Отношения между людьми — какие и зачем

Личностные отношения — отношения всегда неформальные. Они неформальные не в том смысле, что это отношения вне условностей и без правил, а в том, что кроме правил и условностей, в личностных отношениях есть всегда момент личного: личных взглядов, личного отношения, личных эмоций. Отношения — более глубокий уровень взаимодействия, чем уровень общения. Может быть живое общение, но не отлаженные отношения, и наоборот.

Отношения между людьми — какие и зачем?

Личностные отношения — отношения людей как носителей индивидуального культурного опыта. В жизни это то, что люди называют просто: «отношения».

Такие отношения (свой или чужой, любимый или противный) определяются индивидуальными решениями или эмоциями, сложившимися взглядами, установками и привычками между людьми. Говоря про отношения с кем-то или чем-то, обычно описывают возможности и ограничения, желания и протесты, права и обязанности взаимовлияния.

Личностные отношения — отношения всегда неформальные. Они неформальные не в том смысле, что это отношения вне условностей и без правил, а в том, что кроме правил и условностей, в личностных отношениях есть всегда момент личного: личных взглядов, личного отношения, личных эмоций. Отношения — более глубокий уровень взаимодействия, чем уровень общения. Может быть живое общение, но не отлаженные отношения, и наоборот.

Отношения бывают дикие и цивилизованные, партнерские и нет, налаженные и трудные, близкие, интимные — и отстраненнные, формальные, но самое распространенное деление отношений — это деление на межличностные и деловые отношения. Межличностные отношения — неформальные отношения, управляемые чувствами и эмоциями. Деловые отношения — отношения, определяемые интереса дела. Корпоративные отношения — отношения, определяемые задачами и установками руководства.

Налаженные отношения между людьми — основа успешных дел, поэтому те, кому дорог успех, должны или сами уметь и строить отношения, либо иметь людей, которые будут им это обеспечивать. С другой стороны, бывает чрезмерное, не оправданное интересами дела, увлечение отношениями: смотри сериалы с бесконечными разборками. Люди склонны заниматься отношениями (отношаться), когда у них нет чем заняться, нет достойного дела. Деловые люди решают задачи, бездельники — занимаются отношениями: создавая проблемы на ровном месте, переживая трудные отношения и героически (или трагически) их решая.

В мире отношений лучше ориентируются и более способны — женщины, в мире предметов и в деловых отношениях — мужчины.

Какой я в отношениях?

Чтобы понять, какие вы в отношениях, полезно ответить самому (самой) и получить на себя обратную связь на следующие вопросы:

  • Внутренне спокойный (тревожный, обвиняющий)
  • Уважающий себя (не верящий в свою ценность)
  • Открытый, доверяющий (скрывающий свои мысли и переживания)
  • Живущий душой и жизнью любимого (тяну внимание на себя)
  • Честный в конфликтных ситуациях (подтасовываю факты в свою пользу)
  • Четкий, дисциплинированный (договоренности не соблюдаю)
  • Деятельный, конструктивный (убегаю в переживания и вешаю проблемы на других)
  • Понимающий (чувствующий) себя и любимого
  • Теплый, мягкий (чаще отстраненный и холодный)
  • Солнечный, ровный (бываю темным, сумрачным и злым)
  • Яркий, разнообразный (чаще скучный и серый)

Отношения и поводок

Поводок — полезная добавка к отношениям, когда и то и другое — инструменты, необходимые элементы для воспитания (детей, сотрудников, других людей). Поводок — дешевле и проще, но опаснее в долговременной перспективе. Отношения сложнее и дороже, но лучше окупают себя в будущем. См.→

Причем в подавляющем большинстве случаев насилие совершает близкий женщине мужчина – муж или партнер. А 6 процентов женщин сообщают о том, что обидчиком был кто-то другой. Но эксперты убеждены, что реальная цифра гораздо выше – из чувства стыда женщины гораздо реже сообщают о таких случаях.

Новое масштабное исследование ООН рисует страшную картину насилия против женщин

«Чудовищной» назвал глава ВОЗ картину, которую рисует новый, самый полный и глубокий доклад о насилии против женщин. Треть всех женщин и девушек хоть раз в своей жизни испытывали физическое или сексуальное насилие, подавляющее большинство — со стороны интимного партнера. В докладе, подготовленном Всемирной организацией здравоохранения и организацией «ООН-женщины», представлены данные за период 2000-2018 гг., но, как известно, с наступлением пандемии COVID-19 масштабы гендерного насилия невероятно выросли.

Авторы доклада подчеркивают, что гендерное насилие существует во всех странах, во всех культурах, на всех континентах. Самый высокий уровень насилия против женщин в возрасте 15-49 лет – в африканских странах южнее Сахары, в Южной Азии и Океании (33%-51%). В Северной и Южной Америке с насилием сталкиваются 25% женщин, в Австралии и Новой Зеландии – 23%, в Европе – от 16% до 23%. Причем в Западной Европе этот показатель составляет 21%, в Восточной Европе – 20% и в Центральной Азии – 18%.

Насилию подвергаются совсем юные девочки и девушки: по данным доклада, почти четверть девушек в возрасте 15-19 лет, состоящих в отношениях, испытывали физическое или сексуальное насилие со стороны партнера. А ведь в этом возрасте закладываются представления о том, какими должны быть здоровые отношения.

Насилие против женщин, в отличие от COVID-19, нельзя остановить с помощью вакцины

Насилие наносит огромный ущерб физическому, психическому, репродуктивном и сексуальному здоровью женщин. Травмы, депрессия, тревожные расстройства, нежелательная беременность, инфекции, передающиеся половым путем, ВИЧ и многие другие последствия гендерного насилия могут сказываться всю жизнь.

Факторы риска, приводящие к сексуальному насилию::
•вера в честь семьи и сексуальную чистоту;
•идеология доминирующего положения мужчин в сексуальных отношениях;
•слабые правовые санкции за сексуальное насилие. pic.twitter.com/vsLPlP4Nzw

— Служба новостей ООН (@UN_News_RU) March 9, 2021

Причем в подавляющем большинстве случаев насилие совершает близкий женщине мужчина – муж или партнер. А 6 процентов женщин сообщают о том, что обидчиком был кто-то другой. Но эксперты убеждены, что реальная цифра гораздо выше – из чувства стыда женщины гораздо реже сообщают о таких случаях.

«Крайне тревожно, что масштабы повсеместного насилия против женщин не только не сокращаются, но что в самом тяжелом положении оказались девушки в возрасте от 15 до 24 лет, которые могут быть матерями», – говорит Исполнительный директор организации «ООН-женщины» Фумзиле Мламбо Нгкука. – Такая ситуация существовала еще до пандемии с ее карантинными мерами. Но мы знаем, что многочисленные последствия COVID-19 привели к «теневой пандемии» насилия против женщин и девочек в самых разных формах».

«Насилие против женщин, в отличие от COVID-19, нельзя остановить с помощью вакцины», – сказал Генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Гебрейесус. По его словам, для ликвидации этого явления требуются продуманные, постоянные усилия со стороны правительств, различных сообществ и отдельных людей, призванные изменить отношение людей к насилию против женщин, расширить службы поддержки, открыть для женщин и девочек новые возможности и пропагандировать уважительные взаимоотношения.

Это интересно:  Как определить что нравишься парню по переписке

«Для того, чтобы решить проблему насилия против женщин, нужно прежде всего ликвидировать связанную с ней стигму, научить медиков человечному отношению к пострадавшим и разрушить основы гендерного неравенства», – считает д-р Клаудия Морено из ВОЗ.

5. Закон Развития. Семья создаётся прежде всего для того, чтобы две души развивались друг через друга, чтобы прошли вместе множество жизненных уроков. Счастье в семье всегда обеспечивается именно совместным ростом, когда два человека развиваются вместе и индивидуально. А когда один растёт, например, делает карьеру, посещает тренинги, активен по жизни, а второй сидит дома и ни к чему не стремится, не растёт — это рано или поздно приводит к распаду семьи. Первому становится не интересно со вторым, он второго перерастает.

СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ

СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ17.01.2019

Счастливая семья – это семья, в которой царят любовь и взаимопонимание. Каждый ее член ощущает тепло домашнего очага. Супруги в такой семье сразу после работы спешат домой, а счастливые дети, как и полагается, беззаботны и игривы.

Человек, выбравший путь любви, семьи и гармонии, обязательно будет счастливым. Счастливая семья – это «золотая середина» взаимодействия индивидуальных потребностей, желаний и ожиданий ее членов.

Счастливая семья — это когда к каждому члену семьи относятся с любовью и уважением. Это когда муж и жена любят друг друга, переживают и в горе и в радости вместе. Когда в семье есть общие интересы, желание делать что-то во благо друг друга, а детей растят в любви и в гармонии.

Счастливая семья обладает определенными чертами: любовь, ссоры, еда, игры, денежные траты, принятие жизненно важных решений, перспективы на будущее. Совместное выполнение всех вышеперечисленных действий, является важной и неотъемлемой чертой, объединяющей людей в структуру под названием семья.

К сожалению истинно счастливых семей не так уж и много, как кажется. К тому же, счастье — это очень хрупкое состояние, которое сложно уберечь от внешних посягательств. Его самый злейший враг – человеческая зависть.

ЗАКОНЫ ПОСТРОЕНИЯ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬИ

Построение счастливой семьи — это целое искусство, это не проще, чем построить хороший надёжный бизнес, иногда даже сложней. Рассмотрим самые важные условия создания хорошего крепкого брака.

1. Закон Соответствия. Все люди разные по своему уровню силы, уму, потенциалу, по целям, ценностям и т.д. Два человека, которые создают семью — должны соответствовать друг другу по многим показателям, им должно быть интересно друг с другом. Прежде всего, это цели и ценности, обязательно должны быть общие жизненные интересы, то что будет двух людей объединять. Это гарантия, что влюблённые будут друг друга не только любить, но и понимать.

2. Закон Любви. Любовь — это высокое духовное чувство. Когда две любящие Души выбирают друг друга, их благословляют Боги. Истинная Любовь — это способность ради любви и любимого человека, его счастья переступить через любые свои амбиции, эгоизм, гордыню, это готовность пожертвовать своими личными интересами и даже жизнью. Любовь — это не брать, а отдавать и в этом самое настоящее счастье.

3. Закон Общения. Любые взаимоотношения — это общение. Нет общения — нет взаимоотношений. Это самое важное, что должно быть постоянно между двумя любящими людьми. Общение должно быть разнообразным, приятным и полезным во всех отношениях.

4. Закон Независимости. Важно отделить себя эмоционально (по возможности материально и территориально) от семьи своего детства. Лишь тогда можно в полной мере вложить силы и чувства в свой семейный союз и создать новые отношения с обеими родительскими семьями.

5. Закон Развития. Семья создаётся прежде всего для того, чтобы две души развивались друг через друга, чтобы прошли вместе множество жизненных уроков. Счастье в семье всегда обеспечивается именно совместным ростом, когда два человека развиваются вместе и индивидуально. А когда один растёт, например, делает карьеру, посещает тренинги, активен по жизни, а второй сидит дома и ни к чему не стремится, не растёт — это рано или поздно приводит к распаду семьи. Первому становится не интересно со вторым, он второго перерастает.

Секреты семейного счастья

Каждая семья, счастлива по своему, но однозначно счастье заключается не в финансовом достатке и общественном положении. Чтобы построить счастливую семью, необходимо соблюдать простые, но очень важные правила.

У каждого члена семьи могут быть как общие, так и свои собственные увлечения. Отказ от собственных интересов не должен быть самоцелью, он должен быть обоснован и продиктован определенными жизненными обстоятельствами.

Личное пространство в доме, один из важнейших атрибутов необходимых каждому человеку. В равной степени должна быть общественная зона, позволяющая обратиться к другим членам семьи.

Взрослые члены семьи должны трудится, неважно в домашней обстановке или за пределами дома. Младшим членам семьи, необходимо научится брать на себя ответственность за поступки и обращаться к взрослым за советом, а не с требованием конкретных действий.

Супруги должны довольно много общаться между собой. Общаться — это не говорить о делах соседей, родственников, знакомых. Так же не обсуждать, что и сколько стоит и какой начальник «плохой и непонимающий». Так же это не то, о чем вам рассказала подруга за обедом и не то, что завтра приготовить на ужин. Общаться – это обсуждать свои планы, высказывать в вслух недовольство, проговаривать глубоко темы денег, интимные отношения, отношения с родителями. Расскажите партнеру, что вам нравится, о чем вы мечтаете, или, что вы хотите реализовать в ближайшее время. Скажите, что вам приятно в вашем партнере, за что вы его уважаете, за что цените и что приятное помните из семейной жизни.

Члены семьи должны доверять друг другу, рассказывать те вещи, о которых иногда больно говорить, которые не всегда красят человека. Должны прощать друг другу не всегда красивое поведение.

Неотъемлемой частью построения счастливой семьи являются совместные ужины всех ее членов. Совместно проведенный ужин, при выключенном телевизоре, поможет построить правильную беседу, раскрывающую все нюансы произошедших за день событий. Счастье в семье зачастую зависит от информированности всех участников семейной структуры, о радостях и проблемах каждого ее члена.

В счастливых семьях существует снисходительность к мелким слабостям ее членов. У всякого человека есть какие-то свои особые привычки, пристрастия, житейские наклонности: кто-то любит поваляться на диване, а кто-то походить по квартире босиком или пить чай из единственно любимой чашки.

Счастливая семья строится всю жизнь. Это непрекращающийся процесс, потому что любая семья – конструкция хрупкая, какой бы прочной и устойчивой она ни казалась.

МУЖ В СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬЕ

Мужчины играют и должны играть большую роль в семье. Любовь мужа к жене, забота мужчины о семье и её благополучии, участие отца в воспитании детей и привязанность детей к отцу, всё это укрепляет семью, создаёт гармонию в отношениях внутри семьи и делает семью счастливой.

Это интересно:  Как написать в ВК, если закрыта личка

Мужчину нужно подготавливать к жизни в семье, рассказывать, что ему необходимо будет создать семью, быть в ответе за свою семью, укреплять ответственность за семью и детей и сделать, в конечном итоге, семью счастливой.

На поведение мужа в семье огромное влияние оказывает жена. Если жена полностью полагается на мужа, всем с ним делится и уверена, что он способен свернуть горы — то он их действительно свернет. Больше всего мужчину поддерживает вера в него жены. В мужчине сильнее всего развиваются те качества, на которые обращает внимание его жена. Если она все время ругает его за недостатки, то они усиливаются, а если хвалит и подмечает хорошие стороны, то муж становится еще лучше. У всех есть плохие и хорошие качества — не бывает идеальных людей.

Семья — это одно целое. Однако мужчине нельзя поручать постоянные обязанности по дому, потому что сверхурочные работы, как правило, не планируются и задержки на работе предугадать не возможно. Поэтому поручать мужчине можно только такую работу, которая не требует системы.

Большинство мужчин стремятся к семье. И их безалаберное, порою, поведение — это, скорее всего, не результат дурного характера или беспросветной лени, а издержки трудностей в первые годы брака, которые переживают оба супруга. Изменение роли мужчины в семье носит, скорее качественный, а не количественный характер. И, на самом деле, семья мужчине нужна точно также как и сам мужчина нужен семье.

ЖЕНА В СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬЕ

Чтобы жене правильно исполнять свою роль в семье и стать горячо любимой своим мужем, ей очень важно понять, принять и осознать, для чего Бог вообще создал женщину. А он сказал об этом вполне конкретно: "Нехорошо человеку быть одному. Создам ему помощника, который был бы ему дополнением".

Мужчина всегда рад, когда добивается похвалы любимой женщины, и станет стараться ради нее еще больше. Однако не забывайте, что есть женские проблемы, которые с мужчинами лучше не обсуждать никогда. Представители сильного пола бывают довольно брезгливы и порой не выносят разговоров о беременности, родах, менструациях и пр., так что на подобные темы лучше говорить с подругами.

Если жене очень хочется, чтобы муж пожалел и приласкал, нужно ей объяснить ему подробно и четко, чего она от него хочет. К примеру: «Погладь меня по голове, обними и поцелуй. Пока я буду рассказывать, молчи и не перебивай, а когда закончу – скажи что-нибудь ласковое и обнадеживающее». Поняв, насколько это важно для жены, муж научится делать такие вещи без подсказки, и вы оба будете довольны.

Жене нужно постепенно приучать мужа к открытости и искренности. Он должен понять, что может довериться ей, что принимать участие в делах друг друга и вместе обсуждать проблемы – это нормально. Жене обязательно нужно говорить мужу, как высоко она ценит его поддержку. Он – самый близкий для нее человек, именно у него она просит помощи и утешения, только он может помочь решить ее проблемы.

Иногда жёны удивляются: "почему мой муж не спешит после работы домой? Всё с друзьями так и наровит куда-то сбежать?" А ответ может быть очень простым: вашего мужа больше привлекают те люди, которые его по-настоящему уважают. Мужчине, как женщине — похвала, нужно уважение.

Если женщина не открывает свое сердце, не демонстрирует свою любовь к мужу, грубит ему, то он теряет всякое желание уделять ей внимание, дарить цветы и делать подарки.

Все женщины прекрасно знают, что ворчание — это абсолютное оружие, против которого не может устоять ни один мужчина! Но, дорогие женщины, запомните: у христиан это оружие запрещено. Если оно у вас есть, то закопайте его как можно скорей где-нибудь поглубже и забудьте навсегда это место.

Если жена имеет привычку ранить и царапать своего мужа критикой и упрёками, унижая его чувство собственного достоинства, то у мужа, скорее всего, тоже пропадёт желание быть нежным и ласковым со своей половиной.

Совет для жён: не пытайся посягать на главенство мужа, не умаляйте его идеи, не сопротивляется его усилиям решить какую-то проблему, а наоборот помогайте осуществить ему план.

Деньги и счастливая семья

Без денег жить практически невозможно, но их количество не влияет на степень счастья в семье. Не все богатые семьи можно назвать счастливыми, так же как и не каждая бедная семья несчастлива. Счастье, безусловно, связано с материальным миром, но лишь в малой степени. Счастье – это больше состояние души, гармония с самим собой и окружающими, занятие любимым делом, жизнь в окружении любимых людей.

Дети в счастливой семье

Дети очень нуждаются в родительском внимании, особенно в маленьком возрасте. Если в отношениях между супругами царит гармония, то у них остается достаточно времени для того, чтобы уделить внимание своим детям. Участие, помощь в изучении окружающего мира, одобрение, поучение, различные проявления любви и нежности – это все, что нужно для счастья детей. Совместное времяпровождение в виде ужина, просмотра интересных фильмов, душевных бесед, прогулок по парку, делает семью крепче и дружней.

Семья не должна бояться конфликтов, зачастую они являются способом решения сложных ситуаций и несут в себе функции их разрешения. Каждый член семьи должен помнить, что конфликт не приводит к развалу семьи.

Супружеские конфликты не только неизбежны, но и полезны. Они нужны для того, чтобы, улаживать и примирять различия супругов, чтобы они могли находить общие решения, учиться понимать себя и свою половину и, наконец, по-настоящему любить друг друга — такими, какие они есть.

Отсутствие конфликтов не является залогом семейного счастья. Бывает, что в семье, где никогда не ссорятся, ее члены чувствуют себя одинокими, а отсутствие конфликтов говорит об отстраненности и равнодушии супругов друг к другу.

Что бы создать счастливую семью и прожить с человеком, которого выбрали все свою жизнь, то нужно в первую очередь изменить свое мышление. Если супруги будут помогать друг другу, достигать той цели, к которой они стремятся, то тогда их семейный союз будет крепнуть. Гнев, месть, обида уступят место любви и пониманию. Ведь умение прощать, забывать обиды и верить в любовь это самое лучшее оружие для создания счастливой семьи.

Экономический – захват материального ресурса агрессором, запрет на трудоустройство, ограничение жертвы в деньгах вплоть до полного лишения средств к существованию.

Уйти нельзя остаться: как понять, что вы строите отношения с абьюзером

Уйти нельзя остаться: как понять, что вы строите отношения с абьюзером

Елена – цветущая, умная, успешная, с искрометным чувством юмора и завидным жизнелюбием женщина. Уже несколько лет она была счастлива в браке. Но все изменил случай. Начиналось, словно в сказке: огромные букеты, романтические ночи, совместные путешествия, дорогие подарки. Алексей не скупился ни на комплименты, ни на красивые поступки.

Это интересно:  Подруга мало со мной общается, не пишет первый и не зовёт гулять. Боюсь, что разойдёмся

Спустя время избранник начал преподносить уже другие подарки. Задерживался на работе, мог не прийти ночевать, былого внимания становилось все меньше, на попытки разобраться в ситуации реагировал грубо. Начал выпивать, применять физическую силу. Лена каждый раз собирала вещи, но уйти не решалась. За скандалом следовали примирения, обещания исправиться, а потом все по кругу.

С каждым месяцем становилось только хуже. На женщине сосредоточилось все: бытовые проблемы, ребенок, работа. Алексей заходил все дальше, уже не скрывал наличия других женщин, пил и использовал физическое и моральное наказание: мог исчезнуть на неделю, а потом вернуться, как ни в чем не бывало.

«Уходила от него раз семь или восемь. Похудела килограммов на 15, перестала спать. Стали мучить мысли о суициде. Однажды поняла, что просто не выживу, если не уйду. И сбежала! Взяла ребенка, билеты на поезд, выбросила сим-карту, удалилась из соцсетей. Так началась новая жизнь», – рассказывает психологу она.

Женщина проходила долгий и мучительный период реабилитации. Первое время она выдохнула от сознания свободы. Однако спустя несколько месяцев ее стало «ломать», на ум приходили прекрасные моменты, которые у них были. Хотелось вернуться, но каждый раз останавливали другие воспоминания.

Спустя несколько лет Елена снова вышла замуж и родила ребенка. До сих пор ее передергивает от двойственного ощущения тоски по этому человеку и ужаса перед ним. Именно так чувствуют себя люди, прошедшие через отношения с абьюзером.

Какими бывают отношения с абьюезром

Психологи выделают несколько видов абьюза:

Физический – избиение, удары, пощечины, любое применение силы с целью навязать свою волю.

Сексуальный – насилие, склонение к определенным действиям сексуального характера, отказ от половой близости, половой шантаж.

Экономический – захват материального ресурса агрессором, запрет на трудоустройство, ограничение жертвы в деньгах вплоть до полного лишения средств к существованию.

Психологический – форма насилия над психикой: это может быть критика, вербальная агрессия (шантаж, угрозы, брань), игнорирование, манипулирование, пренебрежение.

«Встречаются и сочетания нескольких видов давления: например, психологическое и экономическое, сексуальное и физическое. Нельзя сказать, какой из них более разрушителен: любое насилие негативно отражается на здоровье и психике человека. Порой психологическое насилие может ранить гораздо сильнее физического, хотя и бывает незаметно для жертвы на протяжении длительного времени», – поясняет психолог.

По словам психологов, жертвой разрушительных отношений может стать практически любой, даже очень подкованный в психологии человек. Сломить сильную личность, подчинить ее своей воле – зачастую именно это и привлекает абьюзеров.

Есть то, что объединяет жертв, – развитая эмпатия. Как правило, это чуткие, добрые люди, которые умеют встать на место другого, стараются разобраться в мотивах поведения партнера, помочь ему. Это и есть те ниточки, за которые чаще всего тянет абьюзер, цепляет за чувство вины и давит на жалость.

Подсадить на крючок

«Как правило, большинство насильников довольно успешны, неплохо зарабатывают и умеют произвести впечатление. В начале отношений они красиво ухаживают, рисуют сказочное будущее, умело говорят комплименты, превознося партнера, тем самым цепляя жертву на крючок. После того как абьюзер убедится в своем влиянии, он начинает «выпускать когти» и наблюдать за реакцией партнера, постепенно все больше и больше сдвигая границы отношений», – рассказывает психолог.

Как понять, что вы находитесь в токсичных отношениях?

— Боитесь выразить мысли, чувства, желания. У вас есть страх, что не поймут, обидятся, ударят, проигнорируют. Нет ощущения принятия и свободы самовыражения. В конструктивных взаимоотношениях партнеры договариваются, в токсичных – один регулярно перетягивает одеяло на себя.

— У партнера случаются неконтролируемые беспричинные вспышки гнева, изменение настроения, виноватым оказываетесь вы – «это ты меня спровоцировал».

— Эмоциональные качели – чередование позитивных и негативных эмоций. Сегодня партнер устраивает романтический ужин при свечах, завтра не выходит на связь, пропадает на несколько дней, устраивает скандал, проявляет физическое насилие. Вы находитесь в напряжении, обвиняя себя.

— Вы всегда оказываетесь виноватым, даже если это не так. Абьюзер в принципе часто склонен винить других людей в своих проблемах.

— Беспочвенная ревность, допросы, слежка.

— Партнера очень легко обидеть и огорчить, после чего вам приходится буквально вымаливать прощение. Он наказывает за неправильно сказанное слово или действие физически, вербально или морально (игнорирует, исчезает и т.п.). Делает так, чтобы вы чувствовали себя виноватым, уходит и не пытается обсудить проблему.

— Партнер пренебрегает вашими потребностями, желаниями, чувствами. В ответ на просьбы или замечания разражается вспышками гнева.

— Ограничивает в общении, контролирует или даже запрещает общаться с друзьями или родственниками.

— Неопределенность в отношениях. Вы точно не понимаете, какой статус у ваших отношений, есть ли у партнера кто-то еще на стороне и что ждет ваши отношения в будущем.

— Вас бьют, заставляют идти против воли, ограничивают в удовлетворении первичных потребностей.

Что будет после

Последствия абьюзивных отношений довольно тяжелые: социальная изоляция, профессиональная деградация, депрессия, снижение уверенности в себе, потеря смысла жизни, проблемы со здоровьем. И это – не полный список проблем, которые могут испытывать жертвы.

«Продолжительные токсичные отношения – это хронический стресс для организма. Перепады гормонов, вызванные нервным напряжением и «эмоциональными качелями», вызывают диабет, проблемы с щитовидной железой, кожей, набор или снижение веса», – отмечает специалист.

Прочь страхи и сомнения – беги!

Выйти из токсичных отношений мешают страхи, сомнения, комплексы, чувство вины, оправдания поступков абьюзера.

«Может ли ситуация измениться? Маловероятно. Абьюзер – это человек с травмированной психикой, который испытывает удовольствие от моральной или физической боли своей жертвы. В мире огромное количество людей, которые готовы вступать в подобные отношения и неосознанно терпеть издевательства. Изменить себя абьюзеру крайне тяжело, для этого нужна длительная работа над собой со специалистом, – рассказывает психолог.

Как себя защитить?

Любая внутренняя работа начинается с осознания проблемы – это уже 50% успеха. Во всех отношениях ответственны за то, что происходит, оба партнера. Даже если только один избивает, унижает, изменяет или оскорбляет.

Выйти из подобных психотравмирующих отношений очень сложно. Самое главное – не замыкаться, делиться своими переживаниями с друзьями, родственниками. Не нужно бояться обратиться к психологу, со специалистом вы сможете проработать травмы, страхи, комплексы и чувство вины. Если возникает угроза жизни или мысли о суициде – это означает, что настал предел и вы должны действовать как можно скорее.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий