участника – 70 грн. 50 – идут на призы, 20 – администратору.Все общение проходит в вайбере, там у нас 3 группы:

  • Новая Я — где мы общаемся, там много девочек, которые уже были в марафонах, но не идут в следующий, которые черпают мотивацию и, конечно, участники текущего марафона.
  • Результаты — здесь только участники марафона.
  • ПП рецепты — меню, рецепты, которыми мы делимся друг с другом.

Мы хотим, чтобы счастливых НАС было больше. Приглашаю в нашу теплую компанию =))) Стартуем в пятницу 28 мая.

Вот наши подробные правилаПишите в вайбер 0660058017, если есть вопросы или здесь в личку

Все, кто хотел бы стать более стройным и здоровым, но не может справиться с этой задачей в одиночку. Всем, кто хотел бы получать четкие рекомендации, хорошую мотивацию, разобраться в психологических барьерах похудения. Продукты и программы марафона подобраны таким образом, что позволяют добиваться результатов людям даже с внушительным лишним весом, а наши тренировки можно выполнять даже при ограничениях по здоровью.

Косметолог

Похудеть без ущерба для кожи — реально! Я разработала для тебя программу ухода за лицом, которая вернет тонус коже после потери веса. На онлайн-уроках я научу тебя, как в домашних условиях сократить количество морщин, сохранить красоту и молодость. Стройная и ухоженная, ты будешь королевой новогодней ночи!

Это интересно:  Основные принципы организации питания для диеты при псориазе. Примерное меню диеты при псориазе, разрешенная и запрещенная еда

Могу ли я купить пакет участника в офисе МейТан и нужно ли в этом случае регистрироваться на сайте?

Да, до 14 октября вы можете зарегистрироваться и купить пакет участника в представительстве МейТан в вашем городе. В этом случае повторно регистрироваться на сайте «Охоты» не нужно.

Кто может участвовать в марафоне?

Все, кто хотел бы стать более стройным и здоровым, но не может справиться с этой задачей в одиночку. Всем, кто хотел бы получать четкие рекомендации, хорошую мотивацию, разобраться в психологических барьерах похудения. Продукты и программы марафона подобраны таким образом, что позволяют добиваться результатов людям даже с внушительным лишним весом, а наши тренировки можно выполнять даже при ограничениях по здоровью.

Как принять участие?

Выбираешь пакет участия, заполняешь корректно форму (указывай верный адрес электронный почты и свой телефон), покупаешь выбранный пакет. После оплаты мы отправим тебе посылку с Продуктами и откроем доступ к марафону в твоем личном кабинете.

Могу ли я участвовать в марафоне, если не являюсь консультантом МейТан?

Да, для этого ты покупаешь пакет участника в интернет-магазине www.meitan.ru по розничной цене. Однако, пройдя регистрацию в качестве консультанта, ты сэкономишь на покупке пакета до 33%.

Могу ли я не загружать фотографии «до» и «после»?

Да, если ты не претендуешь на главный приз марафона. В таком случае ты сможешь порадовать себя новой фигурой и прокачать свою экспертность в вопросах похудения. Если же ты хочешь участвовать в розыгрыше 100 000 рублей, загрузи фотографию в купальнике или обтягивающей одежде.

Чем отличается Пакет Лайт от Премиум?

Пакет Лайт – это стартовый набор продуктов, рекомендаций, тренировок и видео-уроков, необходимых для того, чтобы ты добилась отличных результатов. Если в борьбе с лишним весом тебе не хватает только организации процесса, то этот вариант для тебя. Если тебе нужно больше поддержки, ты хочешь общаться с инструкторами и единомышленниками, получить дополнительный приз в случае победы, то тебе стоит присмотреться к Пакету Премиум.

Какие новые фишки появятся во втором сезоне?

Во-первых, появятся новые продукты, в том числе инновационный жиросжигающий коктейль! Во-вторых, новые опции – курс косметолога на втором месяце для восстановления упругости кожи лица после похудения и видеоуроки по самомассажу для всех участникв, авторский тренинг по целям и разбор дневника питания для Премиум. В-третьих, дополнительные призы: за выполнение всех заданий продукция на 10 тыс. рублей, монтаж видеодневников десятке победителей из Премиум-программы.

Нужно ли еще что-то покупать в процессе марафона?

Нет! В Пакете участника уже есть все, чтобы помочь тебе дойти до финала, приобрести фигуру мечты и выиграть главный приз. Дополнительно тебе ничего не придется покупать. Главное, пользуйся продуктами из пакета участника и выполняй рекомендации инструкторов!

Как будут подводиться результаты?

В начале и в конце марафона участник заполняет анкету, в которой указывает параметры, необходимые для расчета процента жира в организме. Расчет производится автоматически по пяти формулам. Победителем становится тот, у кого разница в проценте жира по данным первой и последней анкет наибольшая.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий