Зеленый чай с имбирем / для похудения

Борьба с лишним весом становится для большинства из нас настоящим испытанием на прочность: мы изнуряем себя в тренажерных залах, ограничиваем себя в еде, отказываемся от походов на дружеские «посиделки» с множеством вкусных угощений…

Зеленый чай с имбирем / для похудения

Зеленый чай с имбирем

Вы можете купить Зеленый чай с имбирем сразу в подарочной упаковке:

Чай с имбирем — китайский национальный напиток. Имея вкус экзотики, этот чай отлично освежает, применяется при лечении различных заболеваний. Если у Вас есть лишний вес, купите имбирный чай для похудения, и пейте между приемами пищи 5-6 раз в день. Сам зеленый чай – расщепляет жиры, а имбирь блокирует калории и снижает чувство голода.

Имбирный чай превосходно борется с простудой. Если купить имбирный чай с медом, то выздоровление будет мгновенным.

Борьба с лишним весом становится для большинства из нас настоящим испытанием на прочность: мы изнуряем себя в тренажерных залах, ограничиваем себя в еде, отказываемся от походов на дружеские «посиделки» с множеством вкусных угощений…

А, между тем, худеть можно легко и приятно! Как? Проводя время за чашкой правильного чая!

Самый лучший чай для похудения – имбирный чай. Имбирь и зеленый чай улучшают кровообращение и стимулируют обменные процессы в организме человека. Эти два свойства имбирного чая обеспечивают своеобразное согревание организма изнутри, что немаловажно для естественного сжигания излишков жировой ткани. Имбирь содержит эфирное масло и гингерол, и именно зеленый чай раскрывает всю пользу этих веществ для того, чтобы мы худели.

Заварить полезный чай нужно с соблюдением некоторых правил: две столовые ложки имбирного чая следует залить кипяченой водой с температурой 80-90 градусов. Сделать это можно и в чайнике, и в термосе. Настаивать чай нужно не более 20-25 минут, после чего процедить настой и употреблять небольшими порциями через равные промежутки времени в течение дня. Щадящая термическая обработка и её непродолжительность раскроет всю пользу чая, не разрушив при этом действующие вещества.

Это интересно:  Где купить капсулы лида в сургуте

Курс такого вкусного избавления от лишнего веса зависит от Вашего результата: если Вы чувствуете, что вес начал уходить, то это означает, что Ваш организм начал реагировать в ответ на чай, и процесс, что называется, «пошел». Ни в коем случае не прерывайте курса вкусных процедур, пока не достигните желаемого результата.

Как приготовить имбирный чай с лимоном для похудения:

Рецепт имбирного чая с лимоном и медом

  1. Корень имбиря очистить можно ложкой, овощечисткой или ножом;
  2. После этого сполоснуть его и нарезать тонкими кольцами;
  3. Сложить в миску или чайник, полить цитрусовым соком. Для этого предварительно выдавить сок половинки лимона;
  4. Влить кипяток в размере 400 мл и дать чаю настояться в течение двадцати минут;
  5. Затем добавить в чай меда по вкусу и дольки лимона (нарезать оставшуюся половину цитруса).

Пить можно на протяжении всего дня, но за два часа до сна.

грибы с морковью

Вешенки по-корейски — вкусная осенняя закуска, которую стоит попробовать.

Возьмите на заметку превосходные рецепты бутербродов с паштетом — прекрасная закуска к любому застолью.

Читайте как приготовить простой и вкусный суп из говядины.

6. Готовьте все на медленном огне еще в течение 5 минут. Добавить корицу или порошок кардамона.

Рецепт имбирного чая с лимоном

imbirnyj-chaj-dlja-pohudenija-s-imbirem-i-limonom

Ничего сложного в приготовлении этого напитка нет. Возьмите 100 г имбиря, одну дольку лимона и два литра воды.

Корень необходимо измельчить (можно нарезать маленькими кусочками или натереть на мелкой терке).

imbirnyj-chaj-dlja-pohudenija-s-imbirem-i-limonom

Полученную кашицу положите в чайник,, а лучше в термос, добавьте ломтик лимона и залейте кипятком, дайте настояться в течение одного дня.

imbirnyj-chaj-dlja-pohudenija-s-imbirem-i-limonom

На следующие сутки наслаждайтесь приятным, ароматным и полезным напитком.

imbirnyj-chaj-dlja-pohudenija-s-imbirem-i-limonom

По желанию для вкуса можно добавить ложечку меда.

Сегодня медики точно установили зависимость между набором веса и стрессом. Дело в том, что испытывая те или иные перегрузки, человеческий организм отвечает на них усиленной выработкой кортизона, гормона. Такой своеобразный сигнал опасности тело воспринимает как команду к экономии, и часть питательных веществ не расходуется как при спокойной жизни, а откладывается на боках и животе «на черный день».

Имбирный чай для похудения: рецепты приготовления

Для приготовления полезного напитка добавляют корицу, мускатный орех

Основой всех напитков является настой или отвар из имбиря. Для его приготовления потребуется:

Это интересно:  Ананасовая настойка для похудения

Имбирь предварительно очищают от кожицы и натирают на терке. Получившуюся массу отправляют в закипающую воду, а затем жидкость снова доводят до кипения. Через пять минут будущий настой из имбиря для похудения снимают с огня. Под плотной крышкой жидкость должна настаиваться 10–15 минут.

Мед в напиток для похудения добавляют в последнюю очередь

Отвар можно употреблять как в холодной, так и в горячем виде, причем даже более вкусным и полезным он станет после добавления таких ингредиентов как лимон, мед, черный, белый или зеленый чай, пряности, мята и другие травы.

Лимон и мед в имбирный чай для похудения добавляют, когда жидкость остынет до 65–70 градусов, иначе большая часть аскорбиновой кислоты из цитруса разрушится и не принесет дополнительной пользы. По мере нагревания мед также утрачивает свои свойства, поэтому и его лучше добавить в теплый, пригодный для пития чай.

В холодный напиток, кроме имбиря, меда и лимона по рецепту для похудения может входить чайный лист разной степени ферментации. А во его лучше заваривать свежеприготовленным отваром и после этого настаивать до 10 минут.

Добавив в имбирный напиток зерна кориандра, кардамон, гвоздику, цедру апельсина, вы получите согревающий напиток

Рецептов приготовления имбирного чая для похудения множество. Невероятно освежающим, успокаивающим и полезным в летнее время будет настой из имбиря с добавлением зелени свежей мяты, лимонного или апельсинового сока. Подсластить напиток можно сахаром или, что полезнее, фруктозой или медом.

Холодным зимним днем имбирь не только избавит от лишних килограмм, но и легко согреет, убережет от простуды. В этом случае в рецепт для похудения, кроме корня имбиря, входит цедра лимона и апельсина, зерна кориандра, корица, кардамон и пряная гвоздика.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий