Как правильно позировать

Самый распространенный путь в данной ситуации — это поиск поз для фотосессии в Интернете (скачать позы для фотосессии можно и у меня на сайте) и отработка понравившихся перед зеркалом. Но что делать, когда речь идет о рядовом клиенте, который хочет получить просто хорошие качественные фотографии? Эта статья будет полезна как начинающим фотомоделям, так и фотографам.

Во время любой фотосессии, особенно в ее начале, возникают неловкие ситуации, когда модель не может раскрепоститься и озадачена только одним вопросом: как правильно позировать? Обычно под конец съемки это ощущение проходит и появляется некая расслабленность, но для того, чтобы это произошло, необходимо иметь в запасе несколько наработанных поз, либо просто знать, как можно, дав несколько простых советов модели, поставить ее в наиболее выгодные положения.

Как правильно позироватьСамый распространенный путь в данной ситуации — это поиск поз для фотосессии в Интернете (скачать позы для фотосессии можно и у меня на сайте) и отработка понравившихся перед зеркалом. Но что делать, когда речь идет о рядовом клиенте, который хочет получить просто хорошие качественные фотографии? Эта статья будет полезна как начинающим фотомоделям, так и фотографам.

Кстати, начинающим может оказаться полезной моя статья, рассказывающая о съемках на условиях ТФП. Это достаточно распространенное явление для всех увлеченных творчеством людей. ТФП съемки дают возможность с меньшими затратами и материальными вложениями наработать свое первое собственное портфолио модели, визажиста, стилиста или фотографа.

Положения ног при позировании

Первый и самый простой прием, помогающий во время съемки — одна нога ставится немного назад, и вес тела переносится полностью на нее. Колени смотрят вперед. Это абсолютно естественная поза, когда любой человек будет смотреться хорошо. То есть, использовать такой прием можно всегда и в любом месте. Для делового портрета, пожалуй, достаточно, но давайте пойдем дальше.

Как правильно позироватьМы можем усовершенствовать позу, всего лишь поворачивая колено передней ноги, а задняя все так же остается опорной и никуда не двигается. Когда колено смотрит внутрь, переднюю ногу можно поставить на носок, придавая больше женственности этому положению. Можно регулировать степень «развернутости», полностью перекрывая заднее бедро и голень.

Теперь попробуйте направить колено вбок, показывая внутреннюю часть бедра. Но будьте осторожны, не всем эта поза подходит, потому что передняя нога в этом случае может визуально казаться толще. Но существует одна уловка, чтобы нивелировать этот нюанс — просто опустите одноименную руку вниз, немного прикрывая бедро. Поэкспериментируйте с наклонами корпуса влево и вправо. Поза вполне допустима и в мужской фотосессии.

Как для мужчин, так и для женщин, очень выгодно и непринужденно смотрится поза со скрещиванием ног. Выглядит это примерно так. Вы полностью переносите вес тела на, допустим, левую ногу, а правая сгибается в колене и ставится перед опорной ногой на носок, слегка ее перекрещивая. Руки могут быть в карманах, скрещены на груди, вы можете облокотиться о стену и т.д. Отличное положение для съемки делового портрета.

Попробуем добавить динамики нашим позам. В этом нам поможет прием, называемый… «шаг вперед». 🙂 Теперь центр тяжести приходится на переднюю ногу. Поза за счет этого становится чуть более агрессивная и напряженная. Стараемся поймать именно момент самого передвижения во время отрыва задней ноги от пола и — нажимаем на спуск фотоаппарата.

Продолжаем эксперименты с постановкой ног

Но вернемся к теме скрещивания наших нижних конечностей. Давайте изменим позу, перенеся вес тела вперед. Теперь задняя нога ставится на носок и заводится перед передней. Регулируя степень этого пересечения, можно добиваться разного эффекта. Так же допустимо для мужчин с той лишь разницей, что все делается намного сдержанней, нежели в случае с дамами, которые могут добавить различные эффектные махи руками амплитудные и наклоны.

Как правильно позироватьНоги, расставленные на ширине плеч — это очень агрессивная и дерзкая поза, которая нравится и подходит многим молодым девушкам. Ничего сложного в техническом плане, выполнение этого элемента под силу любому здоровому человеку. Руки, обычно, тут ставятся на пояс, что придает модели еще больше экспрессии.

Последняя поза — самая изощренная, и может получиться не у каждой девушки, особенно, если человек позирует на каблуках. Однако это очень выгодное и довольно интересное положение, которое, к тому же, стройнит фигуру и ноги модели. К тому же, постановка этой позы в студии поможет модели расслабиться и разрядить обстановку, добавив чуточку позитива.

К примеру, вы стоите только на левой ноге. Теперь заведите за нее лодыжку правой ноги, как бы стараясь почесать в районе щиколотки, и поставьте на носок, а колено разверните внутрь, слегка перекрывая левое. Проследите за тем, чтобы ноги были прижаты друг к другу, образовывая одну линию. Только в таком случае будет достигнут максимальный эффект. Держите равновесие! 🙂

Надеюсь, тема ног в данной статье была раскрыта. По крайней мере, этого арсенала должно хватить, чтобы избежать неловких моментов и провести съемку в студии (читать —«Идеи для фотосессии в студии») или на пленэре («Пленэр фото. Разрушитель мифов») с любым, в том числе и не подготовленным, клиентом. А о том, «куда девать руки» во время фотосессии, вы узнаете из следующей статьи «Как позировать на фотосессии. Продолжение» и удачных вам съемок!

Вот советы от профессионального фотографа

Лучшие позы для портретной фотосъемки

Часто сделав неудачное фото на паспорт, к примеру, мы ужасно расстраиваемся и стесняемся показывать кому-либо свой портрет.

Это интересно:  Одежда по типу фигуры

Но поверьте, ситуацию можно изменить, применив несколько небольших хитростей:

1. Выберите удачную сторону своего лица

Подойдите к зеркалу и покрутитесь. Какой свой профиль вам нравиться больше старайтесь с такой же стороны фотографироваться постоянно.

Особенно этот навык пригодится, когда вы делаете парный снимок с друзьями или с парнем.

2 Не втягивайте щеки

Если вам уж слишком не нравятся ваши щечки, то лучше фотографируйтесь в три четверти, так ваше лицо будет казаться худее.

Лучше смотрите прямо в камеру. Взгляд из под лба выглядит угрожающе и нос делает длиннее.

5 Не опускайте голову вниз, тянитесь макушкой вверх

Опуская подбородок вы визуально добавляете лицу лишние килограммы и укорачиваете шею.

Теперь давайте поговорим о групповой фотографии.

Обычно различают три типа групповой фотографии. Первый тип — это официальные фотографии с большим количеством участников. Второй — это более неформальные снимки друзей. И, наконец, третий тип — это семейная фотография. Давайте рассмотрим идеи и позы для фотосессий именно в таком порядке.

1. При работе с большими группами людей у вас нет возможности контролировать позу или выражение лица каждого отдельного человека. В этом нет ничего страшного, пока вы уделяете достаточно внимания общей композиции. Представьте себе всю группу как единый объект. Обратите внимание на то, чтобы всех участников было хорошо видно.

2. Часто в групповой фотосессии единственная возможная композиция, позволяющая вместить всех в кадр, — это снимок в полный рост. Обычно это официальное фото, на котором запечатлено важное событие, поэтому вашей главной целью будет сделать так, чтобы всех участников было видно.

3. По возможности постарайтесь сделать снимок с небольшой высоты. Можно выйти на балкон или забраться на машину. Затраченные усилия определённо окупятся, поскольку вместо стандартного группового снимка вы получите фото с интересной и нестандартной композицией .



4. В некоторых ситуациях люди, стоящие по отдельности, смотрятся в кадре более выигрышно, чем тесно стоящая компания. Возможно, это не лучший вариант для дружеской фотографии, зато он отлично подойдёт для снимка команды, например, музыкальной группы или людей, вместе работающих над проектом. Если в команде есть чётко обозначенный лидер, поместите его или её на передний план для более выразительной композиции.

5. Это довольно-таки стандартный вариант фотографии группы друзей. Да, он простой и немного заурядный, но он работает. Так что почему бы и нет?



6. Эта забавная композиция отлично передаст дружеские отношения между участниками снимка. Попросите людей встать поближе и слегка наклонить головы друг к другу и в сторону камеры.



7. Попросите участников фотосессии лечь в круг головами в центр, на траве, на свежем воздухе или в помещении. Снимайте сверху.



8. Очень простой и выигрышный способ расположить в кадре небольшую группу людей. Выберите «лидера группы» и поместите его или её на передний план. Остальные участники должны присоединяться по одному. Каждый из них должен выглядывать в камеру из-за спины предыдущего. Попросите их опереться на впереди стоящего участника, это добавит снимку душевности.



9. Вариант предыдущей позы. Поместите лидера вперёд, а остальных участников так, чтобы они выглядывали друг из-за друга. Попробуйте поэкспериментировать с глубиной резкости , и затем выберите, какие кадры вам нравятся больше – те, где фокус только на лидере или на всех участниках.



10. Очень забавный способ запечатлеть группу друзей. Для наилучшего результата попросите моделей подпрыгнуть после короткой пробежки.



11. Очень выгодная и интересная композиция для группы людей, стоящих в ряд. Убедитесь, что всех хорошо видно, и снимайте с близкого расстояния с широкой апертурой и фокусом на первом человеке в ряду. Действительно, дальние участники будут выглядеть размыто, но они не будут в обиде, так как в результате получится очень интересная и необычная групповая фотография.



12. В продолжение давайте посмотрим на примеры семейной фотографии. Наиболее распространённое место съёмки семейного фото — диван в гостиной. Это не самая креативная идея для семейного фотоснимка, но она отлично работает. Самый простой способ разнообразить эту стандартную композицию — плотно обрезать её по краям. Нет необходимости делать любимый диван и мебель в гостиной полноценными участниками кадра. Пусть на фотографии будут члены семьи, и только они.



13. Вот ещё одна отличная идея для семейной фотографии — выйдите на свежий воздух. Присядьте на лужайку перед домом, в парке или на пляже — все эти места послужат великолепным фоном. Главное, не забывайте, что не стоит фотографировать сидящих людей стоя. Присядьте и снимайте с их уровня.



14. Члены семьи уютно расположились рядышком. Попросите их немного приподняться, опираясь на локти. Снимайте с нижнего ракурса.



15. Очень красивая композиция для семейного снимка. Кадр можно сделать как на свежем воздухе, так и дома на кровати. Одинаково хорошо выглядит с любым количеством детей.



16. Уютная поза, семья удобно устроилась на своём любимом диване.



17. Для интересного и необычного снимка стоит немного разнообразить фото на диване. Просто сделайте фотографию со спинки дивана, и вы увидите, что кадр выглядит совершенно по-новому.

Это интересно:  Какую рубашку носить с джинсами мужчинам



18. Вариант фотографии со спинки дивана.



19. Очень красивый вариант семейной фотографии. Попросите родителей прокатить детей на спине.



20. Очень простая поза для снимка в полный рост. Одинаково хорошо подойдёт для любого количества человек.



21. Добавьте в фотосессию снимок семьи, держащейся за руки во время прогулки на свежем воздухе. Делайте серии снимков и выберите фото с наиболее удачным положением ног. Для съёмки этого кадра используйте режим следящего автофокуса.



В заключение: будьте оригинальны и постарайтесь разнообразить эти позы собственными идеями. Подумайте, как адаптировать ту или иную стандартную позу под место и сценарий вашей съёмки. Используйте наши идеи как взлётную полосу для собственной креативности!

Бывало у вас такое – вы выглядите прекрасно, вас фотографируют, а на фотографии… какой то кошмар? Неужели это я? Так бывает не только из-за плохого фотографа, многое зависит именно от вас. Вам просто нужно помнить несколько секретов для удачной фотосессии. И помните, что каждая мелочь важна!

Может вы просто повернулись к фотографу не той стороной или фотографировались, повернувшись прямо, или просто сморщились и втянули шею в плечи?

  • Дело в том, что у человека одна половина лица всегда отличается от другой, и поворачиваться к камере надо вашей лучшей стороной.
  • Совет от профессиональных фотографов — никогда не фотографируйтесь как на паспорт, стоя прямо. Это самый проигрышный вариант. Особенно, если лицо у вас полное. Недаром у фотографов фраза «фото на паспорт» ассоциируется с неудачным портретным снимком. Поэтому старайтесь использовать позицию вполоборота. А ещё лучше, если вы сначала отвернётесь в сторону, а как только фотограф скомандует – повернётесь к нему. Снимок скорее всего получится просто шикарным!

Обратите внимание на лицо и шею – это важные детали.

  • Мышцы лица должны быть расслабленными, лоб разглажен.
  • Шея должна выглядеть красивой и длинной, старайтесь, чтобы её обязательно было видно на фото. Для этого держите подбородок немного поднятым, но не слишком сильно, иначе он будет казаться квадратным.
  • Если вы считаете что ваши губы слишком тонкие, то слегка приоткройте рот, но не вытягивайте их как утка.
  • Не смотрите прямо в камеру — выберите точку и смотрите на неё.
  • Чтобы фото получилось позитивным, на время съёмки забудьте всё плохое, старайтесь находиться в приподнятом настроении, для этого вспоминайте самые приятные для вас моменты из жизни. Либо пусть напротив вас, за спину фотографа, встанет ваш любимый человек или ваш ребёнок или домашнее животное. Взгляд ваш неминуемо потеплеет.

14. Мужчина, опирающийся на стол со скрещенными руками. И снова, расположив на столе предметы связанные с профессией модели, можно намекнуть на род деятельности.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

В этой статье мы поговорим о первых шагах фотографа в работе с мужчинами. Мужчины обычно чувствуют себя менее комфортно во время фотосессии, поэтому для наилучшего результата очень важно дать им расслабиться в процессе съемки.

В предыдущих статьях из серии «Как правильно позировать» мы писали о удачных позах для съёмки девушек, пар и свадеб.

Отлично, если у вас есть возможность подготовиться к съемке. Еще один полезный совет заключается в том, чтобы сделать модель участником процесса. Любой почувствует себя увереннее, если будет знать план съёмки, что нужно «делать» и какой результат ожидает фотограф. Показать перед съёмкой листок с подсказками по позированию – это хороший способ подготовить модель и дать почувствовать себя более расслабленно и в то же время уверенно.

Итак, давайте рассмотрим некоторые позы для мужчин.

1. Очень простая поза для мужского портрета: фотография мужчины, скрестившего руки на груди, снятая под небольшим углом снизу. Обратить особое внимание нужно на две вещи: плечи должны быть немного отведены назад, а живот втянут.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

2. Поза со скрещенными руками также хорошо подходит для фото в полный рост. В дополнение к рукам, попросите модель также скрестить ноги, чтобы одна была впереди другой. И обязательно убедитесь в том, что модель не распределяет вес тела на обе ноги, иначе поза будет выглядеть неловкой.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

3. Возможно, вы постоянно слышите от своих моделей этот вопрос: «Куда мне девать руки?». Ответ на самом деле очень прост. Есть четыре хороших варианта: (смешанные в любой комбинации, для обеих рук). #1. Руки свободно лежат вдоль туловища. #2. Руки на бедрах. #3. В карманах. #4. Обе руки скрещены на груди. И в дополнение – руки всегда должны быть расслаблены, это исключит мышечное напряжение. Хотя если вы фотографируете бодибилдера, последний пункт можно пропустить

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

4. Непринужденная поза для стоящего прямо мужчины. У мужчин действительно часто бывают проблемы с расположением рук. Если попросить его полностью или частично засунуть руки в передние карманы брюк, вы гарантированно получите естественную и расслабленную позу.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

5. Эта поза не сильно отличается от предыдущей. Стоит только закинуть на плечо какой-нибудь предмет одежды и засунуть большой палец руки в карман, скрещенные ноги также будут смотреться очень хорошо.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

6. Если вы фотографируете сидящего мужчину, попросите его положить лодыжку одной ноги на колено другой, так у вас получится расслабленная и непринужденная поза.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

7. Прислонившись к стене – еще один вариант отличной позы для фотографии стоящего человека.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

8. К той же самой стене прислониться можно и боком. Очень хорошо подходит как для повседневных, так и для деловых снимков.

Это интересно:  Как отличить New Balance от подделки

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

9. Очень простая поза для делового портрета. В одну руку можно взять какой-нибудь предмет (ноутбук, книгу или даже рабочий инструмент), который подчеркнёт род деятельности модели.

10. Вопреки всеобщему мнению, снимки мужчины, присевшего на стол, выглядят абсолютно нормально. Если такую позу использовать для делового портрета, она не даст модели выглядеть слишком скованно.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

11. Очень простая поза для снимка мужчины, сидящего за письменным столом. Чтобы намекнуть на профессию, можно расположить на столе связанные с ней предметы.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

12. Это, по сути, предыдущая поза с небольшими изменениями. Она очень хорошо подходит для формальных портретов.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

13. Чтобы показать рабочую атмосферу и в то же время не дать предмету, типа письменного стола, на переднем плане создать ненужную дистанцию перед моделью, сделайте снимок с противоположной стороны. В результате у вас получится формальный, но в то же время располагающий снимок.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

14. Мужчина, опирающийся на стол со скрещенными руками. И снова, расположив на столе предметы связанные с профессией модели, можно намекнуть на род деятельности.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

15. Используя стул в качестве опоры, можно сделать портрет более обаятельным и интересным. Этот совет хорошо подходит для портретов творческих людей в рабочей среде.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

16. Поза удобно сидящего на стуле мужчины обычно хорошо подходит для корпоративных и формальных портретов.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

17. Простая и естественная поза мужчины, сидящего на полу. Попробуйте сделать несколько снимков с разных ракурсов и расстояний.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

18. А этот вариант хорошо подходит для фотосессий на природе.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

19. И ещё одна простая и естественная поза сидящего мужчины.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

20. Неформальная поза. Мужчина сидит на полу, прислонившись спиной к стене или к любой другой вертикальной поверхности.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин


21. И наконец, дайте своей модели побыть главным героем вашего снимка. Не бойтесь плотно кадрировать лицо.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

Надеюсь, что это информация будет полезной для начинающих фотографов. Напоминаю, что нет никаких непреложных правил, каждая универсальная поза может и должна быть изменена в зависимости от места и сценария съемки. Нет необходимости перебарщивать с чем-то.

На самом деле, все, что вам нужно для хорошего портрета – это простота. Простой фон, простая одежда, простые позы и естественные выражения лица.

Другие статьи из серии «20 лучших поз»:

Автор статьи: Kaspars Grinvalds, фотограф из Риги, создавший приложение для iPhone: Posing App с позами для моделей и советами по съёмке. Источник

Обратите внимание на положение рук. Локти отведены чуть-чуть назад, благодаря чему ручки не смотрятся больше, чем они есть на самом деле и выглядят в кадре очень органично.
Так же, обратите внимание на очень важный момент, руки не прижимаются! Всегда остается воздух, так называемые «воздушные треугольнички» это визуально облегчает кадр в целом.

Помните, что всегда нагрузка должна быть на одной ножке. Распределив нагрузку 50/50 вы будете выглядеть тяжелой и ноги визуально будут казаться короткими. И не забывайте о каблуках, ведь это то, что делает нас более женственными и утонченными.

Помните, что вы не статуя! Вращайтесь, показывайте свою красоту со всех сторон и помните о мелочах, которые описаны ниже. Фото в пол оборота всегда получаются удачно.
Обратите внимание на положение рук, они никогда не прижимаются к телу!

Что это значит? Всегда создавайте изгибы тела, это смотрится женственно, тонко и элегантно.

И важно всегда оставлять воздух между руками и телом! Не стоит прижимать руки, т.к визуально это будет увеличивать руки и Вас в целом.

Следует сгибать ладонь, а не держать ее прямо. Тут также нужно немного сгибать саму кисть. Для девушек это смотрится более женственно и эстетично.

Вес обязательно должен быть на одной ножке! Прекрасно будет смотреться вынесении одной ноги перед другой. Вес нужно перенести на дальнюю ногу.

Не забудьте о каблуках! Они делают нашу ножку привлекательнее.

У девушек намного лучше смотрятся собранные вместе ноги, а у мужчин — нога-на-ногу.

Проведение фотосессии — это прекрасная возможность поэкспериментировать, подурачиться.

Как правильно позировать для фото?

как правильно позировать, чтобы фотки получались удачными?

Как там говорят: самый удачный экспромт — это подготовленный. Может, чего-то напутала. Но смысл в том, чтобы быть готовым к процессу съемки, есть. Особенно если вы не обладаете врожденной фотогеничностью. Нашла серию шпаргалок, как правильно позировать.

текст при наведении

Проведение фотосессии — это прекрасная возможность поэкспериментировать, подурачиться.

Самое главное не быть смущённой, зажатой, если только этого не требует определённая тематика снимков.

Желательно всё делать играючи, больше двигаться, не сутулиться, если улыбаться, то искренне (чтобы даже глаза улыбались) и прислушиваться к советам фотографа.

Ниже представляю несколько поз, которые помогут вам держаться более уверенно.

Вот еще несколько идей. Извиняюсь, что несколько ответов приходится давать, но по-другому не умею.

текст при наведении

Позировать для фотографий надо свободно, не зацикливаться, что где-то не получится. Плохие кадры в любой момент можно удалить. Посмотрите внимателноь на себя в зеркало, с какого бока лицо выглядит симпатичнее. Этот угол наклона чаще используйте на фотографиях. Или пересмотрите старые фотографии и запомните позы. в которых Вы наиболее удачно выглядите.

А позы взять, например, такие. Не всегда надо долго примериваться, как бы встать получше, Вы должны навскидку выдать позу, а фотограф успеть зафиксировать. И учитывайте окружающий антураж, используйте находящиеся предметы рядом. То, что годится в одной комнате, не подходит для фотографирования на улицах

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий