Как быть красивой без косметики

С самого детства маленькие девочки тянутся к красоте, пытаясь завладеть содержимым маминой косметички при любой удобной возможности. Тени, губные помады, лаки для ногтей и тушь девочками воспринимаются как признак взросления, привлекательности. И только с возрастом приходит осознание того, что лицо без косметики может выглядеть в разы привлекательнее, чем с макияжем. К сожалению, жизнь без косметики могут позволить себе не все девушки. Для некоторых макияж является неотъемлемой частью профессии, другие чувствуют себя без него некомфортно, незащищенно, третьи таким способом пытаются скрыть недостатки кожи. Однако последние тенденции в мейк-апе ярко свидетельствуют о том, что красота без косметики, или с минимальным использованием декоративных средств – это модно. Все больше женщин отдают предпочтение макияжу в стиле nude, стараясь выглядеть естественнее и натуральнее.

Как быть красивой без косметики?

Как быть красивой без косметики

С самого детства маленькие девочки тянутся к красоте, пытаясь завладеть содержимым маминой косметички при любой удобной возможности. Тени, губные помады, лаки для ногтей и тушь девочками воспринимаются как признак взросления, привлекательности. И только с возрастом приходит осознание того, что лицо без косметики может выглядеть в разы привлекательнее, чем с макияжем. К сожалению, жизнь без косметики могут позволить себе не все девушки. Для некоторых макияж является неотъемлемой частью профессии, другие чувствуют себя без него некомфортно, незащищенно, третьи таким способом пытаются скрыть недостатки кожи. Однако последние тенденции в мейк-апе ярко свидетельствуют о том, что красота без косметики, или с минимальным использованием декоративных средств – это модно. Все больше женщин отдают предпочтение макияжу в стиле nude, стараясь выглядеть естественнее и натуральнее.

Для того чтобы женщина без косметики выглядела безупречно, совсем необязательно прибегать к сложным и дорогостоящим процедурам. Но это не означает, что красивые девушки без косметики на лице ничего не делают с собственным лицом и телом, полагаясь на природу и генетику. Только в результате определенных усилий и работы над собой можно добиться ухоженности лица, ногтей и волос, стройности фигуры и осанки. Как хорошо выглядеть без косметики, быть красивой и обаятельной?

Если вы привыкли начинать свой день с нанесения на лицо толстого слоя макияжа, радикальные перемены – это не ваш вариант. И себе, и окружающим, которые привыкли видеть вас накрашенной, вы будете казаться «серой мышью». Отказываться от образа «яркой звезды» лучше постепенно. Воспользуйтесь, к примеру, летним отпуском. Вместо двух слоев туши наносите один, яркую губную помаду замените блеском, а румяна спрячьте в косметичку до лучших времен. Отражение в зеркале со временем станет привычным, а уже через несколько недель вы поймете, что выглядеть без косметики красиво так же просто, как и с ней. Все зависит только от самовосприятия и самооценки. Запомните, если вы считаете себя посредственностью, то и окружающие видят вас именно такой. Девушка, считающая себя красоткой, и в глазах посторонних выглядит красавицей.

Но уход за кожей и телом одним лишь психологическим настроем не ограничивается. Чтобы стать красивой без косметики, как свидетельствует опыт многих женщин, необходимо ежедневно использовать дневной и ночной крем, делать пальчиковый массаж лица, вовремя избавляться от косметологических проблем (сыпи, угри, воспаления, прыщики, пигментные пятна). Кстати, отказавшись от тонального крема, базы и румян, вы позволите порам «дышать», что снизит риск появления подобных проблем. Умывайтесь только холодной водой или заранее приготовленными кубиками льда (воду можно заменить травяными отварами), регулярно очищайте лицо скрабом (заваренный молотый кофе или поваренная соль с мыльной пенкой), делайте маски из натуральных ингредиентов, подходящих вашему типу кожи. Благотворно на состоянии кожных покровов сказываются медовые обертывания и посещение бани.

Не умаляйте роли питания. Здоровая пища без лишних калорий, жира и приправ, употребление не менее полутора литров очищенной воды в сутки – лучшие косметологи. Огромную роль для поддержания естественной красоты играет полноценный сон. Если вы спите менее семи-восьми часов в сутки, пересмотрите свой режим. И обязательно уделяйте внимание поддержанию тела в хорошей форме. Это могут быть регулярные тренировки в спортзале, ежедневные пробежки или всего лишь утренняя зарядка.

Чтобы выглядеть ухоженной, нужно иметь ухоженную кожу. Эта аксиома одновременно и проста и сложна для исполнения. Да, декоративная косметика позволяет замаскировать некоторые кожные дефекты, но далеко не все и далеко не идеально, об этом тоже не стоит забывать.

как стать красивой в 11 лет,без макияжа.

Чтобы выглядеть ухоженной, нужно иметь ухоженную кожу. Эта аксиома одновременно и проста и сложна для исполнения. Да, декоративная косметика позволяет замаскировать некоторые кожные дефекты, но далеко не все и далеко не идеально, об этом тоже не стоит забывать.

Это интересно:  17 недорогих аналогов люксовой косметики, которые советуют визажисты

Чтобы выглядеть красивой без косметики, отнеситесь к состоянию своей кожи с предельным вниманием: 1-2 раза в неделю мягко очищайте ее при помощи скраба, делайте маски, регулярно посещайте косметолога, не пытайтесь самостоятельно ликвидировать угри и воспаления и, главное, четко дозируйте гигиенические процедуры: косметологи уверены, что умываться водой следует не чаще двух раз в день, а еще лучше делать это лишь единожды, перед сном, утром ограничиваясь очищающим молочком, лосьоном, или кусочком тонизирующего льда (например, замороженного настоя зеленого чая, мяты, ромашки) .

Дневной и ночной уход одинаково важны: дневные средства защищают и поддерживают уровень увлажненности, ночные регулируют механизмы естественной регенерации.

Сознательный отказ от декоративной косметики, конечно, не означает, что следует избегать любого контакта с косметическими средствами. Не содержащие красителей продукты подчеркивают естественную красоту и помогают выглядеть более ухоженной: обратите внимание на прозрачную бесцветную пудру-вуаль, матирующую кожу и придающую ей легкий фарфоровый эффект, прозрачный ухаживающий гель для ресниц и бровей, делающий взгляд более открытым, и, конечно, гигиеническую помаду или прозрачный блеск.

Понравилась статья? Оставляйте свои комментарии и следите за обновлениями В Контакте. Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок сверху. Спасибо!

Откажитесь от декоративной косметики в пользу ухаживающих средст в

Пытаясь понять, как стать красивой без косметики, не обязательно полностью исключать из своей косметички все баночки, палетки и брасматики, к которым вы так привыкли за это долгое время. Достаточно знать, что наша кожа нуждается в четырех основных компонентах:

Поэтому, сколько бы у вас не было различных чудодейственных средств, в обязательном порядке должны быть лишь правильно подобранные очищающий гель, тоник или термальная вода, увлажняющий крем в тёплое время года и питательный крем в зимний период. Дополнительную помощь оказывают различные маски для вашего типа кожи и скрабы, которыми следует пользоваться крайне осторожно. Всё! А теперь посмотрите на ваши трюмо и полочки в ванной комнате. Сколько всевозможных косметических новинок вы уже приобрели в этом месяце, и сколько еще денег собирайтесь выбросить завтра на очередной маркетинговый ход производителей?

Известные косметические компании в год зарабатывают от 150 млн долларов. Чистая прибыль демократичной марки Avon составляет более 170 млн $.

Не стоит забывать, что производителям необходимо увеличивать рост продаж, поэтому в ход идут самые изощренные методы обмана, когда женщины берут целый набор косметики в кредит, и только потом осознают, что они оказались всего лишь жертвами удачного маркетингового хода.

Станьте участником небольшого эксперимента

Привлекательным женщинам платят более высокую зарплату, а хорошеньким преступницам назначают меньший срок наказания. Потому человек всю жизнь тянется к красоте. Каждый — в своем понимании этого слова. Так как же стать красавицей, а главное, чувствовать себя таковой, обсудили в пресс-центре «Самарской газеты».

Как стать красивой и здоровой

Привлекательным женщинам платят более высокую зарплату, а хорошеньким преступницам назначают меньший срок наказания. Потому человек всю жизнь тянется к красоте. Каждый — в своем понимании этого слова. Так как же стать красавицей, а главное, чувствовать себя таковой, обсудили в пресс-центре «Самарской газеты».

Встречают по одежке

Как говорил классик, в человеке все должно быть прекрасно. И одежда стоит в общем ряду со всем остальным. Ведь она, как ни крути, отражение внутреннего мира. Чтобы найти для себя правильный наряд, нужно решить три вопроса.

— В первую очередь, важно понять, что для барышни красиво, а что нет, — говорит имидж-стилист, руководитель академии имиджа «Стилистика» Ольга Симонова. — Для кого-то это просто удобная одежда. Для кого-то это более высокая планка, барышня привыкла к вниманию. А для кого-то нужно, что называется, ошарашить. Если ей вслед не оборачиваются все — от мужчин до собак, — значит, что-то идет не так. И мы все эти варианты можем видеть на улице. Во-вторых, нужно определить, насколько вы готовы в это вложиться. Здесь имеются в виду не только деньги, но и время, и силы. Потому что есть девушки, которые тратят большие средства, но выглядят абы как. А есть девчонки, которые вкладывают немного, зато выглядят идеально. Потому что тратят время на подбор этих вещей, на изучение тенденций. И в-третьих, нужно разрешить себе быть красивой, разрешить себе привлекать внимание.

Это интересно:  Что лучше: BB или СС-крем? Разбираемся с экспертом

Война боевому раскрасу

Если заглянуть в личную косметичку к настоящему визажисту, там не увидеть палеток с десятками оттенков теней и помад. В моде естественность, свежесть и молодость. Если просит душа, — немного яркости. Главное, по словам стилиста, чтобы макияж отражал настроение. Совсем не обязательно быть во всеоружии каждую секунду.

— Мы уже не рисуем с утра синие смоки или малиновые губы поголовно, — рассказывает визажист-стилист, телегример, свадебный стилист Алена Вельмина, демонстрируя содержимое своей косметички. — Сейчас каждый находит свой макияж и, чуть-чуть его видоизменяя, носит каждый день. У меня ежедневный макияж занимает 15 минут. Ни у кого нет времени утром наводить полный марафет. Я использую минимальный набор для каждого дня, чтобы выглядеть нежной, естественной и сияющей. Кожу очищаем, увлажняем, тонизируем. Затем наносим базу под макияж, для того, чтобы защитить кожу от декоративной косметики. Все, что вы наносите на кожу, должно быть очень хорошего качества. Чтобы выровнять тон, я использую либо почти прозрачный биби-крем, либо очень легкое тональное средство. Если нужно скрыть синяки под глазами или другие недостатки, использую консилер. Он более пигментированный. Обязательно нужны румяна. Без них мы не будем выглядеть свежо. В макияже глаз я использую кремовые тени очень естественных оттенков — теплые золотой, коричневый, персиковый. Серые тени или другие холодные оттенки придают лицу усталость. В завершение рекомендую пудру. В моей косметичке есть также карандаш, чтобы рисовать стрелки. И красная помада. Все. Это мой минимальный набор.

Руки — выше, ноги — шире

Пока мир вокруг стремительно ускоряется, специалисты советуют все же найти время для спорта. И вовсе не обязательно покупать абонемент в дорогой фитнес-клуб. Для красоты достаточно обычной зарядки с утра. Это абсолютно бесплатно и стопроцентно полезно.

— Путь к красоте начинается с ежедневного подъема с кровати. Не надо вскакивать по будильнику и срочно бежать украшать мир. Я всем советую вставать плавно, даже если опаздываешь на встречу с судьбой, — говорит старший мастер-тренер сети спортклубов Metrofitness Катерина Проскрякова. — Резкий подъем может спровоцировать повышение давления. Позвоночник должен плавно переходить из горизонтального положения в вертикальное. Сперва нужно сладко потянуться. Для всех подходят несиловые упражнения. Они должны быть комфортными по ощущениям, выполняться легко и задорно, без напряжения. Хорошо прокрутить все суставы. Такая разминка приводит в рабочее положение мышцы. И даже такие элементарные упражнения дадут эффект. Это трудно — заставить себя делать гимнастику каждый день. Но попробуйте, поставьте эксперимент. Каждый день в течение недели вставайте с кровати и делайте хотя бы прокручивания суставов. Уже через неделю вы почувствуете разницу. Минимальный тонус тела будет приобретен.

Что в рот попало

Никакие наряды и упражнения не позволят создать образ прекрасной нимфы, если каждый вечер ужинать тортом, запивая газировкой. Все, что человек съедает, в конце концов отразится на его лице. Но порой так трудно отказаться от порции жареной картошки, даже зная, что это не лучший друг фигуры. После такой трапезы нередко мучает совесть. И снова хочется ее усмирить, ну, хотя бы маленьким кусочком пирожного. Подобные сложные отношения с едой разрешает психодиетология. Это новое направление науки о душе, которое в последнее время набирает обороты.

— Если человек в то время, когда надо спать, встает и наворачивает ложкой шоколадную пасту, то это нарушенное пищевое поведение — синдром ночной еды. Если позволяет себе явно лишнего в течение дня, это тоже нарушение — компульсивное переедание, — поясняет аналитический психолог, психодиетолог Татьяна Клычкова. — Наша задача — скорректировать пищевое поведение, научить, как правильно есть и какие продукты выбирать. Нормальное пищевое поведение — человек ест, когда голоден, может остановиться, когда сыт, даже если очень вкусно. Когда нет чувства вины и стыда после того, как поели. Это когда нравится свое отражение в зеркале и нравится ощущать себя в своем теле. Это эмоции до, во время и после еды. Это привычки и установки, связанные с пищей.

Еда — это самый легкий способ получить удовольствие. Часто она заменяет развлечение, обезболивающие и успокоительные. Люди едят, когда скучно. В общем, воспринимают ее как нечто большее, чем просто способ насытить организм. Психодиетологи отслеживают, почему человек ест, и корректируют поведение безболезненно и эффективно.

Это интересно:  Чем лучше красить брови

— Никакую еду мы не отнимаем: ни жареную картошку с беконом, ни сельдерей, кому что нравится, — говорит Клычкова. — Главное, чтобы были разнообразие и баланс. Самый простой способ — это тарелка. Должно быть три полноценных приема пищи за день. На каждый прием пищи берете тарелку комфортного для себя размера. Делите ее пополам. Одна половина — это овощи, фрукты, зелень. Другую половину еще раз делим пополам. В одной половинке крупы, картошка, макароны, в другой — животный или растительный белок. Пить можно столько, сколько хочется.

Что-то внутри

Ощущение красоты, по мнению кандидата психологических наук, старшего научного сотрудника «Института изучения общественных явлений» Аллы Гудзовской, настолько наполняет человека, что иногда и не важно, во что он одет и как накрашен. Даже для окружающих он является привлекательным.

— Очень хорошо это отражают строки из стихотворения Николая Заболоцкого, размышлявшего о красоте: «Сосуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?». Конечно, и сосуд должен быть неплохой. Но огонь делает этот сосуд прекраснее во много раз, — говорит Гудзовская.

По мнению психолога, есть два типа красивых людей. Те, кто старается подчеркнуть свою индивидуальность, и те, кто всячески поддерживает свою внешнюю привлекательность. Но слишком красивый внешне человек сигнализирует о своем одиночестве. Он как бы говорит: заметьте меня, полюбите.

— Почему есть женщины, которые внешне вызывают вопросы, но такие, как говорится, манкие для остальных? — дополняет Симонова. — Мы предполагаем, что есть некоторые особенности поведения, которые заменяют внешние проявления. Это обаяние. Замечательное свойство. Особенно для женщин, которые утрачивают с возрастом красоту. Развитый магнетизм помогает пожилой женщине быть красивой. Понятно, что молодые парни не свистят ей вслед. Но она красива. Одну часть на себя берут атрибуты красоты — украшения, ухоженность, а другую — именно обаяние, тот огонь, который внутри, сияющие глаза. И это надо прокачивать, как мышцу. Потому что если это не взращивать, то перспектива будет печальная.

В молодости, говорит стилист, милого личика бывает достаточно. Но с возрастом без внутреннего содержания получается грустная картина.

— Обаяние — это та же мышца, которую нужно качать, — говорит Симонова. — Если простым языком говорить, нужно пустить туда свой энергетический поток. Нужно понять, что будет классно, что я буду выглядеть как те прекрасные женщины в годах, которых мы видим на картинках. Они пожилые, но привлекательные. И в 70 лет можно оставаться человеком, к которому тянутся. Не просто светлым и мудрым, а красивым, заряжающим своей энергией всех вокруг. Сейчас у нас таких людей немного. Но это говорит о том, что мы должны стать такими людьми. В нас огромный потенциал.

— У нас нет культуры красивого старения, — соглашается Гудзовская. — Мы как-то не ожидаем, что с возрастом будем оставаться красивыми. У нас женщины очень резко превращаются в бабулек. За рубежом старушки такие стильные и энергичные. Пока мы молоды, мы можем менять культуру. Мы можем делать все, чтобы сохранить блеск в глазах и показать красивую старость.

Красивая женщина — довольная женщина. Эксперты соглашаются в одном: чтобы быть привлекательной и притягательной, нужно любить себя и при этом снизить градус серьезности к этой теме. — Каждое утро просыпаетесь и сразу после зарядки подойдите к зеркалу, — советует Гудзовская. — Улыбнитесь себе и восхититесь, какая же вы красивая. Даже если вам никто не говорит этого, говорите себе это сами. Это очень важно. Также важно поддерживать других. Не скупитесь на комплименты. Это приятно не только тем, кому вы их делаете, но и вам самим.

— Нужно говорить себе: я молодец, и буду еще больше молодец, я в себя верю, — это очень важно. Нужно растить самоуважение и самооценку. Чтобы опираться на себя, — говорит Симонова.

— Ни один макияж не заменит блеска в глазах. Но я видела сотни случаев, когда девушки после макияжа расцветали на глазах, они начинали себе нравиться. Экспериментируйте, — советует Вельмина.

— Практикуйте творческий подход к себе и к жизни, — соглашается Клычкова. — Почему диеты не работают? Они выстраиваются с позиции контроля. Но вы не будете выдерживать его всю жизнь. А когда вы гибки, это уже позиция заботы о себе. Вы уже по-другому посмотрите на еду: какая еда меня достойна?

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий