Принцип минимализма: Как изменить свою жизнь

К сожалению, когда речь заходит о минимализме, люди чаще думают об ограничении или о маленьком количестве вещей. Немногие готовы смотреть вглубь и менять свое питание или отказываться от школьных друзей, а до дел почти никто не доходит. Слишком много в нашем мире стереотипов о питание, об успехе. Кушай это, кушай так, по другому неправильно. Работай больше, по-другому ничего не добьешь, найди вторую работу, если хочешь больше денег. Люди боятся менять себя, свое окружение и свой мир из-за страха перед неизвестным. Но каждый может измениться и стать счастливым.

Принцип минимализма: Как изменить свою жизнь

Принцип минимализма: Как полностью изменить свою жизнь

Принцип минимализма: Как полностью изменить свою жизнь

Для начала расскажу, что для меня является минимализмом. Нет, это не минимум вещей в гардеробе и доме, хотя и является составляющей. Это принцип, благодаря которому можно добиться всего, что пожелаешь. Кажется противоречивым, но нет, это только кажется и я попробую доказать вам это.

Минимализм – это упрощение жизни на всех уровнях, перенос фокуса на то, что привносит в вашу жизнь смысл, пользу и вдохновение. Это близкие люди, любимое дело, саморазвитие и самосовершенствование, достижение целей.

Минимализм как стиль жизни

Минимализм, как течение, пришел в обычную жизнь из визуального искусства. И сегодня это – популярный тренд.

Минимализм в широком смысле – это искусство простоты. Это образ жизни, который заключается в избирательном подходе ко всему – вещам, людям, делам, работе.

Ценность такого образа жизни в том, что минимализм для каждого свой.

Это осознанный подход к каждой сфере своей жизни, когда вы не загромождаете себя и личное пространство ненужным и избыточным, а выбираете и фокусируетесь на самом важном и ценном для вас.

Минимализм – это упрощение жизни на всех уровнях, перенос фокуса на то, что привносит в вашу жизнь смысл, пользу и вдохновение. Это близкие люди, любимое дело, саморазвитие и самосовершенствование, достижение целей.

Как начать применять принципы минимализма в жизни:

Разумное потребление

Откажитесь от всего лишнего, покупайте только то, что вам действительно необходимо. На самом деле, человеку нужно не так много. Начните с уборки шкафа – вы увидите, что половину вещей вы не носите, и не используете. Поэтому, оставляйте только то, что вас радует, от остального смело избавляйтесь. Такой совет дает Мари Кондо – консультант по организации домашнего быта, автор бестселлера “Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни”.

Это интересно:  Самые популярные хэштеги в Instagram 2019

Такую же “уборку” проведите во всех сферах жизни – рабочих делах, документах, подписках, своем окружении.

Ментальная свобода

Прислушивайтесь в первую очередь к себе, а не к общественному мнению, не подстраивайтесь к окружению. Такой образ мышления поможет максимально сконцентрироваться на себе и своем состоянии, быть здесь и сейчас, осознанно проживать каждый свой день, вкладывая смысл в каждое свое действие.

Гибкость

Прислушиваясь к себе и своим истинным желаниям, вы сможете сместить фокус внимания на то, что для вас важно и ценно, правильно расставить приоритеты и определить личные цели. В процессе вы увидите, что эти цели могут трансформироваться и меняться в зависимости от различных жизненных обстоятельств.

Сегодня важно быть гибким и уметь приспосабливаться к переменам, но необходимо научиться видеть в любых изменениях не проблемы, а, в первую очередь, возможность для роста и развития.

Качество вместо количества

Главный принцип минимализма: “Меньше – значит больше”.

Качество важнее, чем количество. Избавьтесь от всего лишнего, ненужного и пустого, от всего, что не работает на вас, не приносит пользы, удовольствия и радости. Так вы освобождите место и сконцентрируетесь на главном – здоровье, отношениях, личных целях, на всем том, что действительно любите.

Больше интересного читайте на наших страницах Facebook & Instagram .

Причиной неудачных попыток был всего лишь неправильный критерий определения, нужна ли мне данная вещь. Я спрашивала себя «могу ли я ее использовать?», «может ли она мне пригодиться?». Этот критерий слишком широкий и неопределенный, ведь при доле воображения пригодиться когда-то может любая вещь.

Успехи и неуспехи очищения

К минимализму стремлюсь уже два года. Не скажу, что у меня было много запасов, однако, хватало и непонятных предметов вроде резалки для овощей, которая не резала, или каких-то скрепок, а уходная косметика — отдельная статья!

Это интересно:  Шоколадные ноготки – гармония элегантности и сдержанности

В попытках очищения я пользовалась или помойкой. или сайтом Дарудар. Один из самых чудесных сайтов в моей жизни! Иногда было жалко отдавать что-то, на что тратишь деньги, или лень идти на встречу с тем, кто получит дар. Да и время жалко иной раз было… Но это ничто рядом с мыслью, что кому-то это не ненужная вещь, как для меня, а очень даже необходимая! Ради этого я до сих пор там. =) Иногда даже дарят шоколадки в ответ как приятный бонус! И если у меня в очередной обдумке о нужности вещи, что-то становится ненужным, но в хорошем состоянии, то я опять выкладываю там.

Да, мои вещи-не одежда поместятся в любой чемодан или спортивную сумку, но вот сама одежда! У нас вечно происходят бои, где побеждаю то я, то она. С ней бороться иногда очень жалко. Всюду гложат мысли «а вдруг я это еще одену?». Но, наблюдая за своим стилем, понимаю, что разве что лет через 10 на праздник. =) Хотя теперь меня подначивает мысль, что если воспользоваться способом Марии Кондо с ее идеей «Возьми вещь в руки, и если она приносит радость и другие позитивные эмоции, оставь ее. А если ничего не вызывает, то выброси.», то вещей у меня останется в два-ти раза меньше. Особенно грустно смотреть на кофточки, которые купила полгода назад! И не только кофточки, но и обувь. На днях увидела в магазине хорошую, крепкую обувь — достаточно дорогую. Подумала «минималист покупает качественную обувь» и чуть не купила! Слава богу, я вспомнила, что у меня 3 пары зимней обуви. =)

Это интересно:  Техника плетения афрокосичек

И косметика… Косметики у меня стало в разы меньше, да и на себя я накладываю очень мало. Мне понравилось заниматься «алхимией» и делать себе самой маски. На самом деле это не только дешевле, а еще знаешь, что ты кладешь, можно попробовать разные составы и подобрать под себя и свою кожу.

К чему весь этот пост? К тому, что если есть стремление, будь это минимализм или повышение, то оно обязательно увенчается успехом! Если хоть что-то начать делать, то со временем не остановишься. =)

Ваша комната стала выглядеть пустой? Непривычно? Или вы уже почувствовали легкость? А помните ту красивую, но дорогую вазу или картину в магазине, на которую пожалели денег? Наверняка, они отлично смотрелись бы в этой комнате. И вам было бы радостно смотреть на этот предмет, с гордостью демонстрировать его гостям.

Книги и материалы по теме

  1. «Жизнь без усилий», Лео Бабаута;
  2. «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь», Доминик Лоро;
  3. «Искусство стильной бедности», Александр фон Шенбург;
  4. «Магия уборки», Мари Кондо.

Если вы заинтересованы темой минимализма, предлагаю познакомиться с этими классными девушками поближе:

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий