Мужчины-манипуляторы: Распознать и выйти из токсичных отношений

Унижение. Часто обращает внимание на недостатки и сравнивает с другими. Как итог — у женщины появляется масса комплексов, пониженная самооценка и будущее она видит только с этим мужчиной, ведь он принимает ее с таким то багажом «недостатков».

Мужчины-манипуляторы: Распознать и выйти из токсичных отношений

Вас не покидает ощущение того, что ваши отношения напоминают театр, в котором вы — марионетка, а он — кукловод? Он контролирует вашу «игру», а сценарий ужесточается с каждым актом? Тогда вывод один: ваш партнер — манипулятор. Как распознать манипулятора и как выйти из токсичных отношений с ним, — рассказывает семейный психолог, тренер fazarosta.com Алла Пилипюк.

Говорят, что секс и истерики — это главные инструменты женщин для управления мужчинами. Но не сбрасывайте со счетов мужчин: они не меньше способны на манипуляции. Пусть они не настолько открыто это делают, но зато как умело подменяют ваши желания своими. Вряд ли с таким партнером обретешь счастье, а вот стать зависимой — легко.

Менопауза также вносит свой вклад в снижение либидо женщин и ухудшение способности получать удовольствие от вагинального секса. Впрочем, сексуальная жизнь женщин в зрелом возрасте, прежде всего, зависит от здоровья партнера и гармоничности их отношений. А вагинальный секс в любом возрасте не является единственным и универсальным путем к женскому оргазму и удовольствию от секса в целом.

"Часики тикают" для всех

Женщины могут забеременеть и родить только в течение части своей жизни. А вот мужчины теоретически в любом возрасте могут стать "молодыми родителями". Это порождает надоевшие многим шутки о "тикании часов". Но только ли у женщин проходит время сексуальности?

Нет. После 30 лет уровень тестостерона постепенно уменьшается независимо от пола, а следовательно, уменьшается и его влияние на организм. Прежде всего, тестостерон поддерживает сексуальную активность и либидо.

Тестостерон необходим для привлекательного вида и здоровья. От этого гормона зависит, например, поддержка и наращивание мышц, анекдотическая способность мужчин есть и не толстеть, упругость кожи, агрессивная или рискованное поведение, особый тип распределения в теле жировой ткани, лучшее запасание кальция в костях и даже предотвращение депрессии, а также более высокая, чем у женщин, температура тела и более активная моторика кишечника.

Есть миф, что у предрасположенных к облысению мужчин выше уровень тестостерона. Но это не так — облысение головы и активный рост волос на теле зависят от активности фермента, превращающего тестостерон в другое соединение, дигидротестостерон.

Кроме того, в висцеральной жировой ткани, известной под тривиальным названием "пивной живот", (что, к слову, некорректно), тестостерон становится женским гормоном эстрогеном. Эстроген, в свою очередь, влияет и на поведение, и на обмен веществ, и на тип отложения жировой ткани.

Связанное с возрастом падение уровня тестостерона — не единственная причина изменений в мужском теле. Так же и возраст — не единственная причина снижения тестостерона, либидо, уменьшение массы мышц и появления жировой ткани. Но об этом чуть позже.

Высказывания французского писателя Яна Муакса спровоцировали дискуссии в соцсетях и возмутили многих женщин

Сложно сказать, о чем действительно думал шестилетний Андрей из Новокузнецка в тот момент, когда понял, что потерялся. Позже он рассказал родителям, что, находясь во дворе, в котором играл сотню раз, обернулся и не увидел их. Испугался и решил, что надо что-то делать.

«Не думала, что такое может произойти с моим ребенком» В России ежедневно пропадают сотни детей и взрослых. Кто и как спасает их жизни?

По данным МВД, ежедневно в России теряется до 500 человек. Из них около сотни — дети. В год это число может достигать 180 тысяч человек. Опыт показывает, что самыми важными становятся первые часы поиска. Совместными усилиями «Центра поиска пропавших людей», поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт» и торговой сети «Пятерочка» был запущен проект «Островок безопасности» — для помощи всем потерявшимся людям. Сейчас такие «Островки» есть в сотнях населенных пунктов по всей России — в каждом магазине «Пятерочка». Здесь помогут вернуться домой и дезориентированному пожилому человеку, и потерявшемуся ребенку. «Лента.ру» рассказывает о том, как работает этот проект и с чем сталкиваются сотрудники магазинов и добровольцы.

Сложно сказать, о чем действительно думал шестилетний Андрей из Новокузнецка в тот момент, когда понял, что потерялся. Позже он рассказал родителям, что, находясь во дворе, в котором играл сотню раз, обернулся и не увидел их. Испугался и решил, что надо что-то делать.

«Я у него потом спрашивала: «Почему ты решил, что потерялся? Мы же отошли на пять минут»», — удивляется его мама Ксения. «Я обернулся — никого нет. Я подумал, что потерялся, и вспомнил про магазин», — отвечает Андрюша.

Совсем недавно по телевизору шла реклама о том, что в магазинах «Пятерочка» организованы «Островки безопасности», куда каждый потерявшийся человек может обратиться, и ему помогут отыскать его родных. «Когда мы с ребенком смотрели этот ролик, я ему сказала: «Андрюша, если вдруг когда-нибудь ты потеряешься, иди в ближайший магазин, обращайся к любому кассиру, продавцу в форме, и они тебе помогут», — рассказывает Ксения.

Это интересно:  Почему парень не хочет жить со мной

В результате мальчик успешно дошел до магазина, расположенного по пути к его школе, в которую он ходит сам, без родителей, остановился на «Островке» и заплакал. В тот момент, когда сотрудник магазина пытался узнать ситуацию у Андрея, его мама уже писала заявление в полицию о пропаже ребенка.

«Никогда не думала, что что-то такое может произойти с моим ребенком в реальности. Он настолько послушный был, ни одного момента такого не было, ни на улице, ни в магазине, и чтобы он куда-то сам пошел — это тоже из ряда вон выходящий случай», — говорит мама Андрея. Но, как оказалось на практике, даже родители не знают своих детей на 100 процентов.

Так или иначе, все закончилось хорошо, но кто знает, как бы повернулось дело, не знай ребенок об «Островке безопасности». Вопрос о том, знают ли другие родители об этом проекте, Ксения обещает обсудить в родительском чате.

«Конечно, хочется, чтобы больше людей знали про эти «Островки безопасности»», — убеждена Мария Дорощенко, информационный координатор движения «ЛизаАлерт». Поэтому важно, чтобы об «Островках» узнавали не только от родителей и с экранов телевизоров — сарафанное радио должно передавать это знание родным и близким.

Как рассказывает Мария, идея «Островков безопасности» сразу же нашла отклик у добровольцев поискового отряда «ЛизаАлерт», потому что они постоянно ищут пропавших людей в городе. Обычно это дезориентированные взрослые с деменцией, потерей памяти и дети. Часто поступают сообщения, что человек, которого ищет отряд, заходил в тот или иной магазин и просто там стоял — возможно, под тепловой пушкой грелся или смотрел в окно. Но ведь стоять не запрещено, и поэтому никто к нему не подходил и не обращался. А когда поисковики приезжают на место, оказывается, что человек уже ушел, и снова никто не знает, где он.

Именно для того, чтобы такого не происходило, и был создан проект «Островок безопасности» — специально выделенные в каждой «Пятерочке» зоны, оформленные ярко-оранжевыми геолокационными пинами, где потерявшийся всегда может получить помощь. Сотрудники магазинов прошли специальное обучение и знают, как определить потерявшегося или дезориентированного человека, а также что делать, чтобы ему помочь. По инструкции в таком случае они обращаются на специально выделенную горячую линию в «Центр поиска пропавших людей». В партнерстве с сотрудниками полиции, скорой помощью или волонтерами они будут заниматься поиском родственников.

С детьми проще — им можно, как в ситуации с мальчиком Андреем из Новокузнецка, объяснить, куда идти и что делать в случае потери. Люди старшего возраста, увы, чаще всего забывают путь домой. Для этого важно, чтобы окружающие знали, как можно помочь, и не оставались безучастными. Однако «постоянные клиенты» «ЛизаАлерт» и «Островков безопасности», несмотря на деменцию и дезориентацию, все же запоминают, что в ближайшем магазине есть место, где тепло и хорошо, где их поймут и найдут их дом.

«Люди теряются везде, — поясняет специфику работы поисковиков Мария Дорощенко. — Летом чаще случаются лесные поиски, в зимнее время года — городские». В отличие от леса, в городе, казалось бы, искать легче — больше людей, все друг у друга на виду. Но тут важно, чтобы горожане были «более внимательны к тому, что происходит вокруг, и тогда поиск с большей вероятностью закончится успешно».

Мария указывает на то, что так, к сожалению, бывает не всегда. Очень часто дезориентированные люди бродят по городу неделями, их подкармливают, дают деньги, помогают уехать куда-то, но они так и не возвращаются домой. «И в итоге нам приходится распутывать эту цепочку», — сокрушается она. Даже если потерявшийся говорит, что ему надо уехать в другой город, совершенно не обязательно, что ему туда действительно надо. Вполне возможно, он страдает расстройством памяти, вспомнил что-то из своей далекой жизни, стремится туда, где его уже не ждут. «Поэтому в таком случае мы рекомендуем остановить человека, улыбнуться и сказать: «Давайте мы сейчас во всем постараемся разобраться». Далее нужно позвонить на горячую линию «Островка безопасности» по номеру 8-800-700-29-45 и по возможности сделать фото — может быть, этого человека уже ищут», — советует Дорощенко.

Конечно, формально человека должны искать полиция и спасатели, но с этим не все так просто. Как объясняет Олег Леонов, руководитель нескольких направлений в движении «ЛизаАлерт», зачастую большую роль играет быстрая организация людей и взаимовыручка. Поэтому в какие-то моменты важно собрать достаточное для поисков количество людей — например, 50, на что способны только добровольцы, потому что никаких государственных ресурсов и служб, какими бы они ни были продвинутыми, не хватит. «В сутки теряется 20 бабушек в 20 разных местах по Московской области, и на каждую из них по 50 человек никто не выделит. У отряда есть статистика, согласно которой, если заявители обращаются в первые часы после пропажи, вероятность нахождения пропавшего составляет более 90 процентов. Однако если это происходит на следующий день, то этот показатель снижается до 50 процентов», — поясняет Леонов.

Сейчас в «ЛизаАлерт» заняты более 25 тысяч добровольцев, а отряд представлен в 60 регионах. Как объясняет Олег, движение представляет собой структуру, объединенную под руководством председателя, которого выбирают общим голосованием членов отряда раз в четыре года. Ему напрямую подчиняются руководители различных поисковых направлений — в «ЛизаАлерт» их 24.

Это интересно:  Как нравиться мужчинам

В каждом из регионов страны, в котором представлен отряд, также существует подобная структура, подчиненная старшему по этому региону. В ней точно так же есть специалисты по разным направлениям поиска. И если пропажа человека происходит в этом регионе, то и реагировать на него будет прежде всего местное представительство «ЛизаАлерт». Поисковики собирают информацию о пропавшем, держат связь с заявителем и принимают решение, как действовать в конкретной ситуации. В случае активного поиска на задание выезжают все доступные волонтеры местного представительства.

Если же, скажем, пропадает ребенок в отдаленной деревне и велика вероятность, что он находится в природной среде, то сил региона определенно недостаточно. Сначала к поиску присоединятся соседние регионы, а потом выезжают добровольцы московского подразделения отряда. «Как бы это далеко ни было — пусть это будет Хабаровск, Петропавловск-Камчатский, — не важно», — говорит Олег Леонов.

Потерявшемуся человеку помогут в любом случае. Однажды в «Пятерочку» пришел дезориентированный мужчина, который не мог вспомнить, где он проживает. Даже удивился, что находится именно в Казани, ведь он думал, что приехал к родным в Зеленодольск. Мужчина производил впечатление бездомного. К счастью, сотрудница магазина обратила внимание на то, что он выглядел растерянным, и решила до конца разобраться в ситуации: попыталась сама его разговорить, успокоить и вместе с тем обратилась за помощью в «Островок безопасности». Специалист «Островка» вызвал службы и привлек на помощь волонтеров «ЛизаАлерт».

Приехавшие сотрудники полиции не обнаружили мужчину в базе розыска и смогли только «пробить» старый адрес прописки. После этого мужчина оказался на попечении волонтеров. Добровольцы из «ЛизаАлерт» не надеялись на успех операции и сами почти поверили, что он, скорее всего, бездомный, но все же решили использовать последний шанс и отвезли мужчину по старому адресу прописки. А там его ждала супруга.

Оказалось, что она уже несколько недель искала мужа, подала заявление в полицию, но все безрезультатно. Полицейские были сильно озадачены, поскольку у них не было информации о том, что мужчина находится в розыске. Если бы не чуткость сотрудника «Пятерочки» и помощь волонтеров, дедушка так и продолжил бы бродить по улицам.

Важно верить, что пропавшего человека можно найти, и большинство «потеряшек» действительно находятся. В прошлом году в «ЛизаАлерт» было подано почти 32 тысячи заявок на поиск людей, и из них не были найдены только полторы тысячи человек. Впрочем, несмотря на все трудности, отряды продолжают свой нелегкий и бескорыстный труд. И его ряды пополняют новые поисковики — зачастую из тех, кого тоже коснулась беда. Сотрудники магазинов также не остаются в стороне, некоторые из них присоединяются к поискам в свободное от работы время.

Олег Леонов утверждает, что проект «Островок безопасности» помогает вернуть домой примерно 30-35 человек в неделю. «»Пятерочка» за 2020 год отработала практически тысячу заявок, вернула домой почти тысячу человек», — говорит он.

«Почти два года назад появление «Островков безопасности» сотрудники восприняли с энтузиазмом, и я рад, что команда каждой «Пятерочки» вносит свой вклад в позитивную динамику по возвращению пропавших людей. И не только на работе, но и в других жизненных ситуациях наши сотрудники не остаются равнодушными и помогают потерявшимся людям вновь встретиться со своими близкими», — подчеркивает директор по маркетингу «Пятерочки» Михаил Ярцев. Как отмечают поисковики, людей, которые были найдены с помощью «Островков», вполне могли искать гораздо дольше и, к сожалению, не всегда успешно.

Иногда пожилого дезориентированного человека можно найти в «Пятерочке» почти сразу. «У нас каждую неделю есть истории, когда родные бегают по городу, обращаются в полицию, пишут заявление, а мы им как раз в этот момент приводим бабушку от «Островка» и говорим: «Вот, принимайте»», — отмечает поисковик.

Да, при первой встрече ты могла ему не понравится, такое бывает. Или, к примеру, он пообщался с тобой за чашечкой кофе и понял, что ты классная и мечтаешь объездить весь мир, работать в престижной компании, постоянно развиваться. А он хочет дом в пригороде, не пыльную работу, а по выходным ходить на рынок и смотреть фильмы. В таком случае, зачем давать тебе ложные надежды?

Что такое «режим козла» в отношениях?

Мои подруги одна сильнее другой убеждены, что рано или поздно любой мужчина включает так называемый «режим козла». И не только они. Жены и незамужние, худые и в теле, красавицы и стремящиеся к ним – у каждой при виде представителя противоположного пола хоть раз, но проскакивала мысль: «Вот козёл». Причем ассоциация «патнёр – парнокопытное животное» возникает на всех стадиях отношений.

В своей колонке я хочу стать на сторону мужчин, побыть эдакой зоозащитницей (назовем это так), и объяснить почему этот режим включается и где кнопка «оff».

Стадия 1: не позвонил после свидания

Он лайкнул твою фотографию в Instagram или VK, написал в Direct, и ты сразу почувствовала — он тот самый. Дни и ночи переписок, долгожданная встреча (а может и не одна) — а после… тишина. И ты думаешь «Вот козёл. Куда он пропал? Зачем было давать надежду?».

Зоозащитница: Скорее всего, во время ваших долгих переписок, ты присваивала своему mon ami те качества, которых у него может и не быть. Если в нескольких его сообщения ты успела разглядеть ум, щедрость, благородство и преданность – пока этот идеальный образ живёт лишь в твоей голове. В реальности перед тобой будет стоять такой же человек, как и ты со своими достоинствами, изъянами, желаниями и представлениями о прекрасном.

Это интересно:  5 советов, как девушке бросить женатого любовника

Да, при первой встрече ты могла ему не понравится, такое бывает. Или, к примеру, он пообщался с тобой за чашечкой кофе и понял, что ты классная и мечтаешь объездить весь мир, работать в престижной компании, постоянно развиваться. А он хочет дом в пригороде, не пыльную работу, а по выходным ходить на рынок и смотреть фильмы. В таком случае, зачем давать тебе ложные надежды?

А может быть ты увидела его и обомлела – это твой Мужчина мечты (ну, а если и не он, то точно его брат близнец). И ты сразу пытаешься ему понравиться, боишься не то сделать или сказать, во всём с ним соглашаешься (если это так, то нужно поработать над самооценкой). В этот момент у него выключается режим охотника и пропадает интерес тебя разгадывать, а вместе с ним пропадает и сам мужчина.

Т.е. если после встречи он не приглашает тебя на следующее свидание, не стоит сразу же причислять его к животному миру. Просто ваши представления о друг друге могут не совпадать и это нормально. Ты же не хочешь тратить время на человека, с которым у вас нет будущего? Так может быть он не «козёл», а молодец, что не позвонил и не стал обнадёживать?

Стадия 2: он хочет вместе жить, но не жениться

Свидание за свиданием и вот он впервые сказал тебе, что влюблен. Бабочки в животе, минуты эйфории и вот через время вы уже не можете друг без друга и начинаете жить вместе. Ты думаешь: «Немного поживём и он сделает мне предложение». Но проходит год, два, десять, а воз и ныне там. И ты вроде бы всё понимаешь: вам хорошо вместе, он, как и прежде тебя любит, а подружка Маша вообще отметила тридцатник в гордом одиночестве. Но несмотря на все доводы, марш Мендельсона в твоей голове не хочет умолкать, часики тикают, а заветного кольца на пальце всё нет. И ты думаешь: «Вот козёл, не хочет жениться».

Зоозащитница: СТОП! Сейчас же спроси и послушай, что он говорит по поводу брака и свадьбы в целом? Мужчинам не свойственны намеки и скорее всего он говорил тебе, что свадьба не входит в его планы (в ближайшее время или никогда).

Если он хочет всю жизнь оставаться холостяком, а ты мечтаешь о пышном торжестве, то ты должна показать, что можешь уйти. И если в его глазах ты увидишь безразличие, то стоит пересмотреть свои планы на совместную жизнь и сделать болезненный, но важный шаг – уйти из отношений, в которых тебя не ценят.

Если он любит тебя (и ты это чувствуешь!), но «пока не готов» или «сейчас нужно решить другие вопросы» — это другой разговор. Главное, четко пойми для себя, что когда все ситуации рассосутся — на твоём пальце должно быть кольцо, если этого не происходит – читай вариант выше.

В итоге: не думай, что «он подумал, что ты думаешь, что он подумал…» – говори о своих желаниях и стремлениях, узнавай его планы на будущее и корректируй своё поведение в зависимости от ситуации и своих желаний.

Стадия 3: Я для него всё, а он…

Свадебный фотограф отдал фотографии, вы провели медовый месяц в теплых странах и дома ты приступила к обязанностям жены. На столе приготовленные тобой деликатесы, дома чистота и порядок, ты пытаешься выполнить любую его просьбу до того, как он успел о ней сказать. Но он почему-то охладел и теряет интерес. И ты думаешь: «Я для него всё, а он… (сама знаешь кто)».

Зоозащитница: Есть такой не очень уж и смешной анекдот: Жена в доме окна намыла, полы наполировала, сковородки надраила. Вечером приходит муж — ни пылинки. Эрмитаж. И жена — потная, усталая, в грязной одежде и с засаленными волосами. И он говорит: «Надо же! Такая чистота… плюнуть некуда… разве что на тебя».

Как говориться, в каждой шутке есть доля правды. Ты можешь быть идеальной хозяйкой, успешной бизнес-леди, но твой мужчина должен оставаться охотником с желанием завоёвывать тебя снова и снова.

Да, наши мамы и бабушки убеждали нас, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, но времена изменились. Теперь он может поужинать в ресторане, а домой вызвать клининг-сервис. Сегодня возле себя он хочет видеть прежде всего личность: со своими интересами, предпочтениями, со своим мнением. Посуду за собой помыть он и сам в состоянии, ему важно чтобы дома была та, кто поймет его, поддержит и поделится своим мнением. Опция «хранительница домашнего очага» должна быть встроена по умолчанию, сейчас отношениями правят секс и интерес.

***В итоге, любая из этих ситуаций доказывает – в мужчине нет режима известного сельскохозяйственного животного, он существует только в нашей голове. А чтобы его ликвидировать нужно учится познавать себя, осознавать свои желания и потребности и уметь рассказать о них мужчине рядом.

И если мысль в нашей голове так быстро находит отражение в реальности, то только ты можешь решить кто с тобой рядом.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий