Защита от солнца. Лучшие солнцезащитные средства 2020

Хорошую оценку получили 8 средств, в которых оксибензон не содержится. Среди них: Hawaiian Tropic Sheer Touch Ultra Radiance Lotion — SPF 50 и Hawaiian Tropic Island Sport Ultra Light Spray — SPF 30.

Защита от солнца. Лучшие солнцезащитные средства 2020

Американский журнал Consumer Reports опубликовал очередной рейтинг эффективных и безопасных солнцезащитных средств. В этом году эксперты CR оценивали 53 продукта.

Image

В дополнение к тестированию солнцезащитных средств, содержащих химические и минеральные вещества, проводилось исследование безопасности и эффективности солнцезащитных кремов и лосьонов, в состав которых не входит оксибензон (бензофенон-3). Это химическое вещество, неплохо поглощающее УФ-лучи спектра A и B, называют убийцей кораллов, поскольку оно уничтожает личинок (планул) этих донных организмов. В США, на территории Виргинских островов продажа солнцезащитных средств, содержащих вещества оксибензон и октиноксат, наносящих вред коралловым рифам, запрещена, начиная с марта 2020 года. Гавайи присоединятся к этой инициативе в 2021 году.

Ранее предполагалось, что оксибензон небезопасен и для человека, но исследования этого не подтвердили. Единственное «но», Американская академия педиатрии все же не рекомендует использовать солнцезащитные средства, содержащие оксибензон, для защиты детей, поскольку они обладают слабовыраженным гормональным действием. Но при этом отмечает, если ребенок долго находится под активным солнцем, лучше использовать любой солнцезащитный крем, чем вообще его не использовать. Не рекомендуется применять любые средства защиты от солнца у детей, младше 6 месяцев.

Активные компоненты солнцезащитных средств действуют как минеральные или химические УФ-фильтры, которые защищают кожу от воздействия вредного солнечного излучения. Каждый использует свой механизм защиты. Наиболее распространенные солнцезащитные кремы содержат химические фильтры. Эти продукты обычно включают комбинацию от 2-6 активных ингредиентов: оксибензон, авобензон, октисалат, октокрилен, гомосалат и октиноксат. В минеральных средствах содержатся оксид цинка и/или диоксид титана. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) дает им оценку GRAS (Generally Recognized As Safe — общепризнан безопасным). Иногда солнцезащитное средство содержит и оксид цинка, и химические фильтры.

Для исследования безопасности и эффективности солнцезащитных средств Consumer Reports проводит тестирование, аналогичное тестированию FDA. Оно обязательно для всех производителей подобной продукции, которые хотят получить для нее маркировку «широкий спектр действия».

ТОП-рекомендацию CR в этом году получили 5 солнцезащитных средств — три лосьона и два спрея. Все они содержат оксибензон. Несмотря на некоторые вопросы к его безопасности, это вещество доказанно поглощает ультрафиолетовое излучение, предотвращает солнечные ожоги, может снижать риск возникновения рака кожи и фотостарение.

Преимущества

Большой гид по средствам с SPF

Уже лет двадцать дерматологи говорят о том, что на открытое солнце без защиты выходить нельзя, но до сих пор полно людей, считающих ультрафиолет спасением для здоровья и красоты. На деле все ровно наоборот.

Да, солнце — источник витамина D и связанного с его балансом хорошего настроения. Но есть у него и темная сторона: УФ-излучение вредит коже.

Раннее старение

УФ-излучение повреждает ДНК клеток кожи, вызывает окислительный стресс, а в итоге — сухость, преждевременные морщины, потеря упругости.

Пигментация

Коричневые пятна, которые принято считать возрастными, на самом деле вызваны облучением. Сразу после загара они не появятся, ждите через несколько лет.

Фотодерматит

Это реакция на солнечное излучение, ее вызывают лучи типа А, используемые в том числе в соляриях.

Одно из самых страшных последствий бесконтрольного поджаривания на пляже.

Поэтому кожу от ультрафиолета надо защищать с помощью одежды и специальной косметики. А для восполнения уровня витамина D хватит 10-минутной прогулки в футболке с коротким рукавом (или просто ладошки можно солнцу подставить).

Это интересно:  Перманентный макияж бровей с эффектом; пудровое напыление: фото до и после, особенности процедуры, отзывы

Солнцезащитные средства для лица

Большой гид по средствам с SPF (фото 1)

Большой гид по средствам с SPF (фото 2)

Большой гид по средствам с SPF (фото 3)

Виды солнцезащитных фильтров

В фотозащитной косметике есть два вида фильтров.

Физические

(минеральные, органические): оксид цинка и диоксид титана. Эти вещества работают на поверхности кожи, отражая УФ-лучи как зеркало.

Преимущества

Подходят для чувствительной, реактивной, детской кожи.

Текстура с такими фильтрами плохо распределяется и впитывается, оставляет белые следы. Фильтры-экраны быстро стираются с кожи при движении и прикосновении.

Химические

Наименований много, самые известные — мекзорил, парсол 1789, гомосалат, авобензон. Они поглощают УФ-излучение и нейтрализуют его.

Преимущества

Текстуры с этими фильтрами незаметны на коже.

Разрушая энергию солнечного излучения, химические фильтры и сами довольно быстро разрушаются.

Многие химические фильтры обвиняют в потенциальном вреде здоровью человека и природы. И пока ведутся исследования, дерматологи призывают действовать по принципу «доказанный риск меланомы страшнее, поэтому фотозащитой лучше пользоваться, чем нет».

Еще два наблюдения дерматологов:

1

Наиболее эффективны формулы, где сочетаются несколько наименований физических и химических фильтров;

2

Большее доверие внушают фильтры последнего поколения, такие как тиносорб и Uvenul A Plus.

Солнцезащитные спреи

Большой гид по средствам с SPF (фото 4)

Большой гид по средствам с SPF (фото 5)

Большой гид по средствам с SPF (фото 6)

Как читать этикетку солнцезащитного средства

На упаковке солнцезащитного средства много разных букв, цифр и прочих обозначений, попробуем в них разобраться.

SPF (Sun Protection Factor) — фактор защиты от лучей типа В, которые не проникают сквозь облака и стекла, вызывают покраснение и ожог кожи, повреждают ее на клеточном уровне и провоцируют фотостарение. Цифры рядом с аббревиатурой обозначают степень защиты:

блокирует
93% лучей

блокирует
97% лучей

блокирует
98% лучей

Стопроцентной защиты не существует.

PPD (Persistent Pigment Darkening) — степень защиты от лучей типа А, способных проникать через оконные стекла и облака. Лучи UVA вдобавок к перечисленному выше запускают окислительный стресс и ослабляют кожный иммунитет. Максимальным PPD считается 42, хотя у солнцезащитного флюида La Roche-Posay Anthelios для лица и век этот индекс составляет 46.

UVА в кружочке

Broad Spectrum

Защита от широкого спектра излучения.

Азиатская маркировка защиты от UVA-лучей. Больше плюсиков — мощнее защита, например, РА+ равен 2, РА++++ равен 16 и выше.

Изображение коралла

Формула не вредит популяции кораллов.

Water Resistant или изображение пловца

Водостойкое средство. Устойчивость измеряется в минутах нахождения в воде либо числом купаний, это указано в аннотации.

Также на этикетке может быть указано, предназначается средство для лица или для тела. У детских средств есть возрастная маркировка: до трех лет, после трех лет, от шести месяцев.

Что еще должно быть в составе санскрина

Современные санскрины — мультитаскеры, защитой от ультрафиолета их действие не ограничивается. Также они увлажняют кожу, борются с оксидативным стрессом,

Поэтому в составе могут быть такие ингредиенты.

гиалуроновая кислота, глицерин, экстракты алоэ, огурца, арбуза.

Питание, удержание влаги:

масла миндаля, подсолнечника, карите, жожоба.

Успокаивающее действие:

Матирование:

минералы, такие как цинк, перлит.

Борьба со свободными радикалами:

антиоксиданты коэнзим Q10, ресвератрол, экстракт зеленого чая, витамины С и Е.

Виды средств с SPF

Для разных типов и потребностей кожи солнцезащитные средства выпускают в разных форматах и текстурах.

Самый распространенный форм-фактор, особенно у средств для лица. Подходит для сухой и тонкой возрастной кожи, может заменить дневной уход.

Одна из самых комфортных текстур. Быстро распределяется и впитывается.

Гель, гель-крем

Хороший вариант для жирной и проблемной кожи. Легкая текстура на водной основе не перегружает кожу, некомедогенна.

Средство с невесомой текстурой ровно наносится, поэтому идеально для лица.

Лучше всего подходит для использования на пляже. Подчеркивает загар и мышечный рельеф тела.

Компактное средство, которое можно носить с собой, чтобы вовремя обновить защиту.

Незаменим, если санскрином надо покрыть все тело от пяток до шеи. Удобно распылять в местах, которые сложно намазать руками (например, на спине).

Солнечная вода

Двухфазная жидкость в спрее, перед нанесением водную и масляную фазы надо смешать, встряхнув флакон.

Самая приятная текстура, к тому же легкая в нанесении. Впитывается мгновенно.

Тонирующее средство

Это интересно:  Корректор темных кругов под глазами NYX Dark Circle Concealer; отзыв

Гибрид тональной основы и санскрина. Выравнивает цвет лица и маскирует прыщики и сосудистую сеточку, при этом обеспечивает полноценную фотозащиту. Выпускается в виде крема, флюида, мусса.

Новые форматы солнцезащитных средств

Большой гид по средствам с SPF (фото 7)

Большой гид по средствам с SPF (фото 8)

Большой гид по средствам с SPF (фото 9)

Как выбрать солнцезащитное средство

При выборе санскрина учитывайте три фактора.

Если кожа тонкая и сухая, выбирайте плотные средства с увлажнителями в составе. Если жирная, то легкие текстуры и формулы с абсорбентами.

Проблемы кожи

Например, в фотозащитных средствах для возрастной кожи должны быть антиэйдж-компоненты. Для чувствительной ищите продукты с минимальным содержанием ингредиентов.

Ваше местонахождение

Собираясь в отпуск на пляж, выбирайте санскрин с максимальным значением SPF 50(+). Для города хватит SPF 20–30, причем в формуле обязательно должны быть антиоксиданты.

Как пользоваться средством с SPF

Оптимальная доза средства — 2 мг на квадратный сантиметр кожи, то есть около трети чайной ложки текстуры на лицо и по столовой ложке на каждую часть тела. Звучит приемлемо, но практике это ОЧЕНЬ много, обычно крема мы используем примерно втрое меньше. Чтобы достичь нужного количества, можно наносить санскрин в два слоя.

Обновлять средство с SPF надо каждые два часа либо после купания или если вспотели. Как только вернетесь домой, сразу смойте санскрин, чтобы не провоцировать раздражение кожи.

Масло для защиты от солнца

Большой гид по средствам с SPF (фото 10)

Большой гид по средствам с SPF (фото 11)

Большой гид по средствам с SPF (фото 12)

10 самых частых вопросов про санскрин

Солнцезащитные средства — это безопасно для детей?

Да, если это специальные детские санскрины, протестированные дерматологами и педиатрами. У таких средств высокая защита SPF 50 и 30, фильтры разрешены обоих типов, а формулы устойчивы к воде и песку. Без защиты детям на солнце выходить нельзя, так как иммунитет кожи формируется лишь к 12 годам.

Если у меня аллергия, какое средство с SPF подойдет?

Если кожа реактивная, чувствительная или склонная к розацеа, выбирайте средство с физическими фильтрами (оксид цинка, диоксид титана). Если у вас аллергия на солнце, сам факт нанесения санскрина — профилактика.

Может ли макияж с SPF заменить санскрин?

Солнцезащитные фильтры включают в состав тональных кремов, пудры, теней и даже помады. Но это скорее вызовет чувство ложного спокойствия: вы вряд ли сможете нанести макияж в количестве, которое требуется для полноценной защиты.

Какие санскрины вредят кораллам?

Не санскрины, а солнечные фильтры: оксиноксат, оксибензон, октокрилен, парааминбензойная кислота (РАВА). От этих веществ производители косметики уже отказываются. На популяции кораллов плохо действуют не только санскрины, а еще микропластик, загрязнение сточных вод, повышение температуры воды в океане в результате глобального потепления.

Говорят, надо наносить санскрин, даже находясь дома?

Это маркетинговый ход. Делать так имеет смысл лишь в случае, если ваш рабочий стол стоит вплотную к окну без штор и жалюзи, в которое светит солнце. Либо если вы работаете водителем.

Средством с SPF необходимо пользоваться в любую погоду?

Тоже преувеличение. Защищайте кожу от ультрафиолета, когда на улице солнечно, а приложение с прогнозом погоды показывает УФ-индекс выше двух. Также санскрин понадобится летом в жаркие облачные дни (не в дождь).

Если у меня смуглая кожа, могу я обойтись без SPF?

Нет. Смуглая и темная кожа действительно не обгорает на солнце, но риска фотостарения и меланомы это не отменяет.

Я смогу загореть, если буду пользоваться санскрином?

Не так быстро и интенсивно, как хочется, но сможете. Ведь на практике мало кто наносит крем с SPF в необходимом количестве, плюс часто пропускают участки кожи. Как бы то ни было, загорайте по схеме: первые три-пять дней на пляже пользуйтесь средством с SPF 50, затем снижайте фактор до 30 и 15.

Слышала, что у масел растений есть фотозащитный фактор. Значит, можно пользоваться ими вместо санскрина?

Фактор есть, но он ничтожно мал. Например, у масел оливы, кокоса, макадамии, авокадо он составляет SPF 2–10, для защиты от солнца этого недостаточно.

Я правильно делаю, что лечу акне, загорая без SPF?

При акне поступать надо с точностью до наоборот, ведь UVA-лучи провоцируют высыпания. И если вам кажется, что прыщи и рубцы постакне после солнечных ванн стали менее заметны, — это лишь видимость. Просто загар выровнял цвет кожи.

Солнцезащитный крем Anthelios SPF 50+ размером со спичечный коробок, однако эффективно защищает от UVA- и UVB-лучей, подходит даже для чувствительной кожи, в том числе вокруг глаз.

Лучшие солнцезащитные средства для взрослых и детей фото фото № 5

Этот лосьон предназначен для активного и жаркого отдыха. Средство борется с пагубным воздействием ультрафиолета и препятствует обезвоживанию кожи. А если вы любите позаниматься спортом на пляже, то для вас есть отдельный бонус: у лосьона приятный аромат, который нейтрализует запах пота. Технология WetForceTM действует как защитная вуаль на поверхности кожи, а при контакте с водой или потом становится еще более «прочной».

Всё это так, однако в ходе некоторых исследований обнаружено, что органические ультрафиолетовые фильтры все же могут влиять на здоровье людей.

И для животных тоже

Ученые исследуют состояние здоровья не только людей. Десятки работ демонстрируют, какой риск представляют ультрафиолетовые фильтры для жизни обитателей морей и океанов.

Это интересно:  Л этуаль e объемная тушь для ресниц hypnose

Многие из этих химических веществ могут отравлять морских млекопитающих, морских птиц, рыбу и кораллы.

В мексиканском эко-археологическом парке Шкарет туристов просят сменить их солнцезащитные кремы на более биоразлагаемые

И хотя даже неорганические фильтры могут наносить вред, один из самых токсичных все-таки — органический, оксибензон.

Он — среди главных причин того, что в некоторых туристических местах (таких, как мексиканский эко-археологический парк Шкарет) установлены правила, согласно которым приезжающие туда туристы должны поменять свои солнцезащитные кремы на более биоразлагаемые.

"Такие химические вещества, как оксибензон, могут действовать как эндокринные дизрапторы и становиться причиной перемены пола у рыб, снижать рост или количество откладываемых яиц у морских обитателей", — рассказывает Шерил Вудли, научный сотрудник Национальной администрации США по океанографическим и атмосферным исследованиям.

"Загрязнение окружающей среды ингредиентами солнцезащитных кремов может привести к снижению сопротивляемости происходящим изменениям климата и даже вносить свой вклад в репродуктивные повреждения организма, в том числе у рыб и кораллов, что, рассуждая логически, приведет к их вымиранию спустя несколько поколений".

Чем больше отдыхающих на берегу, тем хуже чувствуют себя кораллы

В ходе одного из исследований кораллов в водах Гонконга ученые обнаружили повышение уровня содержания солнцезащитного крема каждый раз, когда на берегу наблюдался прилив отдыхающих. Некоторые образцы содержали количество крема, достаточное для того, чтобы стать причиной деформации и смерти неразвившихся кораллов.

Эксперты пришли к консенсусу, что до тех пор пока не будет иследования с окончательными выводами по поводу того, как на нашем здоровье сказывается применение солнцезащитных кремов и проникновение в организм ультрафиолетовых фильтров, или пока не будет найдена альтернатива, не содержащая ингредиенты, потенциально опасные для нашего здоровья, нам следует защищать себя от воздействия солнечных лучей.

Самый безопасный способ, как для человека, так и для окружающей среды, — закрывать тело одеждой, прятаться в тени и избегать полуденного солнца.

Когда же ничего из вышеперечисленного невозможно, нам надо пользоваться солнцезащитным кремом — и наносить его правильно.

Для тех, кто особенно обеспокоен возможным воздействием ингредиентов крема на здоровье и окружающую среду, можно порекомендовать кремы, которые содержат неорганические фильтры.

Всё это может выглядеть достаточно просто. Однако растущие показатели заболевания раком кожи говорят о том, что люди не прислушиваются к рекомендациям специалистов.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий